初中新生人際關(guān)系改善中書寫表達(dá)的作用分析論文
論文題目：初中新生人際關(guān)系改善中書寫表達(dá)的作用分析
摘要：目的 探討書寫表達(dá)對(duì)于改善初中新生人際關(guān)系的實(shí)證效果, 為有效改善初中生人際關(guān)系提供參考。方法整群隨機(jī)抽取南昌外國(guó)語(yǔ)學(xué)校初中新生2個(gè)同質(zhì)班級(jí)作為實(shí)驗(yàn)組 (男24人, 女24人) 和對(duì)照組 (男26人, 女22人) , 實(shí)驗(yàn)組接受書寫表達(dá)干預(yù), 每周1次, 連續(xù)6周, 對(duì)照組書寫常規(guī)周記。以中小學(xué)生心理健康量表中的人際分量表作為評(píng)估工具, 對(duì)干預(yù)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行評(píng)估。結(jié)果 在干預(yù)前, 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組人際總分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t=0.155, P=0.313) 。實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)在認(rèn)同感、信任感、合群性3個(gè)維度以及人際總分上差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t值分別為3.751, 7.129, 5.177, 8.255, P值均<0.01) , 而在獨(dú)立性維度上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t=1.391, P=0.171) ;對(duì)照組前后測(cè)在信任感、合群性和人際總分上得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t值分別為2.632, 3.284, P值均<0.05)>0.05) 。實(shí)驗(yàn)后, 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組后測(cè)得分在認(rèn)同感、信任感、合群性3個(gè)維度以及人際總分上差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (P值均<0.05) , 而在獨(dú)立性差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t=0.417, P=0.678) 。結(jié)論 書寫表達(dá)能有效改善初中新生的人際關(guān)系。
關(guān)鍵詞：書寫; 人際關(guān)系; 精神衛(wèi)生; 干預(yù)性研究; 學(xué)生;
中學(xué)生人際關(guān)系指中學(xué)生在與他人進(jìn)行人際溝通過(guò)程中建立的一種直接而穩(wěn)定的心理關(guān)系, 在形式上主要包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系[1], 對(duì)青少年的自我意識(shí)、身心健康、主觀幸福感等方面均具有重要影響[2]。已有研究表明, 中學(xué)生更依賴于與同伴建立良好的人際關(guān)系, 而對(duì)父母和教師的心理和情感依賴日益減少, 親子關(guān)系和師生關(guān)系不容樂(lè)觀[3]。書寫表達(dá)作為一種內(nèi)隱式、保護(hù)性和自助性的心理干預(yù)方法, 是指導(dǎo)被試在規(guī)定時(shí)間內(nèi), 根據(jù)特定主題, 通過(guò)書寫方式記錄事件發(fā)生發(fā)展過(guò)程以及表露內(nèi)心最深處的情緒、感受和想法, 以促進(jìn)其身心健康的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)化任務(wù)[4]。相對(duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理劇等其他干預(yù)方式, 書寫表達(dá)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者要求較低, 操作也更簡(jiǎn)單, 并且適合發(fā)展性的干預(yù)目標(biāo), 近年來(lái)其在學(xué)校心理健康教育領(lǐng)域逐漸受到重視與應(yīng)用。本研究嘗試運(yùn)用書寫表達(dá)干預(yù)初一年級(jí)學(xué)生人際關(guān)系并進(jìn)行效果評(píng)價(jià), 報(bào)道如下。
1 對(duì)象與方法
1.1 前期調(diào)查
2017年9月26日, 以南昌外國(guó)語(yǔ)學(xué)校剛?cè)雽W(xué)的562名初一年級(jí)學(xué)生作為調(diào)查樣本, 運(yùn)用“中小學(xué)心理健康量表”[1]中人際分量表作為調(diào)查工具, 對(duì)其人際關(guān)系現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查, 得到有效問(wèn)卷503份。通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析, 初中新生人際關(guān)系預(yù)警率為4.29% (男生262名, 女生241名) (人際關(guān)系總分低于70分) , 但性別差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t=1.243, P=0.215) 。
1.2 對(duì)象
采用整群隨機(jī)取樣方法, 從七年級(jí)11個(gè)班級(jí)中選出2個(gè)班級(jí)分別作為實(shí)驗(yàn)組 (男24名, 女24人) 和對(duì)照組 (男26人, 女22人) 。對(duì)2個(gè)班級(jí)的前測(cè)數(shù)據(jù) (前期調(diào)查所得數(shù)據(jù)) 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析 (t=0.155, P=0.313) , 兩組性別上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義, 兩個(gè)班級(jí)為同質(zhì)班級(jí)。研究對(duì)象及家長(zhǎng)均同意參與本研究。
