關(guān)于我學(xué)會了游泳600字左右
關(guān)于我學(xué)會了游泳600字左右1
游泳，對許多人來說都會。大家都對游泳的情景印象深刻，可是，我卻對學(xué)游泳的過程記憶猶新。 那天，媽媽突然叫我去學(xué)游泳，起先不愿意，可聽到好朋友蔣宇方也會去，我想也不想便爽快地答應(yīng)了。我和媽媽先到那里買了泳鏡，之后，我的學(xué)泳歷程便開始了。
我和蔣宇方走進(jìn)去換好衣服，來到泳池，只見那位老師長著黝黑且邦硬的臉，還有一雙有力的大手和強(qiáng)健的身體。老師表情很嚴(yán)肅，好像一名軍隊(duì)里的教官。首先，老師讓我們用腳拍水，直到他說“停”為止，一開始，還輕松自如，可到了后面，累得抬不起腳來。我便趁老師不注意，就慢慢地拍。我偷懶的方法有了效果，我的腳不是很累，我就得意洋洋老師教了我們拍水后，便立即教我們跳水和下水后的一些簡單動(dòng)作。
只見老師將兩手合并，對著水，合泳池內(nèi)一跳，雙腳快速地拍水，很快，游到了中間的亭子那。剛教完，便讓我們跳水，有幾個(gè)人不敢跳，老師便推他下水，我看了，不禁打了個(gè)冷顫，沒辦法，只好硬著頭皮跳。
我縱身一躍，兩手合并向前伸，腳不停的拍水，不一會兒，便到了亭子那，我抓著欄桿，喘著粗氣。老師看了，還表揚(yáng)了我，我聽了，心里美滋滋的。第一次課上完，我穿上衣服，跟媽媽一起去吃飯。 后來，我又上了幾次課。想以前，我總是套著個(gè)游泳圈游來游去，可現(xiàn)在，我卻能在泳池內(nèi)穿梭自如。一學(xué)完游泳，我便越來越喜歡游泳。一到夏天，我便吵著爸爸去游泳，每次爸爸答應(yīng)，我總會一蹦三寸高。我來到那盼望已久的泳池，立馬跳入泳池，按老師教我的動(dòng)作在泳池內(nèi)游過來游過去，一下
潛進(jìn)去，一下浮出來，活像一只快樂的小鴨子。 我抹掉臉上的水，成功的喜悅涌上心頭，我高興地笑了。
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盼望已久的暑假終于來到了。我把書包、課本什么的都塞進(jìn)了抽屜。正忙著，爸爸回來了。他一進(jìn)門就笑著對我說：“玲玲，暑假又到了，還記得你說過的話嗎？”“什么話？”我漫不經(jīng)心地問。
“你不是打賭說到小學(xué)畢業(yè)還不會游泳，就把名字倒寫嗎？”“急什么，暑假還沒過。過幾天，我拜表姐為師，準(zhǔn)能學(xué)會�！蔽倚赜谐芍竦鼗卮稹�
這一天，我和表姐來到了體育場游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心里卻直發(fā)休。
表姐膘了我一眼，問：“害怕了？”我不服氣地說：“我才不呢。你不是說游泳不難學(xué)嗎？”“當(dāng)然了，不過首先你得不怕苦才行。其實(shí)，任何事情都是這樣的。”聽了表姐的話，我俏皮地伸伸舌頭，心想，表姐還挺像小老師哩。
到了池邊，我硬著頭皮下了池，表姐讓我抓住池邊欄桿學(xué)“悶水”。我問：“水中能睜開眼嗎？”“能。你先深吸一口氣，再把臉埋進(jìn)水中，來，試試�！蔽野欀碱^猶豫著，悶到水里那該多難受呀。表姐微微一笑：“我說你是個(gè)膽小鬼吧！”我火了，大聲說：“你別門縫里看人！瞧我的�！蔽疑钌畹匚艘豢跉猓还苋叨�，頭一低，把臉埋進(jìn)了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我試著睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來，沖著表姐說：“怎么樣？看看我這個(gè)‘膽小鬼’！”“別高興得太早。下面學(xué)打水�！北斫阕屛胰匀蛔プ跅U，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒力氣了。表姐就叫我休息休息。我想：“我得好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了�！庇谑�，我把嘴一撅：“不休息，再練！”表姐疼愛地拍拍我的肩膀，我倆一邊說笑，一邊繼續(xù)練習(xí)。
半個(gè)月后，我游泳很有進(jìn)步，不但學(xué)會了“狗爬式”，還學(xué)會了“蛙泳”。我得意地對爸爸說：
“爸爸，你輸了�！卑职炙实匦Φ溃骸坝兄菊呤戮钩�。你不怕苦，又有決心，爸爸當(dāng)然輸了�！甭犃税职值脑挘液捅斫愣及l(fā)出了會心的笑聲。
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清晨，我隨爸爸來到游泳館晨練。我熟練地?fù)Q好泳褲來到泳池邊，蔚藍(lán)的池水泛著微波，仿佛老朋友在向我打招呼，我一個(gè)猛子扎進(jìn)池中，一連游了幾個(gè)來回。好舒服��！剛站起身，就聽旁邊一位叔叔說：“小朋友你游得真不錯(cuò)�！蔽椅⑽⒁恍Γf：“還不夠快呢”。
