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我學會了游泳作文400字（精選30篇）
在學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的我學會了游泳作文400字，歡迎閱讀與收藏。
我學會了游泳作文400字 1
我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報了游泳班，想讓我多點鍛煉。
一年級時，我進了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就給你說一下我是怎樣學蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了，就可以下水學潛水。先吸一口氣，頭往水里一沉，就可以了。這些我很快就學會了。接著學換氣。教練說，在水里感覺快沒氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時，一定要在三秒內換好，否則就沉下去了。學會了這三樣，就可以下水游泳了。一開始，我只可以游50米就沒力了，后來可以游800米，再后來就可以游一千米了。
經過一個暑假，終于畢業(yè)了，拿了證書。我還可以在這兒多游三天，教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。
學會了游泳，我覺得很好玩，很自由。我在水里一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒狗刨式……簡直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當然一定要大人陪同。
經過學游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨一知酸甜。”
我學會了游泳作文400字 2
我6歲的時候，看到游泳運動員們在游泳池里像小魚一樣暢快地游來游去，就對游泳產生了興趣。
星期天，我和爸爸來到了小區(qū)里的游泳池。換好泳褲后，我迫不及待地跳下水池，爸爸也跟著跳下水，父子倆在水里曬太陽。曬了一會兒，爸爸開始教我游泳了。爸爸耐心地對我說：“腿是這樣子：收、翻、蹬、夾，你自己練50次收、翻、蹬、夾！”說完，爸爸就向對岸游去�？吹桨职值淖藙荩矣X得游泳很有趣、很簡單。于是我就扶著岸邊在練習。爸爸很快地游回來了，問我：“你練習完了嗎？”“嗯”我回答道。爸爸又對我說：“手是這樣子：兩手一致地把水往兩邊潑開。還有，手和腿不是同時做動作，是手先潑一下，然后，腿再做一次。你試一次吧！”我按照爸爸教我的'動作開始游了，剛開始，我憋著氣，身體還可以保持平衡，但是游著游著就沉下去了，還喝了幾口水。心想：游泳真不簡單，我有點兒不想學了。爸爸似乎看透了我的心思，對我說：“我以前學的時候也是這樣，不喝幾口水是學不會的�！甭犃税职值脑�，我想：還是繼續(xù)學吧，我也想像游泳運動員們一樣在水里傲游！在暑假里，我堅持到游泳池里練習，終于學會了游泳。
學游泳讓我懂得了“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜”這句諺語的真正含義。這句諺語告訴我們：任何事情都要親自實踐，才會有全面細致的了解和認識。
我學會了游泳作文400字 3
“別灰心，再來一次�！泵慨斅牭竭@句話，我就想起了那天下午的場景。
那天，媽媽帶著我和哥哥一起去游泳館游泳。我看見哥哥在水里像小魚一樣自由自在地游泳，一會兒仰泳、一會兒蛙泳……這時，媽媽看見我還愣在泳池邊上，就說：“你怎么還不下來？快下來吧！”我心里在猶豫：下去吧！可是我又不會游泳。不下吧！又太丟臉了。最終，我還是鼓起了勇氣，決定下水。我剛跳下去，就嗆了幾口水。哥哥看見我這副狼狽的`樣子，笑了笑，說：“我來教你蛙泳吧！”
哥哥讓我仔細看好他腿部的動作。只見他先把腿彎曲，然后再把腿分開，接著把腿蹬了出去，手臂也跟著劃動。他一直重復著這個動作。我也試了試，可是我還沒游多遠就嗆了幾口水，我急忙浮出水面，抹了抹臉上的水珠，準備上岸。
當我決定放棄的時候，媽媽對我說：“別放棄，再來一次�！甭犃藡寢尩脑�，我只好硬著頭皮繼續(xù)學，可還是沒什么成果。這時我看見我的好朋友黃宇健正站在不遠處朝著我大喊：“你這個笨蛋，這么簡單都不會！”我聽了，一股怒氣油然而生，于是我沉下水，一鼓作氣地朝黃宇健游去。抓到黃宇健之后，我解氣地說：“哼，叫你笑話我，吃我一掌！”黃宇健驚訝地說：“誒，你這不是會游泳了嘛！”我一拍腦袋：“對�。≡瓉砦覍W會游泳了！”
