精選健身的作文300字集錦7篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【帪榇蠹沂占慕∩淼淖魑�300字9篇，希望對大家有所幫助。
健身的作文300字 篇1
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學(xué)時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。早上，我6點鐘準(zhǔn)時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。不久前，媽媽為了進一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學(xué)會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！奧運會的到來，更把小區(qū)的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。我運動，我快樂！
健身的作文300字 篇2
早上8點鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
專家點評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理，結(jié)構(gòu)安排合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細膩的筆觸記錄了自己真實的感悟。
健身的作文300字 篇3
晚上吃完晚飯，媽媽拉著我去離家很近的一個廣場上去散步。走了不一會兒我們就到了，在黃色的路燈下，我們看到了公園的一角新裝了幾個健身器材，于是我們就趕緊走過去看看。
這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎，我們走過去的時候，健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人，已經(jīng)有些人在上面運動了，還有的人在旁邊邊看邊等待，我觀察了一下，這里新增了蹺蹺板，雙單杠，梅花樁等器材，這些都是一小孩子的玩具，不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來，看來他們也是想好好體驗一下自己童年時候的感覺吧，看著這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂乎，我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多，我和媽媽等待了一會兒就去其他的地方散步了，等下一次出來散步的.時候再來體驗。
有了這些健身器材，能夠極大的豐富市民的生活，真是一項好舉措。
健身的作文300字 篇4
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運動來，身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩�，他時而像條魚，在水面浮游，時而像臺核動力潛艇，貼著池底長距離游動不用換氣;在網(wǎng)球場，他可是"老將出馬，一個頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的標(biāo)準(zhǔn)。
上周日去雷叔那兒游泳時，他和老爸給我商量了一個健身計劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過，作為條件，我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會手把手地教我。
本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身的作文300字 篇5
常言道：“吃得好，運動少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了�！弊屛覀冎贫ㄒ粋�健身計劃，趕走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身計劃：
1. 每天早晨，繞院子慢跑兩圈，然后回家吃早飯，吃晚飯后用清水漱口，在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。
2. 每天中午，吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中，可以背部緊貼椅背，雙手繞過椅背拉緊，這樣可以使身形舒展。靜坐后，下樓呼吸新鮮空氣，跑跑跳跳，做少量的運動，同時深呼吸，把積攢許久的廢氣排出體外。
3. 下午，回到家后，吃完晚飯，休息五分鐘，無錫片刻，穿好大衣，到樓下慢走兩圈。
4. 晚上，在完成作業(yè)之后，躺在床上，用被子壓住雙腳，雙手抱頭，定時一分鐘，做仰臥起坐。
5. 睡前，四肢展開，趴在床上，用力將四肢同時向上，做燕飛的動作。
僅僅制定計劃還不夠，關(guān)鍵在于落實。我要把這個健身計劃掛在床頭，每天告訴自己：一定努力地堅持下去!這樣一定會有很大成效的。
健身的作文300字 篇6
每到假日，我們?nèi)叶紩ヅ郎剑郧鞍职殖Ｕf：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋�！币驗樾r候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。
有一次到了郊外玩，爸爸說：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說：“因為這里是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說：“哥哥，我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡直是直直往上的，爸爸說：“既然來到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動，我們?nèi)叶紩䥇⒓�，因為爬山不只能�?xùn)練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛的休閑活動。
健身的作文300字 篇7
近年來，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因為它為我?guī)砹擞鋹偟男那�，讓我更健康、更快樂�?/p>
我們小區(qū)的健身器材有許多種，每到放學(xué)的時候我都會去那里玩一會兒，太空漫步機、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機。太空漫步機能鍛煉人的下肢，提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力，我最喜歡使用漫步機時的感覺，雖然和平時走路一樣，但又沒有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺，但鍛煉的時候一定要注意避免劇烈運動。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區(qū)里就見過這樣的器材，它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性，特別適合中老年人進行鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動能力，真正地達到緩慢而有效的運動效果。
全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長。
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