回想起去年暑假，爸爸帶我去學(xué)游泳。來到游泳館，見到那一池滿滿的水，第一個(gè)感覺就是：怕！到了游泳池旁，我的感覺還是怕！我心想：這水有多深呀？會不會被淹死呢……這時(shí)，爸爸看出了我的擔(dān)心，在一旁不斷地鼓勵(lì)我：“別怕，有爸爸茌呢，男子漢要勇敢，你大膽往下跳。”聽了爸爸鼓勵(lì)的話，我心想：對呀，我是個(gè)男子漢呢！于是，我憋了口氣，猛地跳入池中，啊，還好，水還沒沒過頭頂。不過馬上我的感覺又不一樣了，那就是冷！爸爸又在一旁指導(dǎo)：“快在水里跳一跳，活動(dòng)一下就不冷了�！蔽荫R上在水中蹦了起來。爸爸說：“別太累了，否則你就沒力氣游泳啦。”我才想起正事——游泳還沒學(xué)呢！爸爸首先教我如何讓身體浮起來，我性急，就猛地把兩條腿往上縮，不料，不但沒成功，反而來了個(gè)水中倒掛金鐘，一緊張嗆了一口水，嗆得我面紅耳赤。爸爸笑著說：“這就是性急的結(jié)果，光勇敢是不夠的，還要有技巧。別著急，慢慢學(xué)。”爸爸耐心地教我，我也認(rèn)真地學(xué)。沒到半小時(shí)，我就學(xué)會讓身體慢慢地浮了起來。爸爸又茌一旁說：“放松，放松�！睗u漸地，我能像木板一樣浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿，先把腿收起來，再用力推出去，收的時(shí)候要慢，蹬出去要使勁，才能游得遠(yuǎn)。這樣來來回回了好幾次，我能像青蛙一樣在水面滑行了。我一高興，又被水嗆了好幾下，簡直像吃了辣椒一樣難受。爸爸笑道：“才學(xué)會一點(diǎn)就驕傲�！蔽蚁耄簩ρ�，離成功還遠(yuǎn)著呢！
現(xiàn)在，我已能在游泳池中來回暢游，但和爸爸比，和運(yùn)動(dòng)員比，我還差得遠(yuǎn)呢。學(xué)無止境，不是嗎？
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一天下午，我們?nèi)缂s來到游泳池。游泳池里的人很少，藍(lán)色的水蕩漾著，在這炎熱的夏天給人帶來一陣涼爽的感覺。我迫不及待地往水里一個(gè)猛扎，好舒服，一陣清涼的感覺直透心底。
這也沒什么好玩的嘛？同志們來了好一陣了，還不是每個(gè)人套個(gè)救生圈在那漂來漂去的。與我們不同的是劉她還不時(shí)鉆進(jìn)水里游幾下。不行我得學(xué)游泳�！皠斫涛胰绾伟。俊薄翱梢钥梢�！”嘿嘿。
她先叫我捏著鼻子學(xué)屏氣。呵呵~這可難不倒本人，不用幾分鐘就會了8成了�。ㄒ�?yàn)樵谖蚁丛璧臅r(shí)候經(jīng)常玩屏氣這玩意，嘻嘻~沒想在游泳時(shí)到派上用場了�。┒�？一直這樣用手捏著也不是個(gè)辦法。對了我也去買和劉一樣的眼鏡，鼻塞，耳塞呼~呼~。
這個(gè)全都“武裝”好了，這下我該學(xué)所謂游泳中的潛水啦！劉先給我演示了一遍：我看見她先作幾個(gè)深呼吸，然后猛的一頭扎進(jìn)水里，四肢有節(jié)奏的用力劃著，讓我小牛一試吧！我也學(xué)著劉的樣子先作深呼吸，然后就一頭扎進(jìn)了水里，后來用我的四肢用力的劃。�。〔缓醚劬M(jìn)水了，這時(shí)我慌了嘴里也是嗆了一大口的池水，我猛的一下從水里鉆出，放開眼鏡揉了幾下眼睛，嘴里還不時(shí)吐出一些水來。這時(shí)劉也游了來說到：“呀！你學(xué)不錯(cuò)�。』旧夏闼闶菍W(xué)會了！學(xué)游泳難勉都會嗆幾口的嘛！”聽了這話我高興的差一頭又一頭扎進(jìn)水里！可這會劉的嘴里又飛來一句：“但是你游的時(shí)候腳用的力太小了，這樣你根本就游不快的，我游給你看看！”我仔細(xì)的看這她游像只大魚一樣猛的蹬著池里的水，再想想我吶？的確是有點(diǎn)柔了。這會我做好全部的準(zhǔn)備次，把力氣都用都雙手和雙腳上。心想：這次應(yīng)該不會那么慢了吧！可誰知道當(dāng)我抬起頭時(shí)劉已經(jīng)在前面不遠(yuǎn)處等我了。怎么還是這么慢？
最后我和劉一起游，雖然每次都沒能游過她，但是我今天也算是有收獲了，其他的伙伴還是套個(gè)救生圈瞎游，但我可以不用救生圈來自由玩了�。〗�(jīng)過這次學(xué)游泳的事我總結(jié)了一句“世界上沒有笨人，只有懶人�！�
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我在學(xué)校上游泳課的時(shí)候，看見別的同學(xué)都能在游泳池里像小魚一樣竄來竄去，而我卻只能在岸上呆呆地看著，心里羨慕極了，所以一放暑假我就下定決心去學(xué)游泳。