從今天這件事中我明白了一個道理：功夫不負有心人。
我學會了游泳作文400字 4
去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應了。
這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學會悶水。
這時，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉。我的心里也出現了兩個小人，一個小人說：“學游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學了吧！”另一個小人馬上跺著腳，著急地說：“不行！哪有不付出努力就會成功的？一定不能放棄！”最后，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習悶水、換氣
經過一個暑假的`練習，我的游泳技術有了很大的進步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的秘密，我不但自己學會了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦！
我學會了游泳作文400字 5
這個夏天，發(fā)生了一件令我自豪的事，就是：我學會游泳了。
第一天，我和媽媽一起去學游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。
我一進水就覺得冷颼颼的'，全身發(fā)抖，怎么也不敢游。媽媽看到王教練來了，說：“教練，教教我兒子吧！”教練答應了。教練給了我泳板。正在這時，又有幾個學游泳的小孩來了，教練對同學們說：“今天是自由活動�！蓖瑢W們異口同聲的說：“好��！”我游的時候，本來想往前游的，我腳一動，怎么往后了呢？我覺得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。過來一會兒，教練說：“下課了�！闭梦乙灿蔚搅俗詈箢^�；氐郊遥野呀裉焖l(fā)生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心一定要學會游泳。
第二天，我又去學游泳。教練正在對同學們講游泳的動作時，我已經把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接著把手收回來；第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，最后合攏收回。我按照教練教的動作游了起來，沒過多久我就學會了。這時，我真的是個聰明的人啊，學的這么快！
學游泳好簡單！
我學會了游泳作文400字 6
今天，我看見了姐姐在水里游泳，就像是一條魚兒在水里嬉戲，于是，我下定決心，一定要學會游泳，和姐姐較量一番。
爸爸知道了我的心事，就把我?guī)У接斡緦m學游泳。爸爸先教我憋氣。我把頭鉆進水里，垂死掙扎都沒有出來，可還是只憋了40秒，實在忍不住了，從水里冒出頭時，眼睛都睜不開了。我纏著爸爸說，我要戴潛水鏡。爸爸只好出去拿了。我利用這個時間，去玩了一下氣墊船。爸爸回來發(fā)現我人不見了，就到處找我，誰知他居然在水里發(fā)現了我，他問我是怎么回事，我說：“我玩氣墊船的，剛從上面掉下來�！卑职终f：“你要的東西找到了，我教你游泳�！�
爸爸托著我，讓我在水面上用力劃著。趁我不注意的.時候，爸爸把手悄悄地拿走了，我就往下沉，經過好幾次失敗，我還沒能浮在水面上。爸爸說：“再多練幾次就學會了�！蔽覊焊蜎]聽見，此時此刻，我的眼睛只停留在水上滑梯，我后悔為什么剛才沒有去玩。我在爸爸說話的時候，偷偷去玩水上滑梯，我從上面滑下來的時候，感覺就像在天上飛，我滑下來濺起許多水花，真好玩。爸爸說完以后發(fā)現我不見了，爸爸向水上滑梯狠狠地看了一眼，并說：“任何一項本領，都必須經過持之以恒地學習和反復練習，才能獲得�！蔽衣犃税职值脑捄�，慚愧極了，趕緊下來認真練習游泳。
經過練習，我終于學會了游泳。現在，我在深水池里，就像一條小魚在自由自在地游著。
我學會了游泳作文400字 7
媽媽說游泳是最基本的防災逃生本領，放暑假以后就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。
一開始我很怕水，站在泳池邊上，感覺池子好大，水好深呀！我的心里七上八下，害怕極了：下去不會有危險吧？
下水的時候，我小心翼翼，下一層臺階猶豫著停一下，再下一層，又猶豫著停一下，好不容易才下到水里，雙手緊緊扶著泳池邊，一動不敢動。
