去健身作文（通用39篇）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的去健身作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
去健身作文 篇1
把健身與自己的生活聯(lián)系在一起，并且將其“生機勃發(fā)”成生命中不可或缺的一種感覺，是當(dāng)前被緊張節(jié)奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現(xiàn)代人的一種快樂。
在我居住的單元樓里，有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀點是，21世紀(jì)的人，不光要愛健身，還要會健身，才能活得勝人一籌。在他來說，健身不僅僅是清晨跑跑步，或跳跳健美操。他說，健身更是一種感覺。于是，小城中各種運動場地總有他的身影。無論是最傳統(tǒng)的跑步，還是射箭，或是最新潮的攀巖，他都不會“空”。有時，他甚至學(xué)起三歲頑童，將一個“霹靂珠”套在掌心，滿街“溜”著玩。
由此我想到：現(xiàn)代人無論肩負(fù)著怎樣的重任，只要是想到健身、懂得健身、愛上健身，不說能“感覺”出一個紅光滿面，至少也會“蓬勃”出一派精神抖擻來。人是最注重感覺的，在“吃過了沒有？”的問候語早已成為陳年舊事的時候，現(xiàn)代人也就理所當(dāng)然地把“健康”與“幸�！甭�(lián)系在一起。雖然對有些人來說，健身的感覺或許沒有休閑來得愜意，也沒有旅游來得逍遙，但在你心情郁悶、坐立不安、精神緊張的日子里，如果能夠投入地“健身一把”，包管你會在滿身大汗中快樂起來，無論是酷暑還是嚴(yán)冬，你內(nèi)心的感覺永遠(yuǎn)都會像春天。
去健身作文 篇2
晚上，四周靜悄悄的，只有酷動健身館里還散發(fā)出一些聲音。
我來到了健身館，服務(wù)員看了看證件，便帶著我來了少兒健身館，里邊有跑步機、自行車……許多器材，我上了跑步機，這時，一位大哥哥走了過來，他看起來很有經(jīng)驗的樣子，他看到我發(fā)愣不懂怎么使用的樣子，似乎明白了我的意思，便幫我開了機，我仔細(xì)看每個動作，完畢后，還幫我扣上了緊急按鈕。開始跑了，我把速度調(diào)到了8。0檔，跑步機越變越快，我時不時要休息一下。
過了一會兒，我關(guān)閉了跑步機，便去玩自行車了。那個哥哥又出現(xiàn)了，他幫我系上了腳上的“怪東西”，使我的腳固定，我不停地踩，可是令我奇怪的是，踩得非常慢，時不時要停下來，我心想：怎么辦呢？就在疑惑的時候，我聽見了“咔嚓”的一聲，我的好奇心告訴我了答案：原來有個松緊器，我再次騎了起來，發(fā)現(xiàn)腳步很輕，我覺得太好玩了。忽然，我眼前閃過一件東西——杠鈴。
我看了看它，覺得很重，便沒去舉，這時，我看見了一位小朋友舉起了杠鈴。我心想：小屁孩竟然能舉起寵然大物，怎么回事？經(jīng)過觀察我發(fā)現(xiàn)，原來杠鈴的重量沒加上去，杠鈴就不重了。
夜深了，我戀戀不舍地離開了。我希望大家都來強身。
去健身作文 篇3
今天，我跟哥哥、珊姐姐去健身館
健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進(jìn)到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進(jìn)到去就沖進(jìn)體操廳，因為珊姐姐很喜歡做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C的旁邊，他說；“你就來走路吧！你不用跑步。
我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個人在那里走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說我也要漸漸的跑起來！我左看看右看看，就看見哥哥在體操廳里跳體操。我還真想不到有幾個哥哥也在那里跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累��！就在這時哥哥跑過來說：“我們?nèi)ヲT單車吧”！
好��！不過當(dāng)我騎上單車的時候就覺得還是很累�。】墒俏铱匆姼绺鐓s這么輕松的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說：“我去旁邊的那臺機器那里，你還要繼續(xù)騎哦！騎到流汗才行”。
我騎呀騎終于騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累�。∥腋绺邕M(jìn)到了體操廳，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！
哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案�，哥哥說：“做完運動會肚子餓的，要吃多點哦”。不過不要吃那么多甜的！
去健身作文 篇4
盡管天氣很熱，似乎整個世界成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅持去潤澳健身。
一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。
我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實傻了眼。經(jīng)過一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。
我給自己設(shè)定的運動強度是坡度12，速度12，10分鐘。
