我運動我健康的作文
在現(xiàn)實生活或工作學習中,大家最不陌生的就是作文了吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編精心整理的我運動我健康的作文,希望對大家有所幫助。
我運動我健康的作文1
今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運動裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開始慢走,此時的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡直快要飛起來了似的,走走跳跳,像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會兒,我們開始跑步前行,看著周圍穿棉襖,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風,呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說話,便說:“我看你還是安分點吧!注意保持體力,不然,一會兒你就該喘不過起來了!蔽覅s不把這句話放在心上。
轉眼間我和爸爸就已經跑過了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開始變得急促起來,開始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來,感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋,導致我不能抬起腳來。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。
不行,這還沒到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來,我一定要堅持到底!想著,腳下的步伐漸漸的快了起來,雖然呼吸還是很急促,可已經能夠漸漸地勉強快跑,看著爸爸驚訝的.神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間后,疲憊加重,雙腿又開始變得不聽使喚起來,嗓子也因為吸太多冷風變得干疼,耳朵簡直快要凍掉了,就在我快要堅持不住的時候,只聽見老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰先到!”
聽了爸爸的話,我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽我的使喚,一個勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說,那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過來,朝我豎起大拇指,看著爸爸送來的大拇指,我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂,更是鍛煉了我的意志,我一定會把跑步這項運動堅持到底的!經過這次運動,我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒有闖不過的鬼門關!我運動我健康我快樂!
我運動我健康的作文2
健康是我們最大的財富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學習。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認為,想要健康的身體就得堅持天天運動。古語說:“流水不腐,戶樞不蠹”,只有天天運動,才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們,只有堅持天天鍛煉,才能長得快,長得壯。
我從小就喜歡安靜地看書,聽故事,不太喜歡運動。媽媽說,由于我很少運動,一年級時個子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經常生病。為了讓我有一個健康的身體,我們就全家總動員,開始了有計劃的體育運動。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘,一學期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經過一年的跳繩運動,到二年級的時候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績,而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動的甜頭,我也逐漸愛上了體育運動,從二年級開始,主動要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側,靠近東水關公園。東水關公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學比較早,我們經常從三點多玩到五點多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時候,爸爸還經常帶我去武定門公園,或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經過一年多堅持不懈的運動,我三年級的時候已經長到1。35米,再也不是班里的小個子了,而且身體很壯實,很少生病。
尤其令我開心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動真的非常有趣,我非常喜歡,學得也很努力,僅僅不到十次課,我就學會了潛泳、蛙泳。經過一暑假的.游泳運動,我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了,F(xiàn)在,我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始,周末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點彩,但我毫不介意。經過一個多月的艱苦學習,我終于學會了騎自行車。
現(xiàn)在,我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運動,我就感到很快樂,渾身充滿了活力。
我運動我健康的作文3
小時候的我,并不喜歡運動,在我認為“世界上最痛苦的十件事中,運動應排行榜首”。我由于長期不運動,所以長得很胖,而且經常生病,體育有時也會不達標,為此我十分苦惱。
直到那一次,我偶爾從電視上了解到運動的好處——可以強身健體,可以減肥,還可以……一聽運動有這么多好處,一向不愛運動的我,心竟開始動搖了。要不就試一試?我心里這樣想著。于是第二天早晨,我破天荒地起了個早,穿上球衣,系好鞋帶,帶上毛巾和水壺出發(fā)了,充滿信心的出發(fā)了。
我來到廣場上,呵,來鍛煉的人還真多。我繞著廣場跑,可是才跑了一圈,就已氣喘吁吁了,我頓時信心大減,沒辦法我只好坐下來休息一下。我大口大口的喘著粗氣,還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來的“金豆豆”,把水壺里的水“咕嚕嚕”的往身體里灌。“不行了,太累了,我可受不了了。唉早知道這么累我就不出來了,害得我連個懶覺都沒睡,后悔啊”我自言自語道,“不過,現(xiàn)在后悔還來的及。”我拿起東西正準備回家,忽然望見一個胖乎乎的小女孩(大概有6 、7歲),正不知累的繞著廣場趕快的跑著,盡管時不時會有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來,但她仍在不停地跑著,她的`小臉變的通紅,有些頭發(fā)也掉了下來,但是她仍然繞廣場一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了,我一邊吃驚的望著她,一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪5圈(前面可能還有幾圈沒數(shù)),這時她好像發(fā)現(xiàn)了我,停了下來,問道:“姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,剛才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑。”我結結巴巴的說。“那你休息好了,我倆一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不過……,你要跑慢一點,因為我…”“行,沒問題,你現(xiàn)在休息完了嗎?”她天真的問!岸,休息完了!薄拔覀儸F(xiàn)在就去跑,好嗎?”“好——,走吧!”于是,我便放下東西,又繞著廣場跑了起來。雖說,我還是跑了一圈就累了,但我仍堅持多跑了很多。雖說今天很累,但我仍然很開心。從此以后,每天早上我都會和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰跑的多,誰跑快。如果是陰雨天,我們就會在家里鍛煉,等晴天再出去一決高低。
漸漸地,每天早上出去運動已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的體重也減去了很多,抵抗力也變強了。體育測試也全部變成“優(yōu)”了,F(xiàn)在每到運動會,同學們還讓我參加長跑呢!并且我全都取得了不錯的成績。
是運動使我健康,是運動使我快樂。我要大聲呼喊:“我運動,我快樂!”
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