1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 健康與運(yùn)動(dòng)作文

        時(shí)間:2024-08-25 15:26:44 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

        關(guān)于健康與運(yùn)動(dòng)作文錦集4篇

          在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,許多人都寫過(guò)作文吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么,怎么去寫作文呢?以下是小編為大家收集的健康與運(yùn)動(dòng)作文7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        關(guān)于健康與運(yùn)動(dòng)作文錦集4篇

        健康與運(yùn)動(dòng)作文 篇1

          生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),能讓我們的生活更加歡樂(lè);運(yùn)動(dòng),能讓我們的體魄更加強(qiáng)壯;運(yùn)動(dòng),為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩;運(yùn)動(dòng),讓我們的生活更加精彩;運(yùn)動(dòng),更是一劑靈丹妙藥,帶給我們健康的身體和愉悅的心情!

          而我,更是在接受老師的一系列運(yùn)動(dòng)洗禮之后,經(jīng)歷了心里的不甘與排斥,身體的痛苦與掙扎之后,才真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級(jí)暑假之后,馬上要開學(xué)了,我們天真的認(rèn)為楊老師依然會(huì)是我們的班主任,用普通的方法,來(lái)教我們這群普通的學(xué)生。可我們錯(cuò)了,錯(cuò)大了,開學(xué)之后,我們迎來(lái)了意想不到的'種種風(fēng)暴,其中,最重要之一就是運(yùn)動(dòng)高潮。

          楊老師來(lái)了,他帶著的是閱讀,他帶著的是規(guī)則,他帶著的是運(yùn)動(dòng)……,為我們的身心來(lái)了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動(dòng)方面,每天早上,老師要求我們?cè)缭绲叫#?:50準(zhǔn)時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩,一開始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼,叫苦不迭,可慢慢跑下去,咬牙堅(jiān)持下來(lái)后,我們從最先的9圈,一圈一圈往上加,在不知不覺(jué)中,跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始,有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑,但后來(lái),我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒(méi)了。哦,運(yùn)動(dòng),是一劑靈丹妙藥,具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果,是有益身心的靈丹妙藥。

          跳繩,眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng),在楊老師的帶領(lǐng)下,跳繩又成了每人必會(huì)的一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)。由最初的140個(gè),循序漸進(jìn),150個(gè),160個(gè),170個(gè)……開始我們都是沒(méi)有過(guò)關(guān)的同學(xué),但后來(lái),我們堅(jiān)持不停的練習(xí),終于順利過(guò)關(guān),一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容,我突然感到,運(yùn)動(dòng)是一件多么快樂(lè)的事情啊。

          當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上大展神威時(shí),當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長(zhǎng)期鍛煉的收獲時(shí),我們就像在百花叢中含苞待放的太陽(yáng)花,終于將自己燦爛的一面展示了出來(lái)!

          哦,我們?cè)跁暮Q笾嗅溽啵梢韵硎苤R(shí)帶給我們的心靈的滿足;我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的世界里探索,可以享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切,我們?cè)?jīng)由內(nèi)而外的去排斥,去抵觸,去反駁……。我們也為灑下的汗水,付出的勞累不情不愿,為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪,但如今,我們不但是接受,心甘情愿地去運(yùn)動(dòng),還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂(lè)。

          哦,我們已經(jīng)明白,要想讓生命之樹常青,要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞,那,就要多運(yùn)動(dòng)哦!生命在于運(yùn)動(dòng)!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

        健康與運(yùn)動(dòng)作文 篇2

          社會(huì)的進(jìn)步令人們的生活越來(lái)越好。生活越來(lái)越好了,人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間卻越來(lái)越少了。于是,我決定對(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要進(jìn)行研究。

          進(jìn)過(guò)調(diào)查,缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖人群所占的比例在迅速上升,人們的健康狀況在下降。缺乏運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為導(dǎo)致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬(wàn)人死亡的原因可部分歸咎于缺乏運(yùn)動(dòng)。由于人們的運(yùn)動(dòng)量大大減少,今天的人類60%將死于幾十年前較為罕見的心臟病、中風(fēng)、糖尿病和癌癥等疾病。這些都是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的`惡果,可見對(duì)于人們的健康,適度的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。

          有許多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)太苦、太累,沒(méi)有味道;工作忙,上班應(yīng)酬多,就沒(méi)什么時(shí)間去鍛煉身體,有些人有時(shí)晚上又要去搓麻將,沒(méi)時(shí)間也沒(méi)精力去鍛煉身體;上班下班都坐著,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)觀念,而且因長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),一運(yùn)動(dòng)就非常累,就不想運(yùn)動(dòng)。

          其實(shí),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能,增強(qiáng)肌肉和骨骼的功能,改善血壓,提高機(jī)體免疫力,可以使我們的體態(tài)更健美,還可以健腦,消除疲勞,促進(jìn)心理健康。

          對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō),早晚多走走路,課間時(shí)稍微運(yùn)動(dòng)一下,打球,跳繩等運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉我們的身體。每個(gè)人都可以有時(shí)間做適度的運(yùn)動(dòng),只要你愿意去運(yùn)動(dòng),只要你堅(jiān)持,想要健康,其實(shí)不難。

        健康與運(yùn)動(dòng)作文 篇3

          亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話讓我感慨萬(wàn)千。

          小時(shí)候,我身體羸弱,經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生,嬌弱得像一個(gè)小姑娘,個(gè)頭也沒(méi)有女生高。排座位時(shí),我總能泰然的坐在最前面,站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了,相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的,心里充滿了羨慕和敬佩感:他怎么這么高?我怎么會(huì)長(zhǎng)的這么矮呢?