按下“確定”，跑步機開始工作了。開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌�？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個聲音說：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個聲音卻在提醒我：一定要堅持�。【瓦@樣，我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣，堅持到底就是勝利呀！
接下來我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然精神抖擻，因為我戰(zhàn)勝了自己。
去健身作文 篇5
今天是全民健身日。為什么呢？因為2008年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從2009年起，每年的8月8日，就成為了中國的“全民健身日”。
在今年暑假里，我也有好多運動健身項目。每周六在源深體育中心練習(xí)打羽毛球，跟著錢教練已經(jīng)練了一個多學(xué)期了，學(xué)了好多種打法，我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經(jīng)學(xué)會了自由泳、蛙泳，現(xiàn)在不用浮板和背包，可以游10米左右了；每周二、周四打藍(lán)球，有拍球、傳球，還有投藍(lán)，我的最高記錄是五投五中；每周一、三、五上午練空手道，姿勢有馬步、后屈立、隔擋（上、下、內(nèi)、外）、沖拳、手刀、鐵錘等好多好多種。
我要天天運動健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂、健康。
去健身作文 篇6
今天，我和我弟弟去凱博游泳，結(jié)果我弟弟他一進(jìn)門想上樓，玩電腦，還想上去打乒乓，不想游泳還是被我拖住了一會兒找借口說冷；一會找借口說想小便；最后他竟然還說他不會游泳。
我當(dāng)然不會相信他這些廢話，我還是把他拉下水了。他一下去就在那里潑我水，我當(dāng)然不甘示弱我拼命的潑他水。
最終他還是向我投降了……
后來他又和我去比游泳結(jié)果又是以失敗告終，我讓了他一半的路程他還是由輸給了我一半。后來我們又去打水仗，我趁他不備，偷偷的把他的泳鏡摘下來了。一不小心，我把他的游泳鏡的一半的的那塊的橡膠弄到了泳池里我找了半天才找到。
打完水仗以后我們上去打羽毛球，我發(fā)現(xiàn)他打羽毛球的水平比他的游泳水平還要差上一大截，第一局他21：5慘敗于我，我輸?shù)?個球主要是兩個發(fā)球失誤；兩個出界；還有一個是我摔了一跤，第二局他輸?shù)母鼞K被我21：0剃光頭。我覺得他體育那么差是因為他一有空就去玩電腦不高興運動。
通過這次打羽毛球和游泳我總算知道了有比浦維威體育更差的人了。
去健身作文 篇7
一個陽光明媚的早晨，人們邁著輕盈的步子，來到公園健身。
公園可美麗啦！一棵棵枝繁葉茂的樹木，宛如一個個專心晨練的士兵。灰色的屋頂和白色的墻壁搭成了公園里那一座漂亮的亭子。這里供人們休息、乘涼、看書……碧綠的小草一株株從土里冒出頭來，組成了一大張毛茸茸的碧綠色的地毯，像是被綠色的染料染過似的。
不一會兒，公園開始熱鬧起來了，因為人們紛紛趕來這兒健身啦。其中一個身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認(rèn)真。他左手一揚，右手一擺，兩腳一蹲，心神合一，這姿勢別提有多專業(yè)了。瞧——他的神情，多么專注，眼睛凝視著一方，眉頭微鎖著，似乎在揣摩太極其中的奧秘。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。
健身的人們多可愛啊，有機會我也要加入他們的隊伍。
去健身作文 篇8
今天，我和爸爸媽媽去健身房鍛煉。我一走進(jìn)健身房，就看到了幾張乒乓球桌、臺球桌和一些練習(xí)舉重、仰臥起坐等的器械，還有三臺高檔的跑步機。爸爸媽媽換好運動裝后也進(jìn)來了，我選了第一臺跑步機，爸爸選了第二臺，媽媽呢，不用說了，當(dāng)然是第三臺了。爸爸幫我開了電源，還幫我選擇了時速3公里，我覺得太慢了，只有嬰兒才會跑這么慢呢。等爸爸走開了，我偷偷按了時速8公里的按鈕，跑步機的履帶快速地奔跑了起來，我沒有及時扶住扶手，跑得太快了，跟跑步機的速度不一致，差點撞上了前面的顯示屏。我只好緊緊地抓住扶手，終于跑得和履帶的速度一樣了。我跑了十五分鐘，累得滿頭大汗，氣喘吁吁，趕緊按了一下綠色的“停止/開始”鍵，跑步機突然停住了，嚇了我一跳。我還以為跑步機會緩緩地停下呢。然后，我又做了仰臥起坐、打了臺球。不過我要告訴大家一個笑話，我總是把球打歪了哦。
天天鍛煉身體好，我要努力練習(xí)跑步，長大變成象劉翔大哥哥一樣的中國飛人。
去健身作文 篇9
早上8點鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進(jìn)行五年級的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
去健身作文 篇10
晚上，我回家做好作業(yè)后，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為，老師說過：“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)�！�
到了健身場地，我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習(xí)了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。
去健身作文 篇11
我運動，我健康，我快樂。
西方有句話是這么說的：“生命在于運動�！睕]錯，運動不但可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動便是晨跑。