當(dāng)媽媽領(lǐng)著我第一次來到學(xué)游泳的地方時(shí)，我看到滿池的水心里充滿了懼怕，接著教練就叫我先下水，我正要試著把腳伸進(jìn)水里時(shí)，可是心里的那份恐懼又把我扯回了岸上，因此還害得我被其他小孩取笑，之后，我實(shí)在忍受不了那一雙雙嘲笑的眼睛，就強(qiáng)壓著心底的那份恐懼，“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。下水后，首先教練讓我練習(xí)坐蛙腿，這個(gè)還比較簡單，我很快就學(xué)會了，然后他讓我在水里練習(xí)使身體浮起來，我按照教練所說的方法去練習(xí)，可身體怎么都不聽使喚，在水里浮上幾秒鐘馬上就沉下去了，因此害得我還喝了好幾口水，于是教練就把他當(dāng)年學(xué)習(xí)游泳的秘訣告訴了我，說在練習(xí)這個(gè)步驟時(shí)一定要全身放松使身體盡量拉直，我聽后馬上又來勁了，深吸一口氣，慢慢吐出，這樣沒之前那么緊張了，再把身體緩緩放直，漸漸的，我居然能在水里浮上一兩分鐘了，在這個(gè)基礎(chǔ)上就要練習(xí)蹬蛙腿了，我學(xué)著青蛙那樣兩只腳不停地在水里蹬著，最后就是練習(xí)怎么劃手了，劃手還挺簡單，教練先要我在岸上練習(xí)劃手的動(dòng)作和姿勢，然后再進(jìn)水里練習(xí)，我結(jié)合開始學(xué)的那一系列的動(dòng)作努力地練習(xí)著，終于，我學(xué)會了游泳！而且經(jīng)過我不懈的努力和練習(xí)甚至比那些嘲笑我的同學(xué)游得更好。
通過學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還使我體會到“世上無難事，只怕有心人”的含義！
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去年暑假，我看到電視上一個(gè)個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員能夠像一條小魚似的，在游泳池中自由自在地游泳，我十分羨慕。于是我央求爸爸給我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。爸爸同意了，反復(fù)叮囑我：“學(xué)習(xí)游泳可以，千萬不可以半途而廢�！蔽宜斓赝饬税职值恼埱螅o我在小區(qū)報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。
我來到游泳池，看到水深深的，心里十分緊張。我遲疑了一會兒，想到對爸爸的承諾，我換好游泳衣，來到了游泳池邊。
開始學(xué)游泳了，教練先教我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我納悶極了，學(xué)習(xí)游泳，為什么還要熱身？教練看到我站在那里不動(dòng)，告訴我：“熱身的目的主要是活動(dòng)筋骨，可以防止下水后抽筋。”我開始和其他學(xué)員跟著教練伸伸手，彎彎腰，踢踢腿……累得我腰酸背痛，做完熱身運(yùn)動(dòng)，我就已經(jīng)滿頭大汗了。
教練讓我們下水，下水之后才涼快一些。教練叫我們深呼吸，然后潛入水中，教練講要領(lǐng)的時(shí)候，我只顧玩水，根本不聽，我潛入水中，在水里已經(jīng)喝了好幾口水了，我心想：“游泳那么難，我還是不學(xué)了吧�！卑职趾孟窨闯隽宋以谙胧裁�，然后過來鼓勵(lì)我：“你要努力，不可以輕易放棄�！甭犃税职值脑�，我又有信心了。教練一次次給我示范。盡管我喝了好幾次水，最終我學(xué)會了憋氣。
后來，教練又教我用手在胸前劃圈、翻掌、蹬水……我努力學(xué)游泳，終于學(xué)會了游泳。
現(xiàn)在我終于學(xué)會了游泳，再也不用像以前這樣穿上游泳圈游泳了。我一到夏天，就像小魚似的在水中游來游去。記得有一次，我還在小區(qū)的游泳大賽中獲獎(jiǎng)呢！
游泳不僅給我?guī)砹丝鞓�，還學(xué)會了只要堅(jiān)持，就能成功。
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今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，同時(shí)為我買來了游泳衣，游泳帽，還有游泳眼鏡，一切準(zhǔn)備就緒，時(shí)間一到，我就去學(xué)游泳了！
第一步：基本動(dòng)作
學(xué)蛙泳之前，當(dāng)然還要學(xué)基本動(dòng)作，那就是憋氣和漂浮，老師先教我們憋氣，他給我們示范了一遍，我們便開始練習(xí)起來。我把身子埋入水中，大大地吸了口氣后便把頭快速埋入水中，憋住氣，慢慢地吐泡泡，等堅(jiān)持不住再抬頭，再吸一口氣，就這樣反反復(fù)復(fù)地做著這個(gè)動(dòng)作，直到老師滿意為止。學(xué)會憋氣，就要學(xué)漂浮了，看起來似乎很簡單，其實(shí)還真有一點(diǎn)難度！老師先用手抓住欄桿，頭埋進(jìn)水中，手腳放松，手慢慢脫離欄桿，身子一下子就浮起來了！過了一會兒，老師拍了一下水面，頭就伸出來了，可真神奇啊！我照著老師的樣子，本以為可以浮起來，不料，我居然沉下去了，老師鼓勵(lì)我再試一次，全身要放松，哈哈。我成功了，老師讓我們浮著游到對面，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，向?qū)Π镀ァ?/p>