學動作的時候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了！好幾次都想爬上去不學了。
老師看到我想退縮的'樣子，就鼓勵我：“別怕，水就像個新朋友，熟悉它了就不會怕了。堅持！”
我鼓起勇氣，按著老師說的，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，后來就能憋一分鐘，越練時間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師說的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下來，一點也不害怕了。
后來，我又學了漂浮，然后就開始學習蛙泳了。心里不緊張了，學起來也就容易了。我動作學得很快，老師表揚了我，我就學得更有勁了。
我現在戴著背漂已經會自己游了。
學游泳還讓我懂得了一個道理：不管做什么事，都不能怕困難，你只要堅持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。
我學會了游泳作文400字 8
在一個烈日炎炎的夏日，我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。
當我們來到儀化游泳館的售票口時，排隊的人排成了一條長龍。我和爸爸飛快地跑到隊伍后面排隊，等了好久，終于買到了票。我拿著票從檢票口走進了游泳館，一切準備妥當之后，我大步流星地來到了泳池邊。
我“撲通”一聲跳進游泳池，結果喝了好幾口水。等爸爸來時，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答應了。只見爸爸雙手用力揮動，大腿帶動小腿飛快地搖著，頭時不時伸出水面換氣，一溜煙就從泳池的起點游到了終點。爸爸游回來之后對我說：“游泳時，要揮動雙臂，腿部要大腿帶動小腿，當手臂揮動兩下時把頭伸出水面換氣。好了，你按要領游一遍試試�！蔽尹c了點頭，深深地吸了口氣，然后一頭扎進水里，拼命地游著，身后濺起了水花。我不時地冒出頭來換氣。游了一個來回后，我已精疲力竭。爸爸對我說：“兒子，你學得挺快的'呀！”說完，給我豎了一個大拇指，我高興地笑了。
此時此刻，我心里比吃了蜜還要甜，因為我不僅得到了爸爸的夸獎，還學會了游泳。
我學會了游泳作文400字 9
在暑假里的一天，爸爸和媽媽準備帶我去學游泳。這件事情我已經等了很久了，因此，我特別高興。
那一天，我們全家早早地就來到了游泳館。來到了里面，我看到那里面有很多的人在學習游泳�？粗麄兡腔臉幼�，我覺得很好玩，就忍不住走了上去。沒有想到，我剛剛邁出去一步，就滑倒了，害得我摔了一個屁墩。其他人看見了，就哈哈大笑，其中有一個人對我說：“你看看你呀，就不是一個學游泳的料，你還是放棄吧！”別的`人也跟著說：“對呀，對呀！”在那時，我真的有點覺得自己的確不是一個游泳的料。正當我要放棄的時候，爸爸和媽媽對我說：“兒子，不要灰心呀，你要記�。鹤鍪乱欢ㄒ獔猿�，不能放棄呀！”我聽了爸爸和媽媽對我說的話，我又重新樹立了信心，在他們不在我身邊的時候，就開始努力鍛煉。
就這樣，我就每天都在這里刻苦練習。有很多次我都沉了下去，嗆到了我自己的，那滋味，真夠難受的。但是，我依然沒有放棄。因為在我心中，我一直都記著爸爸和媽媽對我說的話，無論什么事，都要堅持，只有堅持了，才可能取得成功。所以，我才能從不會游泳一直到學會了游泳。我就這樣刻苦練習，功夫不負有心人，終于我學會了游泳了。之前，笑話我的人都大吃一驚。這樣的結果，令我很高興。
我通過學習游泳，讓我明白了許多許多的道理：只要我們認準目標，一直堅持，總有一天，你就會取得成功的。
我學會了游泳作文400字 10
在暑假有一天的早上，太陽強烈地照下來，媽媽說帶我去旺城一號里學游泳，我聽了開心地和媽媽一起去了。
剛開始，媽媽讓我先在約70厘米的淺水區(qū)里練習，媽媽說完，就走了，教練對我們先示范憋氣，然后對我說：“先仰天吸氣，再把氣在水里用鼻子呼氣，最后再上來換氣�！庇谑俏以嚵嗽嚕瑓s嗆了好幾口水，教練對我說：“放松，不要緊張。”慢慢地，我便能憋一分鐘了。
開始學蹬腳了，我想，蹬腳應該比較難，果然，被我說中了，這次高難度又高了，我這次有點灰心了，但看著深水區(qū)的人游得那么快活，使我又鼓起勇氣，果然，心血沒有白白浪費，我歷磨千萬，總算成功了，成功了的'我高興得跳了起來！
又開始學習最后一個最簡單的動作，那就是—換氣動作，于是，我手在要換氣時一劃，卻全身都沉下來了，我練習了很多次了，終于浮了起來。