清晨，一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣�。∥掖┖靡路铝藰牵l(fā)現(xiàn)廣場上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
這是一條鋪著綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。
我相信，經(jīng)過我長期的鍛煉，我的身體肯定會更加棒的！
去健身作文 篇12
十月三號的晚上，天氣很好。爸爸媽媽帶我去市民廣場玩。市民廣場的景色真美麗！很多人在那兒玩，有的人在看電影，有的人在騎木馬，有的人在劃船……
我們來到玩水上健身球的地方，有很多的小朋友在玩，我對媽媽說：“我也想玩。”媽媽買了一張票。我鉆進(jìn)一只球里，叔叔用一根管子往球里充氣，把球充得圓鼓鼓的，我發(fā)現(xiàn)球的一端還有一根繩子。
叔叔拉好拉鏈，把球推向水面，我的心嚇得通通直跳。我漂到了水面上，浮在水面的感覺真神奇。我勇敢地站起來，我在球里跑，一下就摔到球里了，像躺在床上一樣。我看到旁邊的小朋友也摔了，我們都樂得哈哈大笑。球忽然移動了，原來是爸爸在拉繩子。當(dāng)球轉(zhuǎn)動的時候，我看到球面上有很多形成的花紋，非常漂亮。不一會兒，時間到了，爸爸把我拉回去，叔叔拉開拉鏈，撲地一聲氣球就癟下去了，我從球里面走出來，媽媽說我頭上都是汗。
水上健身球真是太好玩兒了。
去健身作文 篇13
媽媽今天回來了，而且來接的我。媽媽說今天要帶我去一個沒去過的地方玩，我好奇的期盼著。
媽媽帶我來到東勝大廈，我還以為這么早媽媽帶我來吃飯，媽媽卻說“我今天帶你去健身去”。我真的還是第一次來健身俱樂部。
我們來到地下一層，媽媽去打球，我就趁機參觀一下，有好多房間，媽媽說又打乒乓球的，有大牌的，還有打麻將的。有一個大廳，里面有好多健身器材，那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法，我先在跑步機上慢跑，因為小孩不能太快，然后又去騎自行車，我最喜歡玩的就是減肥的器材，把繃帶放在肚子上它就能來回的顫動，還有拉腰的，好想要使勁把我拉長一樣，忙的我滿頭大汗，最后媽媽帶我去洗了個舒服的熱水澡。
今天我真的好高興，懂得了好多健身器材的用法和作用，收獲真的不小。
去健身作文 篇14
我和爺爺一直住在一起。我的爺爺是一位退伍的老軍人。他烏黑的眉毛下面一雙眼睛炯炯有神，個兒不高，略瘦。
以前，爺爺整天坐在電視機錢看電視，看完電視就睡覺，奶奶、爸爸、媽媽都勸爺爺多出去運動，爺爺總是手一擺說：“都一把年紀(jì)了，老骨頭死也死得過了，還管那些干什么？”可現(xiàn)在，爺爺變了。奶奶說他每天早上六點起床跑步，回來后到田地里種種蔬菜，下午打打乒乓球，晚飯后，就跟奶奶去散散步，生活得十分充實！
爺爺說；“以前沒吃沒穿，現(xiàn)在退休有退休金，吃要吃得有營養(yǎng)，住要住得舒適，生活那么好，更應(yīng)該把健康放在第一位呀！大家都動起來！年底我們也評個最佳運動獎！”聽完爺爺?shù)脑捨覀兌脊笮ζ饋恚胫鵂敔數(shù)淖兓烧娲蟀。?/p>
去健身作文 篇15
時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼我們離開老北一小快一學(xué)期，我非常懷念我們以前的北一小，特別是校園里的健身園！
它里面有各種各樣的健身用品，如“半圓梯、大爬網(wǎng)、鏈橋、單杠……”，我記得有一次我和同學(xué)們比賽爬“大爬網(wǎng)”，我連勝五局，一直沒有人能打破我的記錄；還有一次我們玩“鏈橋”，我發(fā)現(xiàn)黃昊是我的“克星”，蔣方袆是黃吳的“克星”，我有時也是蔣方袆的“克星”；我還記得有一次顧硯嘉在健身園玩的時候被別人推了一下，不小心頭撞在柱子上了，還流了很多血，當(dāng)時我們報告了劉老師，劉老師急切的向我們一邊了解情況，一邊打電話給顧硯嘉的媽媽，還送顧硯嘉去學(xué)校的醫(yī)務(wù)室包了一下。
這可愛的健身園，讓我們在課余時間能夠充分放松，讓我們在緊張的學(xué)習(xí)之余身心得到了放松，讓我們學(xué)得扎實，玩得痛快！
去健身作文 篇16
經(jīng)過了一個緊張的期末，迎來了一個充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍！一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場，為同學(xué)們買飲料和比賽的獎品，方便大家在比賽期間解渴。
下午，我們在行知實驗小學(xué)舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時還很冷清，只有一兩個人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?xí)。開始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個漂亮的高遠(yuǎn)球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因為這個球在剛過球網(wǎng)的地方降落，就在這緊張又危急的時刻，我一個箭步?jīng)_上前，接住了這個球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分?jǐn)?shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個扣殺，結(jié)束了這場比賽，贏得了第三名。
希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。
去健身作文 篇17