第三步：學(xué)蛙泳
最有難度的一節(jié)課終于來了，首先，老師讓我們先在他旁邊看他的腳如何運(yùn)用的，在老師的示范后，大家都趴在游泳池的旁邊做起來：我先把腳伸直，當(dāng)老師喊“一、二、三”的時(shí)候，我把腿折成青蛙狀，此時(shí)的我如同一只美麗的小青蛙在跳動(dòng)，我沉浸在自己美好的幻想中。不過我很快清醒了過來，老師一聲令下：“蹬！”我們的腿馬上向外蹬。訓(xùn)練結(jié)束后，老師依依糾正我們的動(dòng)作，最簡單的要數(shù)手了，老師為我們示范了一遍，我們一下子就學(xué)會了，最后就是手腳結(jié)合，我們跟著老師的節(jié)奏，認(rèn)真地訓(xùn)練著。
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一進(jìn)游泳池，只聽見人聲，笑聲，浪花聲，聚成一片，成了一首激情奔放的交響曲。那里的小朋友各個(gè)技術(shù)非凡，在水里躥來跳去，像一條小魚，又像在天際翱翔的海燕。我看見了，想學(xué)游泳的決心就更大了！換好游泳衣的我，在媽媽的帶領(lǐng)下，來到了游泳池前。這時(shí)，我心跳加速，想打“退堂鼓”，媽媽似乎看出了我的心思，語重心長地對我說：“做什么事情，你不去嘗試，怎么知道你不行呢？做事，不是一日就能成功的，何況羅馬也不是一日建成的啊！”聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣，下了水。
媽媽在岸上給我做指揮，她一邊說，一邊比畫給我看。她說：“手自然向前張開，來回畫圓圈，腳在水里蹬，就像青蛙一樣。”我放開膽子，按照媽媽說的去做，還游不到1米，我的身體就失去平衡，沉了下去，還喝了好幾口水。我灰心了，對媽媽說：“我在水里和了好幾口水，嗆死我了，我不學(xué)了！”媽媽微笑著跟我說：“不要因?yàn)橛幸稽c(diǎn)難處就回頭，世上無難事，只怕有心人！學(xué)游泳，不喝幾口水又怎么能學(xué)會呢？”我擦干眼淚繼續(xù)游。
這次，媽媽是叫我在水里游泳池里扶著邊上的階梯，兩只腳在水里蹬，直到自己感到會了，再與手配合起來！接著，我膽怯地走向前去，按照媽媽說的去做，終于游出了1米，我心花怒放，高興得跳起來，不料，腳沒站穩(wěn)，又摔了個(gè)四腳朝天，當(dāng)我起來時(shí)，媽媽笑話我是個(gè)“落湯雞”悄然無聲的眼淚被滿心歡喜沖的一干二凈�？晌也换倚模恢毕蚯坝危�1米、2米、5米！我終于掌握了游泳的技巧！媽媽看著我那高興樣，說：“只要你相信自己，耐心去學(xué)，做什么事都能成功！”
今天，我不但學(xué)會了游泳，還明白了“世上無難事，只怕有心人”這句名人警句的含義！
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暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳訓(xùn)練班，讓我興奮的不得了。
第一天上課時(shí)，劉教練先讓我們在岸上練習(xí)蹬腿、收腿、出臂、收臂動(dòng)作。練習(xí)前，教練詳細(xì)地給我們講解了每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，并且做了示范。由于我老想著下水玩，對那些動(dòng)作要領(lǐng)，并沒有認(rèn)真聽，結(jié)果劉教練讓我們每組動(dòng)作練習(xí)300個(gè)，這下可慘了，由于動(dòng)作要領(lǐng)沒有掌握，不但岸上練習(xí)把我的腳后跟磨破了，還鉆心地疼呢！最后劉教練單獨(dú)給我開小灶，并且語重心長地對我說：“游泳練習(xí)，馬虎不得，一點(diǎn)都不能偷懶，否則的話，下了水會有生命危險(xiǎn)的！”劉教練的話，把我嚇得一身冷汗，乖乖地一招一式地練習(xí)岸上動(dòng)作，直到教練認(rèn)為合格了，才讓我下水。
接下來，劉教練教我們在淺水區(qū)練習(xí)換氣，由于我沒有準(zhǔn)備好，結(jié)果連喝了好幾口水，把我嚇得哭了起來。劉教練像媽媽一樣，把我摟在懷里，溫柔的對我說：“換氣的'時(shí)候，嘴千萬不能張開，記住要用鼻子出氣�！边^了一會，我按照教練說的練習(xí)，果真沒有再喝水，隨著不斷地練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣。