          在家里,我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯,每當(dāng)媽媽勺打盤子喊我吃飯時(shí),我頓時(shí)面如土色,下意識(shí)的后縮,拔腿就跑,下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對(duì)我“橫眉冷對(duì)”,是因?yàn)閶寢層X(jué)得要想個(gè)兒長(zhǎng)得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒(méi)少和媽媽斗智斗勇,千方百計(jì)地逃避。可結(jié)局總是以失敗告終,就像“小圣石韋降大圣”似的。

          爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁,總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,正好學(xué)校里正在開設(shè)校本課程,爸爸二話不說(shuō)就給我報(bào)了足球課,我非常恐慌,無(wú)論怎么央求也無(wú)濟(jì)于事,他真是對(duì)“機(jī)不可失失不再來(lái)”這句話有深刻理解啊!

          每周四下午的足球課上,我非常膽怯,生怕老師讓我做一些我不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),“屋漏偏逢連夜雨”,老師偏偏和我作對(duì):“先圍著操場(chǎng)不停跑圈”,跑步向來(lái)就是我的弱項(xiàng),不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了,我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽到老師在身后喊著“快點(diǎn),快點(diǎn)!”像趕綿羊一樣。踢球時(shí),別人一腳踢老遠(yuǎn),而我一踢,球只能可憐的爬兩步,上完課,我累極了。看著別人都吹著口哨又蹦又跳的`向前走著,我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿,頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。

          足球成了我生活中的一部分,下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng),身體倍兒棒吃嘛嘛香,學(xué)校每天的跑操已然非常輕松,和以前的我判若兩人。現(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了,也有了一副健康的身板,更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神,懂得了堅(jiān)韌不拔。

          運(yùn)動(dòng),讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯;從自卑贏得自信;由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng),讓我的身體更加健康!

        健康與運(yùn)動(dòng)作文 篇4

          今天晚上,我觀看了石家莊20xx年春季《開學(xué)第一課》——小動(dòng)作,大健康。聽了三位老師對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)方式的詳細(xì)講解,我懂了很多。

          節(jié)目一開始,主持人給我們看了一段視頻,視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計(jì)圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會(huì)現(xiàn)象。看到這里,我有點(diǎn)羞愧,因?yàn)槲页藢W(xué)校的跑操基本不鍛煉。這時(shí)候,王老師提出了“每天鍛煉一小時(shí)”的提議:鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并長(zhǎng)期不斷的堅(jiān)持,才能起到鍛煉的真正意義。

          趙老師告訴了我們運(yùn)動(dòng)的三要素:姿態(tài)、動(dòng)作、動(dòng)作模式。并指導(dǎo)了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操:展翅高飛,屈臂護(hù)胸,弓步轉(zhuǎn)體,跪撐舉腿,仰臥頂髖,腳觸四點(diǎn),小碎步跑七節(jié)內(nèi)容,我受益匪淺。

          之后是江老師帶來(lái)的家庭游戲,看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯,撲克牌等物品,我很納悶:這些再平常不過(guò)的'物品能進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)?老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣!

          運(yùn)動(dòng)是生活的主要組成部分。是運(yùn)動(dòng)讓我們的身體更加地健壯了,是運(yùn)動(dòng)讓我們獲得了健康。我熱愛運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們能獲得強(qiáng)健的體魄;通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們享受了快樂(lè);通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們收獲了友情!運(yùn)動(dòng),你還不快點(diǎn)參加?

        【健康與運(yùn)動(dòng)作文】相關(guān)文章:

        運(yùn)動(dòng)與健康作文02-05

        運(yùn)動(dòng)健康作文12-13

        運(yùn)動(dòng)健康作文02-07

        健康與運(yùn)動(dòng)作文03-22

        運(yùn)動(dòng)與健康的英語(yǔ)作文05-29

        健康運(yùn)動(dòng)作文04-27

        運(yùn)動(dòng)與健康素材作文07-27

        有關(guān)運(yùn)動(dòng)健康作文03-20

        運(yùn)動(dòng)與健康同在作文03-20

        (精華)運(yùn)動(dòng)健康作文04-08

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>

          2. 亚洲午夜精品久久久久 | 日本在线一免费区 | 中文字幕无线码中文字幕网站 | 欧美日韩天堂在线视频 | 色七七在线免费观看视频 | 日韩欧美国产高清亚洲 |