今天是8月8日全民健身日。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場鍛煉身體。我是7點多去的，廣場上有很多人。有練長穗劍的、練瑜伽的、練刀的、健美操的等等。練長穗劍的是一群老奶奶，他們穿著紅上衣、黑褲子，腰上帶著五顏六色的布。
她們的動作非常優(yōu)美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動作輕盈，根本不像老奶奶。練健身操的是一群年輕人，他們穿著各式各樣的體操服，跟著音樂一起跳動，踢腿、伸臂、扭胯，顯的非常有活力。最吸引我的是一個練武術(shù)的小男孩。他的年齡和我相仿。他習(xí)練的非�？炭�，每一個動作都很到位。讓我贊嘆不已。
他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌，一招一式，韻味十足，像一位武術(shù)家。我想他能練的那么好，是因為努力，這真是驗證了“只有付出，才有回報”這句話。
通過健身日，我知道，人民是多么關(guān)愛自己的生命，所以鍛煉身體已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。
去健身作文 篇18
暑假里，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃過晚飯后，舅舅和佳琦姐姐帶我和妹妹去市民健身公園鍛煉身體。
到了公園，我首先看見了一塊巨石，上面寫著六個紅色的大字：市民健身公園。走進(jìn)公園，我們沿著一條彎彎的小路來到了溜冰場，只見溜冰的人來來往往，腳下都穿著帶有輪子的溜冰鞋，他們翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰場上飛來飛去。
接著，我們來到了安裝了健身器材的地方，那的人也非常多，個個汗流浹背。老人們在騎木馬，有的在跑步機上鍛煉身體。小朋友在蕩秋千，還有的在爬天梯和玩滑滑梯。我們也迫不及待地加入了進(jìn)去。
我們玩了半個小時才回家，回家時經(jīng)過了行廊，看見有一些人在行廊里練劍，他們個個精神抖擻，姿態(tài)優(yōu)美。
后來，舅舅告訴我，健身公園還有許多健身的場所。有籃球場、羽毛球場、足球場，健身項目應(yīng)有盡有，真是個健身的好去處。
去健身作文 篇19
我們小區(qū)的廣場上有許多健身器材，因為運動是最重要的，可以保持健康，提高人的免疫功能。
晚上有十多個老人和年青人在這里鍛煉，中午他們又出來到這里的亭子里邊乘涼，早上便出來說閑話了。要是跟那邊的大廣場比我最喜歡這里了。
每一次爸爸有空都會帶我來這里玩，這里還有籃球框，每個青年都會帶著自已的籃球來這里玩，我最喜歡這里的跑步機了，扶著旁邊的欄桿，要用腳用力地滑，我有時往前走，有時往后走，玩膩了就從欄桿下鉆出來，繞了個180度。我又去玩舉重器，我慢慢地壓下去，快壓到底時我有一點害怕，我又壓了回去，起身走了。我從一個書店里買了個有氣的籃球正好可以投球，我選了一個低點的籃球框，投了進(jìn)去剛好中了，最后我和爸爸走了。
健身器材有它的使用方法，運動鍛煉有許多的好處，所以我們一定要好好運動。
去健身作文 篇20
2021年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習(xí)shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那么多沉重，也沒有那么多需要學(xué)習(xí)的技巧，只要歡樂就夠了。
前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個禮拜的恢復(fù)期之前最后一天的訓(xùn)練——增強式有氧循環(huán)練習(xí)，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。
同時練萊美和其他教練的項目，有一個非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。
去健身作文 篇21
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛。看！那高個子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了！
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看！那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻！哦！太厲害了！還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城�？矗∧莻�想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧！那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達(dá)了成功的彼岸！
去健身作文 篇22
夕陽“舞”限好，只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房，她把音樂一放，隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上，隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂，動聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯，之前我媽是一個大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂，媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說，到時候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