最后一周的時(shí)間，劉教練告訴我們要到深水區(qū)游泳，我聽了有點(diǎn)害怕，雖然我喜歡在水里玩，但真正要到深不見底的水里游泳，還是有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)的。這時(shí)候，劉教練看出了我的畏懼，就堅(jiān)定說：“孩子，你是最棒的，老師相信你能戰(zhàn)勝自己，度過這一關(guān)！”我鼓起勇氣，跳進(jìn)泳池，劃水、蹬腿、抬頭、換氣，這些動(dòng)作一氣呵成，哇，我竟然游出去好遠(yuǎn)！
如今的我，像一條美人魚，能在泳池內(nèi)自由地暢游，我非常感謝劉教練對我的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，是她讓我變成了一個(gè)美麗的水中仙子！
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“撲通”“撲通”“啊，好冷啊！”咦，這是在干什么呢？這是我們一群小伙伴們在氧動(dòng)力學(xué)習(xí)游泳呢！
熱身之后，教練先讓我們玩一個(gè)小游戲——憋氣。我連忙把頭埋進(jìn)水里，在水里默數(shù)1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水里鉆了出來，感覺鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點(diǎn)感覺，有趣的是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己在水中憋著氣的時(shí)候，人也會不由自主地浮起來，真是太好玩了。
接著，教練又教我們在岸邊練習(xí)游泳動(dòng)作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然后掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)，手向上并在胸前快速一撥，前伸的同時(shí)讓自己的頭沖出水面。頭部出水后，用嘴猛吸一口氣，然后再繼續(xù)剛才的動(dòng)作�！蔽衣犕曛螅凑绽蠋熣f的在地上做了起來，教練看我做得很好，還讓我給大家做示范呢！
然后，老師讓我們到水里，還依次給我們帶上了浮板，我按老師說的方法，一步一步非常認(rèn)真地游起來�？墒�，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有前進(jìn)過，人還“咕嚕咕�！蓖鲁�。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發(fā)現(xiàn)教練就站在我的身后。我剛想問這是為什么，教練就像看懂拉我的心思一樣，說：“你連動(dòng)作都沒有做到位，怎么會動(dòng)呢？沒關(guān)系，再來一次！”聽了教練的話，我靜下心來，按照要求，一次一次努力練習(xí)，終于不會下沉了……
經(jīng)過十二堂課的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了：看似簡單的事情，真正操作起來卻會遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來認(rèn)真做，你都能成功。
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在炎熱的夏天，游泳時(shí)人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘，于是在20xx年9月開始學(xué)游泳。
第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先做準(zhǔn)備活動(dòng)！”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動(dòng)作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個(gè)勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍(lán)的池水之中，我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會游泳并超過他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項(xiàng)訓(xùn)練我都認(rèn)真完成。正所謂“世上無難事， 只要肯攀登”一個(gè)多月后，我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對著這樣的進(jìn)步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因?yàn)榻叹殯Q定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動(dòng)作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時(shí)，我想起了我的誓言，便大膽的一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中�？蛇@剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，這樣重復(fù)了幾次后，我逐漸掌握要領(lǐng)，再一跳，就直接竄入水中，一點(diǎn)都不疼而且速度超快！我終于學(xué)會了！