這時的我，開心極了，我奮不顧身地跑向深水區(qū)，一頭扎進冰涼的水里，像一條小鯉魚一樣快活的在水中游來游去，媽媽見了，臉馬上露出了喜悅的笑容，教練沖著我笑了，我的心里美滋滋的。
經過教練的細心教導，我終于學會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里地游來游去，還可以跟大姐姐們一起在深水池里自由地游泳，多爽�。∥疫�懂得了一個道理：要學會一種本領，就必須有恒心、堅持不懈地練習，才能成功。
我學會了游泳作文400字 11
在酷熱的暑假里，我媽媽給我報了游泳班，我特別開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天一定能學會蛙泳�！�
第一天，老師教我們打水！老師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水后，我在水里腿都麻了，可真累��！休息一分鐘后，老師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我一定要學會�！�
學習游泳的第二天，我自己把信心放在了心里，我一定要堅持。老師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的.示范，老師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然后，老師又給我們做了一個蛙泳的示范。我在心里說；“老師太厲害了，不愧是我們的老師��！”我們就重復著老師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重復這老師教的動作，我們每天都會想魚兒一樣游過來游過去，老師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我一定要游的第一名！”
學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！說終于學會了，我興奮極了！我的心里可真得意��！ 明年我還要繼續(xù)學習自由泳，不能半途而廢！
我學會了游泳作文400字 12
暑假的一天，叔叔、嬸嬸帶和我堂弟到游泳池去游泳。來到游泳池，我們都已經大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，我被眼前新鮮的.景象深深吸引住了。那藍藍的池水與藍天互相輝映，使人產生一種從未有過的寬闊、舒暢之感。我“撲通”一聲跳進了水中。
我站在水里看見叔叔阿姨們用各種姿勢暢游著，真是既佩服又羨慕。可一想到自己，不禁泄氣了，因為我還不會游泳，連換氣都還沒學會。
正在我束手無策時，嬸嬸游過來教我了。她先給我講了換氣的要領，我硬著頭皮按照要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連著做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不禁心灰意冷起來�？墒敲鎸饗鹉浅錆M希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的信心又回來了。經過反復練習，奇跡終于發(fā)生了，我竟連著換了四口氣，游出了五米多。我一下子高興得無法形容，不禁又酸了鼻子，不過這一次，我覺得苦中有甜，因為我體會到“天下無難事，只怕有心人”的道理。
我學會了游泳作文400字 13
暑假的一天，我和家人去新開的一家戶外游泳池游泳。不會游泳的我只能帶上游泳圈，一邊在水里玩，一邊看著其他小朋友有模有樣地像一條條魚兒穿梭在水里。結束游玩的時候，心里癢癢的我對媽媽說：“媽媽，我也想學游泳�！被丶液�，爸爸媽媽商量了一下就給我報了一個游泳班。
第一次去上游泳課，感受到水池的水被太陽曬得暖暖的。我換上泳褲，戴上泳鏡和泳帽，下了水。一開始，我每個動作都按教練示范去做，且完成得很順利，憋氣也練得不錯�？墒呛髞韺W蛙泳要練習蹬腿，教練讓我們不停地做那個青蛙蹬腿的動作，越做越累，而且不讓停。一節(jié)課下來，我已累得筋疲力盡。下課，我對媽媽說：“太累了，不想學了，玩玩水就好了。”媽媽摸摸我的頭，語重心長地說：“學習可不能半途而廢，你這才第一次課。越是艱難的時候就是離成功越近的時候�！甭犃藡寢尩脑挘以诨厝サ�.路上陷入沉思。我知道媽媽是對的，我不應該這么快就放棄。
后來學游泳的日子，我記不清自己被嗆過多少水，四肢練得有多酸痛，動作不規(guī)范被教練說過多少次。我只知道自己一次比一次游得好，也可以像一條歡快自在的小魚一口氣游上一千米。每次感覺到太苦太累的時候，媽媽的話就會浮上心頭，激勵著我不懈努力，繼續(xù)前行。