去健身作文 篇23
在世界上，有好多好多節(jié)日。那你想不想設(shè)計一個自己創(chuàng)作的節(jié)日呢？我呀，可多了，有環(huán)保節(jié)、盲人節(jié)、愛鳥節(jié)……不過我最想設(shè)計專門鍛煉身體的健身節(jié)。
隨著高科技的發(fā)展，人們鍛煉身體的機會越來越少，到單位工作，到學(xué)校學(xué)習(xí)，人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá)，總是乘汽車而不是走著去。所以，我才要設(shè)計這個健身節(jié)。
假如這一天真的來臨，那么全市的人們將穿上運動褲和運動服，一起出來鍛煉身體�？礇]，街上到處都是跑步的人，只見他們一個個動作敏捷，真厲害��！健身房里真是人山人海，跑步機上站滿了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個汗流滿面的大汗拿著兩個啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場上，到處都擺著桌子，他們在干什么呢？仔細(xì)一看，原來他們在進(jìn)行趣味接力賽呢！選手們一個個不甘人后，竭盡全力，結(jié)果比賽打成了平手。
要是這節(jié)日可以成立的話，那人們的體質(zhì)一定會大大提高。
去健身作文 篇24
今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
去健身作文 篇25
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那里燈火通明，好多人��！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當(dāng)中。
我很快就加入隊伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話，媽媽對我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢��！認(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學(xué)會了。
今天我不僅學(xué)會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！
去健身作文 篇26
今天下午，一場瀟瀟春雨過后，空氣特別新鮮，令人心曠神怡。聽說老師要帶我們?nèi)コＧ嘟∩韴@游玩，我心里高興極了。
常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè)，它南北長約100米，東西長約40米，是由一大一小兩個健身園組成的。
老師帶我們從南門進(jìn)入小健身園。只見小健身園的四周有七部健身器，我最喜歡蹺蹺板了，我還和任喬宇玩了起來。蹺蹺板一起一落的，好玩極了，我心情特別舒暢。
我們從小健身園的北門進(jìn)入了大健身園。大健身園四周綠樹成蔭，有黃剌梅、垂柳、柏樹、小桃紅……最吸引我們的是黃剌梅，樹枝上有的花已經(jīng)開了，有的含苞欲放，花骨朵數(shù)也數(shù)不清。在大健身園里，有一個像花瓣似的花壇，花壇的四周也有一些健身器，上面有小孩和老人們在健身，他們的臉上都露出了幸福的笑容。
這時，時間到了，老師領(lǐng)著我們從北門離開了常青健身園。我邊走邊想：常青健身園給我們帶來了歡樂，我們要愛護(hù)它呀。
去健身作文 篇27
今天下午，我和爸爸去了華北健身廣場，這里很大，運動器械多種多樣，大多涂著藍(lán)色的油漆。
這里也很受歡迎，來健身的有滿頭銀發(fā)的老人，也有天真可愛的兒童，他們有的`在玩滑滑梯，有的在走平衡木，還有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四個入口，我最喜歡最南邊的入口，因為從這里上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全繩圍著，很安全，從上面滑下的時候，速度非�？�，必須用手扶著兩邊的把手，防止摔傷。戶外踏步機是太空走加上兩個把制成的，不必在加什么安全措施了，我們學(xué)校就有。在北邊還有一個滑滑梯，這個滑滑梯可比南邊的滑滑梯難度大，我試了好幾次才上去。在它的旁邊有一個蹺蹺板，我和爸爸一人一端，他上去，我下來，玩的非常開心。
這里真有趣！有時間我還要來。
去健身作文 篇28
我家小區(qū)有一個健身場，那里有很多健身運動器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。
每天飯后健身場就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這里活動，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點也不害怕，有的在慢步機上慢慢地邁步，有的兩個人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。
我來到健身場，坐在千秋上，身體開始前后搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機，我站在兩個腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一只腿在前，一只腿在后，我感覺這樣比豎著更涼快。
如果你來到這里你一定也會喜歡上這里的健身場！
去健身作文 篇29
我家住在瞻岐鎮(zhèn)新東一村，那里有一個健身公園。健身公園里的一年四季景色宜人。
春天，健身公園里，一陣春風(fēng)吹過，小草從地下往上探出頭來，一排排柳樹上，枝葉又回到樹枝上，紅的像一團火的茶花也開放了！人們開心的看著這一美好風(fēng)景的開始。