至今，我依然在進(jìn)行著游泳訓(xùn)練，而且我已達(dá)到了國家三級運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)�；厥祝瑢W(xué)習(xí)的過程必然艱辛，但付出后就定會得到相應(yīng)的回報(bào)。
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星期六的上午爸爸要帶我去學(xué)游泳，當(dāng)然我們?nèi)サ氖钦?guī)的游泳館哦！
來到游泳館到處都是來玩水游泳的人，我和爸爸排了好久的隊(duì)才買到票。進(jìn)了大廳頓時(shí)涼爽了很多，這是突然聽到有人喊我的名字，轉(zhuǎn)過頭來看原來是我的好朋友李樂天。我們結(jié)伴玩兒了大滑梯、企鵝樂園等水上項(xiàng)目。這時(shí)我看見了游泳的大池就對李樂天說：我們?nèi)ゴ蟪赝鎯喊�。還不等李樂天回答爸爸急忙攔住我說：大池里很危險(xiǎn)我和你們一起去吧；、
到了大池爸爸先下水，然后是學(xué)過游泳的李樂天，最后我才下。下了水之后感覺和陸地是不一樣的，水剛剛蔓延到我的下巴我便馬上感到了水的壓力，它讓我的步伐變慢了，呼吸也困難了。一下子沒注意便嗆了兩口水，爸爸趕緊把我送上了岸。到了岸上我就向李樂天請教學(xué)游泳的方法，我就問：游泳要先學(xué)會什么呢？李樂天回答說：第一步先學(xué)會憋氣，第二步是學(xué)會漂，最后一步是學(xué)會換氣。聽了小老師的講述我頓時(shí)信心百倍，便下水先學(xué)習(xí)憋氣。第一次我憋了20秒，第二次臥憋了30秒，第三次我憋了50秒，經(jīng)過多次的練習(xí)最久的一次我在水下憋了足足一分鐘，我學(xué)習(xí)游泳的第一步算是過關(guān)了。接著就是學(xué)第二步漂了，漂這一項(xiàng)到時(shí)很簡單的，我先拉著爸爸的手漂，然后我又自己漂了起來。最后一步換氣算是比較難的，我先試著換氣但是連續(xù)嗆了好幾口水。
通過一個(gè)上午的練習(xí)我終于學(xué)會了游泳，不過和李樂天比起來我還差很多。通過這次的學(xué)習(xí)讓我明白了水的可怕性，玩兒水的時(shí)候一定要帶上爸爸或媽媽，生命只有一次浪費(fèi)了就沒有了，我們都應(yīng)該倍加珍惜。
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這個(gè)暑假，我學(xué)會了游泳。
你們可能會說：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因?yàn)槲姨焐芘滤�。但是這個(gè)暑假，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會游泳。
我跟媽媽說：“媽媽，我想學(xué)習(xí)游泳，你能教我嗎？”媽媽說：“當(dāng)然可以�！庇谑�，媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來到泳池邊，我開始跟媽媽學(xué)了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開始的時(shí)候我沒有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說：“慢慢來，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣�！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状�，果然可以換氣了。
學(xué)完悶水換氣后，媽媽說：“我們開始學(xué)習(xí)劃水。雙腳慢慢離開地面，不要害怕，人會浮起來的。手掌扒水，雙腳蹬水�！蔽议_始不能理解，覺得手腳和不配合，媽媽見我這樣又對我說：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開始能配合了，我對媽媽說：“是這樣嗎？”媽媽說：“對了�！本瓦@樣，媽媽開始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會了蛙泳的基本姿勢。