“只要功夫深，鐵杵磨成針！”通過學習游泳，我明白了只要刻苦堅持去拼搏努力，任何困難都不在話下！
我學會了游泳作文400字 14
暑假是所有小朋友所期盼的假期，我也不例外，因為暑假，我終于可以去游泳了。一開始，爸爸帶我去的是我們小區(qū)君悅華庭的游泳池。那里水很淺，根本不需要帶游泳圈，每次去我都是在游泳池玩水。
今天中午，吃過午飯后，姑姑提議，下午帶我們去萬豪游泳館游泳，我高興極了，午睡后，我?guī)衔业难b備：泳褲，游泳圈，游泳鏡，耳塞，鼻塞出發(fā)了。萬豪游泳館很大，水也很干凈，我換上泳褲，套上游泳圈，帶上游泳鏡耳塞鼻塞就迫不及待地下水了。
和我一同來的.小雨姐姐真棒，跳下水后就像一條美人魚一樣，在水里自由自在地游來游去。我羨慕極了，心想，我也要學會游泳。于是，我把游泳圈拿掉，頭往水里一栽，手在水里亂打，姑姑見狀，連忙把我從水里扶起來，我被水嗆得止咳。小雨姐姐見了。捂住嘴不停地笑，說我這哪是在游泳啊，于是她告訴我，頭往水里潛下去的時候，先要深吸一口氣，然后雙手掌合在一起往水里跳，進入水里后，手要不停地把兩側水撥開，腳要上下拍打水花。于是我照著小雨姐姐說的去做，結果真的游出了一米遠。我高興極了，原來游泳也不是那么難的事情，我相信，世上無難事，只怕有心人，過不了多久，我會游得更遠的。
我學會了游泳作文400字 15
放假了，我們踏上了暑假之旅的快樂時光。
今年暑假去哪玩呢？哦對了，我要約我們小區(qū)里的一個朋友去游泳。我們到了游泳池，換好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可卻遲遲不敢下水。她對我說：下來吧，沒事的，這水不太深。我鼓起勇氣下了水，可我的腳一滑，我被水給淹沒了，我喝了幾口水。她趕緊把我拉上臺階，我被嗆著了，我不敢再下水了�？伤搅怂镞�想讓我下水，我搖了搖頭。她對我說：你要想學會游泳，就必須克服對水的恐懼，而且也要有一顆堅持不懈的.心。你下來，我教你學游泳。聽了她的話我沉默了，可還是跟著她下了水。
我下了水之后，雙手趕緊扶著臺階，她帶著我去了一個人少的地方。先教我學憋氣，讓我在水里憋著氣，她給我數數。我第一次堅持了10秒，第二次堅持了20秒，30秒，40秒我越往后堅持的時間越長。然后她又教我學習蛙泳，就是像青蛙一樣游泳。腿彎著，手向前一劃，腿向前一蹬，就可以了。我練習了這么久，只會向前游幾下就不行了。
雖然我只能游幾下，但是我很開心，因為我終于學會了游泳。學游泳告訴了我一個道理：堅持就是勝利！
我學會了游泳作文400字 16
在暑假，常常看見人們三五成群的去游泳，當時我也在體育館里學游泳呢！
開始時，老師讓我練憋氣，我不敢下水，怕嗆到水。老師看出了我的心思，連忙說：“別怕，你會做好的。”老師的話給了我極大的鼓勵。我鼓起勇氣，戴好泳鏡，試著潛下水去。當我慢慢浮在水面上時，我驚喜的發(fā)現：我學會了。老師又教了我游泳的動作：手劃一下，腳蹬一下，頭抬起來吸口氣。我按照老師教我的動作，練習了一會兒以后，我也學會了。后來我有些熟煉了，爸爸把我?guī)У酱笕顺兀叛垡煌唤衅饋恚骸巴�，大人池那么大，我可以自由自在、隨心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，涼涼的，真是特別舒服�。⌒那橐脖戎昂昧撕芏�。我在水里有時翻跟頭，有時跳水，有時還玩水下摸物。我在水里轉來轉去，水花飛濺，此刻的`我就像一條快樂的小魚在水里自由自在的玩耍。
我學會了游泳，這讓我歡喜不已。而且，游泳還讓我懂得了堅持就是勝利的道理。
我學會了游泳作文400字 17
去年暑假，我學會了自由泳，而且順利通過考試——有15米。可是前幾天，我和高徐凌去金粉世家游泳，竟然不會了。我心想：大概是好久沒游，忘了吧!于是，媽媽就又幫我報了自由泳。
今天下午，我想去上第一節(jié)課。媽媽說：“不要了，明天還要去世博會，不要太累了�！苯涍^我的'再三懇求下，媽媽終于同意了。我們整理好了東西，就前往金粉世家了。
到了那里，我想：一定要好好表現，不要連基本的動作都忘了。下了水，一個女老師走了過來，她是教練 。還有其他同學也是來上第一節(jié)課的。教練先教了我們浮在水面上。我試了一下，果然很輕松地就浮了上來。但是一會兒，我就沉了下來。教練說：“頭要低下來，手和腳要伸直，屏氣長一點兒！”我按著要求這邊到對面做了5個來回。媽媽也用鼓勵的目光為我加油。
啊，學會浮在水面上了！下次來上第二節(jié)課一定也會很出色的！
我學會了游泳作文400字 18
剛放暑假, 媽媽就問我是否想學游泳. 我肯定想了, 因為我知道媽媽不是很會游泳， 我要學會了來教媽媽呢.
