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學(xué)自由泳的作文
我喜歡游泳,所以媽媽給我報(bào)了個(gè)中級游泳班,中級是學(xué)自由泳的。剛開始幾節(jié)課我們復(fù)習(xí)了以前的蛙泳,現(xiàn)在終于可以學(xué)自由泳了,而且這個(gè)老師是上個(gè)暑假教我游泳的老師,啊,真好不用去面對那些新的老師,要知道我在新的老師面前很膽小。
第一節(jié)課老師教了我們自由泳的腳怎么做,先拉著欄桿漂浮,之后兩只腳伸直不彎膝蓋的快速的在水面上拍打,水花越大越好。知道了怎么做,老師立刻給了我們個(gè)下馬威:做自由泳腿500下。我們一聽到這個(gè)數(shù)字下的腿都軟了,有幾個(gè)男生央求著老師減少一些,沒想到老師卻說誰要再吵在加200百下。于是我們就不敢再吵。還沒做到300下我就不想做了,我和旁邊的女同學(xué)還在抱怨,老師啊老師,如果你來做你會累嗎?讓我們做這么多,啊,要我的命啊。不過好在我們還沒做完時(shí)有幾個(gè)男生做完了,老師就喊了停,大家都不用做了。
第二節(jié)課我們學(xué)了自由泳手的動作,站在水中,兩只手伸直在前面,第一步:推,一只手先慢慢先后收,做成向后推的動作,推到與腰同高的地方,形成一個(gè)直角。第二步:劃,接著快速向后一劃,手翹在空中。第三步:抬,緊接著手劃半個(gè)圈,一抬,抬到與肩同高的地方。第四步:伸,把抬著的手伸進(jìn)水里。這一推,二劃,三抬,四伸都學(xué)會了,自由泳也就差不多學(xué)會了。老師也讓我們做了幾百下,總之我們累的叫苦連天,應(yīng)該不用說了。
第三節(jié)課我又學(xué)會了自由泳的換氣,這可不是普通的換氣。平常換氣是上下?lián)Q的,老師這次讓我們左右換氣,我可不習(xí)慣,所以經(jīng)常嗆水,都緩不過氣來。差點(diǎn)還讓我討厭游泳了呢。
今天就是第四節(jié)課,上一次老師說今天要三個(gè)動作連著做。不知道會怎樣呢!希望能順利通過,不用再做“苦役”。
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