我終于學(xué)會了簡單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過的真開心。
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哎喲！我大聲叫道，我一不小心嗆到一點(diǎn)點(diǎn)游泳池的水，差一點(diǎn)要把游泳池的水喝下去，這水有消毒粉的味道。我把水吐了出來，教練跟我說：不要急，慢慢來，你看我怎么做！教練深吸了一口氣，捏著鼻子，慢慢地把頭埋進(jìn)水里，又慢慢地把頭抬起來，我學(xué)著教練的動(dòng)作，深吸了一口氣，捏著鼻子，慢慢地把頭埋進(jìn)水里，我感覺游泳池里的水像猛獸向我撲來，把我包裹著。過一會兒，我慢慢地把頭抬起來，水從我臉上流了下去。我心想：原來這么簡單，我終于學(xué)會了。
第二個(gè)動(dòng)作，教練教我怎么在水里憋氣，在水里吐泡泡，教練深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，我也學(xué)著教練，深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，我感覺很多泡泡緊緊貼在我臉上，我慢慢把頭抬了起來，那些泡泡就不見了。
第三個(gè)動(dòng)作，是蛙泳。教練先是教我手的動(dòng)作，教練兩只手臂伸得直直的，慢慢地用手劃了一個(gè)圈，又把手伸得直直的，我學(xué)著教練的動(dòng)作，做了一遍，我也學(xué)會了，我做了很多次，教練要教我腳的動(dòng)作了，教練轉(zhuǎn)過身子，把腳先收了起來，再把腳翻開，然后把腳蹬了出去，教練教了我一個(gè)口訣，我也學(xué)著教練的動(dòng)作，做了一遍，我邊做邊在心里念著口訣，不久我就學(xué)會了。
教練還教我一個(gè)動(dòng)作，是怎么把兩個(gè)動(dòng)作合起來，教練示范了一遍，我也照做了起來，第一次我沒做好，我嘗試練習(xí)了很多遍，就學(xué)會了，我終于學(xué)會了蛙泳。
原來游泳這么簡單。
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夏天，天氣實(shí)在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調(diào)。而我和爸爸想出了一個(gè)既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時(shí)，我還不會游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開始學(xué)了，我的“教練”爸爸說：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的動(dòng)作�！闭f完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動(dòng)作，很快就學(xué)會了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過幾秒后又上來換氣。他還告訴我：“呼氣時(shí)可以用鼻子或嘴，不過吸氣時(shí)必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會把鼻子旁邊的水吸進(jìn)去，那樣就會嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行。”終于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說的練習(xí)換氣。
接著，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見他把整個(gè)身子都沉到水里，一動(dòng)不動(dòng)地趴到水底。過了一會兒，爸爸竟然自己浮上來了！我也試了一遍，當(dāng)我沉到水底時(shí)，突然感覺有一雙手把我往上托，原來這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗(yàn)一下。剛開始我有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲业哪_碰不到游泳池底了�？墒俏矣沃沃屯撕ε拢褚粭l小魚一樣和爸爸一起游了一個(gè)來回。
我們離開游泳館時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開心，因?yàn)槲覍W(xué)會游泳了！
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