1.3 人員培訓(xùn)
為盡可能減少實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)和被試期待的影響, 研究主要由班主任進(jìn)行操作, 故對(duì)班主任進(jìn)行相應(yīng)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括如何讓學(xué)生理解和明白指導(dǎo)語(yǔ), 避免做出對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響的態(tài)度、語(yǔ)言和行為, 怎么對(duì)學(xué)生的書寫內(nèi)容進(jìn)行反饋。因其他任科老師的表現(xiàn)也對(duì)實(shí)驗(yàn)存在影響, 故對(duì)任科老師進(jìn)行了關(guān)于研究目的與意義, 以及如何積極關(guān)注和鼓勵(lì)學(xué)生的培訓(xùn)。
1.4 干預(yù)方法
周記是中學(xué)生的常規(guī)作業(yè), 因此設(shè)置空白組可能會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)以及班主任對(duì)學(xué)生生活與學(xué)習(xí)情況的把握, 故本研究不設(shè)置空白組, 以常規(guī)周記組作為對(duì)照組。以書寫表達(dá)組作為實(shí)驗(yàn)組, 以“周記”作為干預(yù)形式進(jìn)行對(duì)照研究。本研究中實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用書寫表達(dá)積極人際事件, 旨在發(fā)展性的干預(yù)目標(biāo), 同時(shí)還可以減少書寫消極人際事件對(duì)學(xué)生的2次傷害;而對(duì)照組書寫常規(guī)周記。書寫內(nèi)容上, 本研究主要參考焦點(diǎn)解決短期心理咨詢和敘事心理咨詢的技術(shù), 主要以開放式提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)重要的或者特殊的、具有積極效果的人際事件進(jìn)行書寫。
10月14日第1次書寫, 每周1次, 連續(xù)6周[5]�！爸苡洝钡闹笇�(dǎo)語(yǔ)由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的班主任通過(guò)PPT的形式提供給學(xué)生, 周五布置, 周一上交, 由研究者和班主任共同給予反饋。
書寫表達(dá)主題:第1周—本學(xué)期期間, 結(jié)交一個(gè)重要朋友的經(jīng)歷;第2周—本學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活中, 老師對(duì)你給予表?yè)P(yáng)或者贊賞的經(jīng)歷;第3周—本學(xué)期期間, 你通過(guò)努力完成了某個(gè)任務(wù)或活動(dòng)被爸爸或/媽媽認(rèn)同和肯定的經(jīng)歷;第4周—本學(xué)期期間, 你和老師、同學(xué)或者父母通過(guò)合作共同解決問(wèn)題或者完成任務(wù)的經(jīng)歷;第5周—本學(xué)期期間, 老師、同學(xué)或者父母與你發(fā)生沖突或者產(chǎn)生誤解以及你通過(guò)努力去化解沖突或者消除誤解的經(jīng)歷;第6周—本學(xué)期期間, 在自己遇到問(wèn)題或者困難時(shí)老師、同學(xué)或者父母給予幫助的經(jīng)歷。
1.5 效果評(píng)估
運(yùn)用“中小學(xué)心理健康量表”[1]中人際關(guān)系分量表作為評(píng)估工具, 對(duì)初中新生人際關(guān)系進(jìn)行評(píng)估。共36條項(xiàng)目, 4個(gè)維度分別為認(rèn)同感、信任感、合群性、獨(dú)立性, 采用Likert 5分制進(jìn)行計(jì)分。通過(guò)對(duì)前期調(diào)查的503份有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析得出Cronbachα系數(shù)為0.866, KMO值為0.704, 信效度良好。
1.6 統(tǒng)計(jì)處理
運(yùn)用SPSS 19.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入和統(tǒng)計(jì)處理。計(jì)量資料用 (?±s) 表示, 計(jì)量資料比較采用t檢驗(yàn), P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2 結(jié)果
2.1 干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組人際關(guān)系得分比較
由表1可知, 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在干預(yù)前為同質(zhì)群體, 人際關(guān)系量表各維度得分及總分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t值分別為0.384, 0.192, 0.155, 0.205, 0.155, P值均>0.05) 。
2.2 實(shí)驗(yàn)組人際關(guān)系各維度干預(yù)前后得分比較
實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前后得分在認(rèn)同感、信任感、合群性3個(gè)維度以及人際總分上差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t值分別為2.632, 3.284, P<0.05或P<0.01) , 而在獨(dú)立性維度上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (P=0.171) 。見(jiàn)表1。
2.3 對(duì)照組人際關(guān)系各維度干預(yù)前后得分比較
