認識自我的心理健康教案范文
作為一名教學工作者,總不可避免地需要編寫教案,借助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。那要怎么寫好教案呢?以下是小編收集整理的認識自我的心理健康教案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
一、活動目標:
1、通過活動,讓學生學會觀察并正確認識自己和他人。他人欣賞的快樂,并學會發(fā)現他人的優(yōu)點,學習他人優(yōu)點。
2、教育學生在積極的評價中,學會欣賞他人。
3、使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點,每個人都不應該因缺點而懷疑自己,也不要因優(yōu)點而輕視他人。要充分地認識自己,增強自信心。
二、活動重點:
使學生正確認識自己和他人。
三、活動難點:
使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點,每個人不應該因缺點而懷疑自己,也不要因優(yōu)點輕視他人,要充分認識自己,增強自信心。
四、輔導方式:
1、聽故事
2、討論、評議
3、游戲
4、采訪
五、活動前準備:
1、小鏡子(學生自備,每人一個)
2、錄音帶《駱駝和羊》,輕松純音樂
3、多媒體課件(自制)
六、活動過程:
(一)舉行隊會開始儀式。
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1、引起學生對“認識自我”的關注與興趣
主持人:同學們不是帶了鏡子回來嗎?拿出來好嗎?對著自己,現在問問大家:“你們在鏡子里看到誰?”(生回答:“我自己!保╃R子里的同學們都神采奕奕的,好看嗎?(好看。)
2、主持人:但我們光有美麗的外表是不夠的,還需要有美麗的心靈,而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認識我自己》。(板書課題)
(四)聽故事,初步了解認識自己的方法。
1、主持人:有什么好方法可以認識自己呢?下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》,看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。
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2、出示幻燈,讓學生思考問題:
、亳橊労脱蚋饔惺裁磧(yōu)點和不足之處呢?
②駱駝和羊對自己的認識是不是全面呢?老牛是怎么評價的?
3、學生分組討論并自由發(fā)言。
4、指名發(fā)言。
5、主持人從學生的發(fā)言中總結出認識自己的方法(板書):①自我評價②他人評價
(五)填句游戲:認識我自己
主持人:現在,我們來做一個自我評價的游戲,看看你對自己的認識全不全面,恰不恰當。
1、發(fā)給每位學生一張《我是誰?》的心理測試卷。
你是誰?你是一個怎樣的人?
例如:我是誰?我是一個活潑的人。
我是誰?我是一個愛笑的人。
我是誰?我是一個喜歡幫助別人的人。
我是誰?我是一個懶散的人。
(開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學習、愛運動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關心集體、尊敬老師、遵守紀律、表達能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……)
填充句子,列出最能形容自己的詞語(可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來,也可自己寫?蓪憙(yōu)點,也可寫缺點,至少寫5句以上)。
1、我是誰?我是一個的人。
2、我是誰?我是一個的人。
3、我是誰?我是一個的人。
4、我是誰?我是一個的人。
5、我是誰?我是一個的人。
6、我是誰?我是一個的人。
7、我是誰?我是一個的人。
8、我是誰?我是一個的人。
9、我是誰?我是一個的人。
10、我是誰?我是一個的人。
2、主持人:請同學們找出最能形容自己的詞語,填寫在表上,至少寫5句啊,不過一定要根據自己的實際情況認真填寫,不要隨便寫啊。
。◣熝惨,看看有沒有特殊情況的學生:①幾乎全寫自己優(yōu)點的②幾乎全寫自己缺點的,有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。)
3、游戲:將紙收齊后交給組長,師抽取一張紙,(如果在前面的巡視中有發(fā)現特殊情況的同學,就念他們的。)并念出紙中的句子,問:請你猜猜這張紙上描寫的是誰?為什么?(抽取2張,每張指名2—3人回答)
4、小組游戲:模仿老師的示范,由組長抽取測試卷提問。(教師巡視,參與學生的活動)
5、討論:
①只看到自己的優(yōu)點,看不到缺點,這個人容易怎樣?
、谥豢吹饺秉c,看不到自己的優(yōu)點,這人又容易怎樣?
師小結:這兩種看法都是不可取的,我們要正確客觀地認識自己一,除了自己評價自己外,還需要多聽聽別人對你的評價,這樣才能揚長避短,真正認識自己,F在我們來進行采訪大行動,虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。
。┎稍L大行動
1、發(fā)給全班同學每人一張紙,紙上的內容如下:
別人眼中的自己
自己的名字:
1、我是一個的人。
2、我是一個的人。
3、我是一個的人。
4、我是一個的人。
5、我是一個的人。
6、我是一個的人。
7、我是一個的人。
8、我是一個的人。
9、我是一個的人。
10、我是一個的人。
自我小結:他們的意見和自己認為的一樣嗎?有沒有哪點是不一樣的?你認同他們的說法嗎?你聽了別人的評價后有什么想法?
2、第1、2小組的同學去采訪其他小組的同學,把別人的意見記下來。
主持人:現在我們來個采訪大行動,請1、2小組的同學去采訪其他組的同學或者是老師,要認真聽聽別人對你的評價。因為時間有限,3、4組的同學課后再去采訪。采訪時注意要謙虛有禮貌。
3、請3—5個同學出示采訪結果(投影),談談自己的感想。
。ㄆ撸┲鞒秩丝偨Y:
對啊,發(fā)現自己的優(yōu)點會使自己更有自信,發(fā)現缺點可要改正!事實上,任何人都不可能完美無缺,人人都有優(yōu)點和缺點。你是這世界上獨一無二的一個,所以要充分地認識自己,讓自己揚長補短,不斷進步。老師給了每個小組一把正確認識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么?請各組的同學大聲來念念。(各小組打開課前發(fā)的紙條,齊念,幻燈逐一出示)
金鑰匙:1、相信自己,這是快樂的源泉。
2、學習別人,是為了提高自己,而不是把自己變成別人。
3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點,把他們記錄在一個小本子上,看看哪些地方值得你學習,借以豐富和發(fā)展自我。
4、人無完人,金無足金。重要的是:你要學會發(fā)現并學習別人身上的長處和優(yōu)點。
輔導員講話:希望每位同學以后多運用這些金鑰匙,更全面、更深入地認識自己,揚長避短,塑造更完美的自我。同學們,你們通過這節(jié)課發(fā)現了自己更多的優(yōu)點,同時也發(fā)現了自己的存在問題,只要你正視自己的缺點并改正過來,那么無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看,有沒有發(fā)現自己比剛上課那時照更美了?
(八)主題隊會結束儀式。
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