從7月19日開始, 我就天天到海珠中路的凈慧體校學習游泳. 一個班有二十幾個小孩呢, 有哥哥, 姐姐, 還有弟弟, 妹妹. 我還認識了一個我們學校的同學呢, 她是一年四班的. 教我們的是一個年輕戴眼鏡的男老師, 他對我們很嚴格的,天天都要我們回家做很多的練習. 一開始, 我特別怕水, 媽媽在家就拿洗澡用的`花灑對著我噴, 還要把臉全都泡在裝滿水的盆子里,反復練習五十次. 我覺得好辛苦, 還哭了. 但是我還是堅持了下來, 因為媽媽鼓勵我一定可以學好的.
老師教我們的是蛙泳. 我努力學習浮水, 呼氣, 蹬腳. 到8月份初, 我終于學會游泳了! 當老師說我通過測試的時候, 別提我有多高興了. 我第一時間告訴媽媽,媽媽送給我大拇指, 表揚我不怕辛苦.
下一個假期, 我想去學羽毛球.
我學會了游泳作文400字 19
每當我看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池里高興地玩耍和在游起泳來時，我心里就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個暑假里給我報名去參加游泳培訓班。
每天晚上6點就去游泳培訓練習。當我第一次來到游泳場，就被那一池碧綠的`水下倒了，心想：這水有多深呀？下去會不會淹死;正在這時候，我對自己說：“要想學會游泳可要下苦功��！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，張開蹬夾�！蔽野凑绽蠋煹囊笕ゾ�。
終于我練了幾個星期，終于學會了游泳，這讓我知道無論做什么事，只要堅持就會成功。
我學會了游泳作文400字 20
人人都有本領，其實我也有一項本領，那項本領就是游泳。
爸爸那天說：“學會了游泳之后，如果有洪水沖來，就可以及時走�！蹦菚r候我暗暗下定決心要學會游泳。
有一次，我和爸爸一起去游泳池游泳�？墒牵也粫斡荆矣瘟艘粌上戮统亮讼聛�，然后不小心地咽了幾口水。��！原來學游泳也是這么難呀！
又過了一會兒，我又和爸爸去游泳，到了游泳池旁邊，爸爸和我一起做準備運動，過了一會兒，，我終于進了游泳池，我看見了很多人，有的人游泳很像青蛙，有的'人游泳很想小狗，還有的人游泳很想一條小魚自由自在地在水上游泳，那些人的姿勢各式各樣，花樣繁多。最讓我感到興趣的事是像青瓦一樣的游泳，我撲到水面，過了一會兒，我學會了游泳，從這件事中我知道了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。
我的本領就是游泳。
我學會了游泳作文400字 21
暑假里我跟著爸爸到河南省體育館學游泳。
第一天進了游泳池，爸爸讓我扒著池邊練習蛙泳腿的`動作。啊，水好涼！我不敢下水��！我好不容易才能下了水。我練習了一會兒腿部動作，開始練習憋氣。我把頭一扎進水里就想喝水，我再也不敢憋氣了。爸爸讓我再練練，我可不敢，磨磨蹭蹭，總是找理由。可不會憋氣，沒法游泳啊。沒辦法我先在岸上練習憋氣吧。過了一會兒，總算會了。
第二天，我學換氣的時候覺得很簡單。我很快就會了。
過了幾天，我開始在水里背著浮漂游了。我一換氣的時候就往下沉，好害怕呀，緊緊抓住爸爸，再也不游了。爸爸鼓勵我，沒什么害怕的，多多練習就可以了。
現在我已經可以自己游了，就是力量有點弱，游得距離有點短，我還要繼續(xù)努力！看來，要勇敢嘗試，遇到困難也不要退縮，要想辦法克服，最后一定會成功！
我學會了游泳作文400字 22
今年暑假，我們七小的游泳館開班了，媽媽給我報了名，我可高興了！
第一天，我在媽媽的帶領下來到了游泳館，泳池里游著許多五顏六色的“小魚”。換上泳褲、戴上潛水鏡的我立刻跳下水去，真舒服呀！教練游來了，他對我說：“來，你先學基本功－－－憋氣�！闭f完示范了一下，我按著教練的樣子和提示練習起來，可是只能憋幾秒鐘，回家后，我在爸爸的'幫助下又進行了練習，從最開始的10秒到15秒，到最后堅持了20秒。
第二節(jié)課，教練教我們漂浮，可是我總是浮不起來，還喝了好幾口水，媽媽開玩笑說可能是我太胖了，可我不灰心，接下來的幾天，我非常認真地學習，瞧，現在的我就像一條小魚，一會兒鉆出水面，一會兒沉入水里，活像鯉魚跳龍門。