對(duì)照組干預(yù)前后得分在信任感、合群性維度以及人際總分上差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (P=0.011) , 而在認(rèn)同感、獨(dú)立性2個(gè)維度上差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (P值均>0.05) 。見(jiàn)表1。
2.4 干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組人際關(guān)系得分比較
實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組干預(yù)后得分在信任感、合群性、認(rèn)同感3個(gè)維度和人際總分上差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t值分別為2.394, 2.499, 2.709, 2.724, P值均<0.05) , 而在獨(dú)立性維度上得分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (t=0.417, P=0.678) 。見(jiàn)表1。
表1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組初一新生干預(yù)前后人際關(guān)系得分比較 (?±s)
3 討論
1986年, Pennebaker等[6]最早就書寫和健康的關(guān)系進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究, 并提出書寫表達(dá)的經(jīng)典范式。此后30年來(lái), 國(guó)內(nèi)外諸多研究指出, 按照一定標(biāo)準(zhǔn)的范式指導(dǎo)被試通過(guò)書寫的方式表達(dá)和披露與創(chuàng)傷經(jīng)歷或積極事件有關(guān)的情緒和想法, 能夠有效改善個(gè)體的生理和心理健康狀況, 并能引起某些積極的行為改變[4], 如減少就醫(yī)次數(shù)[6], 提高免疫功能, 減輕生理狀況, 促進(jìn)康復(fù)等;減少侵入性思維, 減輕抑郁癥狀[7-8], 改善大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式和主觀幸福感[9], 促進(jìn)心理和諧[10], 以及提升自我效能感[11], 減少考試焦慮, 提高考試成績(jī)[12-13]。書寫主題也從書寫消極情緒相關(guān)的話題和內(nèi)容擴(kuò)展到積極主題的書寫表達(dá)。特別是隨著積極心理學(xué)和現(xiàn)代心理學(xué)的迅速發(fā)展, 積極主題的書寫表達(dá)愈來(lái)愈多運(yùn)用到心理健康領(lǐng)域, 大致可分為三類: (1) 從已發(fā)生的消極事件經(jīng)歷中獲得的正面情緒感受和想法; (2) 已發(fā)生的積極事件經(jīng)歷給自己帶來(lái)的積極情緒感受; (3) 想象和聯(lián)想未來(lái)可能發(fā)生的積極事件[4]。因國(guó)內(nèi)運(yùn)用書寫表達(dá)對(duì)中學(xué)生人際關(guān)系干預(yù)的研究較少[14-15], 故本研究嘗試運(yùn)用書寫表達(dá)對(duì)初中新生人際關(guān)系進(jìn)行干預(yù)研究, 并取得了良好的效果。
本研究選擇2個(gè)同質(zhì)班級(jí)作為研究樣本, 通過(guò)團(tuán)體干預(yù)的方式讓實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別進(jìn)行書寫表達(dá)和常規(guī)周記的書寫活動(dòng), 其中實(shí)驗(yàn)組通過(guò)開放式提問(wèn)[16]的方式指導(dǎo)其書寫現(xiàn)實(shí)生活中的積極人際事件, 并把“振奮性鼓舞與贊許”[17]作為內(nèi)容反饋方式。實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前后在認(rèn)同感、信任感、合群性維度以及人際總分上改善;干預(yù)后, 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在認(rèn)同感、信任感、合群性和人際總分上差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義, 表明書寫表達(dá)的干預(yù)研究能有效改善初中新生的人際關(guān)系。其原因可能與書寫表達(dá)的.主題和內(nèi)容設(shè)置有關(guān), 通過(guò)書寫與同伴建立友誼, 獲得父母和老師的稱贊與認(rèn)可, 與他人的共同合作, 化解沖突以及相互幫助等積極人際事件, 能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身交際能力的認(rèn)可, 增進(jìn)對(duì)老師、同伴和父母的信任, 進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生與老師、同伴和父母的友好交流與相處, 變得更加合群。此外, 初中新生正處于生理和心理劇烈變化的青春期, 同時(shí)還面臨著新的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境, 其人際關(guān)系潛在變化與改善的情況較明顯, 在此階段能更有效地干預(yù)學(xué)生的人際關(guān)系。獨(dú)立性指學(xué)生在與他人有意見(jiàn)不一致的情況下能堅(jiān)持自己的原則與想法, 初中新生正處于自我中心, 追求個(gè)性與共性的矛盾階段, 短時(shí)間的書寫表達(dá)可能對(duì)此存在干預(yù)不足。
總體來(lái)說(shuō), 書寫表達(dá)對(duì)初中新生的人際關(guān)系干預(yù)具有良好效果, 并且相對(duì)簡(jiǎn)單, 易掌握、易操作, 可運(yùn)用到學(xué)校心理健康教育學(xué)生人際干預(yù)及其他方面, 提升學(xué)生心理健康水平。
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