夏天，健身公園被籠罩在茂盛的“樹�！敝�，就像一把翠綠的巨傘，蓋在了健身公園上，知了也“知知知”的叫不停，人們在樹下的石椅子乘涼。小朋友們在健身公園前面的一條小溪里嘻戲、游泳、捉魚等……
秋天，桂花和菊花開放了，散發(fā)著迷人的氣息，路過的人，都成最在這迷人的香氣中，有人在這里宅商機多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。
冬天，健身公園披上了一件雪白的銀裝，大地也變白了，好像突然之間變成了一位白發(fā)蒼蒼的老人。公園里面的人們，都在努力的鍛煉，不想讓自己生病。
我喜歡我家鄉(xiāng)的健身公園！
去健身作文 篇30
記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔說：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的話，就會暈的。”
結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。
去健身作文 篇31
健康分為兩個部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著兩個部分寫一份健身計劃。
在心理上我認(rèn)為應(yīng)該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進(jìn)網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂場所和網(wǎng)站。在身體上我認(rèn)為要像美國的懷特說過的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車代步，而不是交通事故。”這句名言告訴我們生命在于運動。運動是一個令我深思的問題。如何運動才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中，我知道了體育運動要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的負(fù)荷，但無論選用什么樣的負(fù)荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負(fù)荷造成運動損傷。而且體育鍛煉的循序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運動量時，要由小至大、由易至難、由簡至繁逐漸進(jìn)行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)常化，不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
去健身作文 篇32
今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。
我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了�！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開始了，哎！可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長一段時間！可算是：有半個前功盡棄了！
這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那里，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了！這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛？這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢！晚上都睡不著了，因為樂�。哼@一天太好玩了。
去健身作文 篇33
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運動來，身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩铮麜r而像條魚，在水面浮游，時而像臺核動力潛艇，貼著池底長距離游動不用換氣；在網(wǎng)球場，他可是"老將出馬，一個頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他；在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾·施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛男"的標(biāo)準(zhǔn)。
上周日去雷叔那兒游泳時，他和老爸給我商量了一個健身計劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過，作為條件，我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會手把手地教我。
本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
去健身作文 篇34
我的外婆今年六十多歲了。多數(shù)老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺轉(zhuǎn)。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。
星期六的早上，我起床后，想要外婆幫我買一本書，可我在家里找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。