通過這次學習，我發(fā)現游泳也不是一件簡單的事情，但只要努力，就一定能成功！
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在這個暑假里，我最大的收獲就是學會了游泳，這是我最愉快的一件事。
想起剛學游泳的`情景，至今還有點激動和緊張。
那天，爸爸和媽媽帶我去武松公園的游泳池游泳，一到游泳池我就迫不及待地穿上了游泳衣，套上了游泳圈，跳下水，感覺有點涼絲絲的，但適應一會就好多了，老爸剛下水只能游兩三米遠，我 也像老爸一樣，可是剛跳下來就喝了幾口水，噗嚕嚕噗嚕嚕老媽笑彎了腰，丟死人了。我不服氣，就在一旁偷偷看人家是怎么游的，不一會就看明白了，隨后我就按別人的做法嘗試著游了幾遍 ，嘿，果然效果明顯提升，我成功了!哈哈!過了一會，媽媽告訴我，我在水中憋氣的時間太少了，于是我便開始練習水下憋氣，我練習了好長時間，現在終于可以在水下憋氣一分鐘多了，以這時間我 能游六米多遠的路程，哈哈哈!
在整個暑假里，我學會了狗刨，仰泳，浮泳、蛙泳，雖然遇到了好多困難，但是我知道，世上無難事，只怕有心人。
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今年暑假，因為天氣炎熱，烈日當空，所以爸爸帶我去游泳池學游泳。
爸爸帶我去馬鋼游泳池去游泳，一開始，我只會依賴游泳圈，用我的.“狗刨式”游來游去。可是，把游泳圈一扔我就有點力不從心了，不小心就會掉進水里。爸爸說：“你不要泄氣，先學會憋氣�！边^了一會兒，我就對游泳產生了很大的興趣。過了幾天，我又來這里游泳了。我先按照爸爸的方法，屏住呼吸把頭扎到水里練習憋氣。
剛開始，我只能憋一會兒練了一段時間后，我就能憋15秒了。接下來，我開始練習換氣和打水。我雙手向前平伸，翻、刨，終于能游八、九米遠了。我每天都來這里游1個小時。雖然每次都練得筋疲力盡，但我仍然很開心。
游了不久后，我終于學會了自由式，我現在能像一條小魚一樣自由自在地在水里暢游，享受游泳給我?guī)淼目炝恕?/p>
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一放學我就去了游泳館，換上了漂亮的泳衣，高高興興地去了游泳池。上課了，進來了三個教練，看上去很嚴肅。在教練的指導下做完了熱身運動，我“撲通”一聲跳進了泳池里，忽然，我的牙齒好像失去控制似的上下抖動。旁邊有個和我差不多大的`小女孩說：“好冷呀，我不游了”，就爬上了岸。一個教練過來狠狠地瞪了她一眼，她便“哇”的一聲哭了。我想：我一定不能像她那樣做逃兵，要堅持游下來。接著教練先讓我們手牽一樣手圍成一個圈，憋住氣把頭埋在水里吐泡泡，就像小金魚一樣。真好玩�。‰S后教練又教了我們腿和手的動作。下課了，媽媽來接我回家，我卻說：“媽媽，讓我再游一會吧”，媽媽見我這么想游只好答應了。于是我游啊游，我都可以從這頭游到那頭了，媽媽和教練都夸我游的真好，我高興極了。
學游泳讓我明白了一個道理：只要有戰(zhàn)勝困難的勇氣，世界上就沒有學不會的東西，我以后要刻苦練習，學會更多的本領。
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今天，我和媽媽一起去學游泳。
在路上，我就開始緊張，心像兔子跳一樣快。
到了游泳館，我換好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一個教練，他頭圓圓的，嘴巴微微笑著，把我和媽媽帶到了小孩游泳池那里。
我不敢下水，看那水好深。可是教練說：“別怕，先玩玩水�！蔽衣犃讼铝擞境�，發(fā)現水才到我的'小腰這呢，我驚訝極了！
于是我玩起了水，用手拍打著水面，水花濺得四處都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一聲，我的腳好像是被什么勾住似的拉不動，差點沉到水中。突然，不知從哪伸出一雙大手把我接住了，啊！原來是教練！
接著，教練教我游泳。我第一次學游泳，差點又沉下去了。可我游著游著發(fā)現自己會游了，教練和我高興極了。媽媽也在一邊點贊，我笑了。
我學會游泳了，我真為我自己感到自豪！