我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什么。我只好站在遠(yuǎn)處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。
一會兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂的節(jié)奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那么有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘��！
我愛我的外婆！
去健身作文 篇35
我有一個好朋友，他高大威猛，長得胖嘟嘟的，圓頭圓腦圓肚皮，很可愛。頭發(fā)黑亮黑亮的，眼睛卻很小，笑起來瞇成一條縫，可好看了。他的外號叫健身糖，真名是霍子健。
他責(zé)任心很強，能專心地完成每一件事。有一次，他在收作業(yè)，我一回來，他就急切地說：“請快交作業(yè)�！蔽艺f：“等等行嗎？”他立刻皺起眉頭：“不行，老師等著批改呢！”沒辦法，我只好快速打開包包拿出作業(yè)來，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高興地對我微笑。每一次他收作業(yè)都比我快好幾倍，真佩服他這種高度的責(zé)任心。每一節(jié)課健身糖都幫老師開關(guān)電腦，老師每次叫他，他都是第一時間跑過去，從來不會拖拉，真是老師的好助手�？墒�，他很愛哭，哭完后，他會暴發(fā)力量，一下子可以把一大個鐵棒拿起來，肚子一頂可以把一個人給頂?shù)�。他哭的時候我都會說笑話給他聽，他每次都會哈哈大笑，笑起來真可愛！
我的朋友真有趣，我喜歡跟他玩，更喜歡他做事負(fù)責(zé)的品質(zhì)。
去健身作文 篇36
有句話說的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會覺得是一種享受。
最近一段時間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因為有事，沒有趕上做瑜珈的時間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最后還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。
隨著優(yōu)美的《白狐》的音樂，教練開始了她那優(yōu)美的健身操，我好長時間沒有跳了，但我還是盡力的跳著，一會就大汗淋漓，運動的衣服都濕透了。但心情很爽，身體輕松無比。
健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，聽著優(yōu)美動聽的音樂，享受著健身的樂趣，當(dāng)我滿足的邁著輕松的步伐，離開健身房時，真的覺得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺真好！
去健身作文 篇37
2021年12月27日，我們九一小學(xué)舉行了“跑向2022”的啟動儀式。大家都非常高興！聽說每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場跑道長150米，啊哈！要跑13圈再多8米，我沒有問題�？墒锹懿綄ξ襾碚f太沒趣了，要是快跑就好了。
第二天我們正式開始長跑，我穿著厚厚的羽絨服，一跑起來就開始熱，后來只好脫掉衣服抱在懷里。這時，在主席臺上的體育老師說：“看看熱了吧，穿的太多了，現(xiàn)在就有抱著衣服跑的了�！惫�，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽絨服跑步，熱死了。不過長跑還真適合在冬天舉行，一跑就暖和，不會感到冷。嘻嘻！要是天天都堅持跑一定能讓身體強壯。
學(xué)校舉行這項運動，一定是想讓我們鍛煉身體。所以我們自己在跑步時一定不能偷懶。
去健身作文 篇38
前段時間，我家附近的公園里新裝了許多健身器材。
星期五傍晚，我和媽媽到公園去玩。我看見搖搖椅，就迫不及待地爬了上去，一邊搖著搖搖椅，一邊喊：“駕、駕、駕�！睋u搖椅可聽話了，他一前一后地?fù)u了起來，我好像坐在真的馬上一樣，可威風(fēng)了。
我又看見了蹺蹺板，這時剛好走過來一個小女孩，媽媽說：“你們兩個小朋友一起玩吧�！蔽覀儍扇司妥狭塑E蹺板的兩端，女孩一蹬，我就往上一蹺，好像一只快樂的小鳥飛了起來。我往下一蹬，女孩就像鼴鼠一樣直往地下鉆。我們就這樣一上一下地玩了起來，可開心了！
我還看見了爬爬梯，我小心地一格一格往上爬，很快就爬到了最頂上，我對媽媽說：“媽媽，我比旁邊的小樹還高呢！”媽媽笑著說：“是的”。
我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機等器材�；丶业穆飞希掖舐暤貙寢屨f：“健身器材真好玩！”
去健身作文 篇39
我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。
因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個健身計劃。
早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰臥起坐。
到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運動10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個健身計劃的重點培訓(xùn)時間，因為在這個時間段里，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。
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