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一年級的暑假，我學會了游泳。
剛開始我有些害怕，可能是因為第一次學的原因吧。教練讓我把身體卷起來，像小皮球一樣，神奇的`事情發(fā)生了，我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。
雖然大多數人最開始學的是蛙泳，但我先學了自由泳。我先學了打水，教練給我拿了一塊塑料做的板，讓我把手放上去，這塊板加上我手的重量，居然還是沒有沉下去。教練說：“兩條腿要伸直，上下拍打。”我照著教練說的，開始嘗試游起來，但是我只游了一個來回，不停上下拍打的雙腿就很酸了，怪不得很多人先學蛙泳。學完了腿部動作，手部動作很簡單，就是手繞一圈，但是還要配合上換氣，就略微有些難度了，換氣要在側面換氣，每劃三次換一次。
就這樣，我學會了自由泳的基本動作。聽起來是不是很簡單?自己去試試吧，保證你一個月學不會，哈哈哈。
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以前，每當我看見電視里游泳健兒們暢游碧波的身影心里就總有一種想試一試的感覺。終于有一天，我的夢想實現了。
在此之前，我一直以為游泳是一件很簡單的事。其實并非如此，爸爸先教我腿部動作�？墒俏业膭幼骶褪遣宦犑箚�，動作怎么也做不好。后來在爸爸的再三指導下，我的腿部動作總算過關了。接下來的'第二關是訓練手腳配合。我總是腿瞪兩下手才動一下，或者手干脆隨意亂動，全靠腿使勁兒瞪，怎么也練不好。一次次失敗后我有些灰心。爸爸一再鼓勵我。我靜下心來細找原因，這一關總算也過去了。
最難的也是我最怕的一關開始了：練習跳水。
平時我的膽子就小，爸爸知道我的缺點，他叫我不要害怕，勇敢的跳下去。開始我很不情愿，后來我想有什么了不起，不就是跳水嗎？最后從岸邊跳了下去。在這時候我感覺自己在飛，感覺好極了。后來，我又學會了換氣。
我終于可以在水中遨游了。學會了游泳，讓我懂得了一個道理：世上無難事，只要有決心。
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在各種各樣的運動中，我覺得游泳是最有趣的，它能鍛煉人的體力、柔韌性、耐力和肺活量，但這里面也有一個非同凡想的故事。
記得6月25日的早晨，陽光燦爛，我來到恒源國際酒店學習游泳救生，一進去看到游泳池，我已經迫不及待想要跳下去了。我們先跟教練學習了水中救生，先用一根輕長的東西，比如竹竿，讓溺水者抓住，然后一點一點把他拉上來，但需要注意的是，自己的重心要向后傾斜，以免被溺水者拉下去。
最開心的是學游泳了。四位教練員分別演示了四種泳姿：蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳，好瀟灑啊！教練開始教我們基本功：憋氣。我們的手先扶著游泳池的'邊緣，這時我的心里有點小恐懼，怕自己一不小心掉進池子里，我深吸一口氣，手用力扶好泳池邊緣，全身放松，兩腳并齊就能浮起來了。剛開始做了兩遍都沒成功，最后聽著教練的口號放松后跟著做竟然成功了，還游了一段，好開心！
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去年夏天，天氣特別熱。樹上的知了叫個不停，小狗熱得吐出舌頭，小雞熱得拼命地拍打著翅膀。我熱得渴望泡到水里去，于是我決定去學游泳。
我報名去學游泳了。老師首先教我們熱身運動。因為不做熱身運動，下水后手腳容易抽筋。老師教我們伸伸手，彎彎腰，踢踢腿。我們個個都做得很認真，做完了全身都感覺很舒服。
然后老師教我們學憋氣。因為憋氣很重要，不會憋氣就會喝水，喝多了水就會往下沉，沉到水底。老師說：“看誰憋得久�！蔽揖推疵谋�，最后還是我憋的'最久。
最后老師教我們學泳姿——蛙泳。首先把兩手兩腳并攏并伸直，然后兩手彎曲往外劃，伸直——彎曲——往外劃，來回重復。兩腳呢，也是彎曲，往外蹬，周而復始，身體就不斷地往前沖。哦！我忘了，頭還要不斷的浮出水面來換氣。
我終于學會了游泳。
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