關(guān)于乒乓球教案四篇
作為一名教職工，就有可能用到教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的乒乓球教案4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
乒乓球教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、探索在不同的環(huán)境條件下，乒乓球彈性的變化。
2、有發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的興趣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
在鋪有不同材料的地上實(shí)驗(yàn)乒乓球的彈性。
活動(dòng)難點(diǎn)：
利用材料想辦法改變彈性的大小。
準(zhǔn)備：
一些輔助的材料：棉花、毛巾、報(bào)紙、黃沙、塑料紙、紙盒等。
過程：
1、誘導(dǎo)問題：
（1）、教師啟發(fā)引導(dǎo)：
“今天我們要做一個(gè)有關(guān)乒乓球彈性的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)中你也許會(huì)遇到困難，要想想有什么方法可以解決，如果暫時(shí)不能解決，你也不用著急，記在心里，我們大家一起來想辦法�！�
�。�2）、幼兒操作實(shí)驗(yàn)：
玩法：幼兒在鋪有不同材料的地上實(shí)驗(yàn)乒乓球的彈性。
2、討論釋疑：
――――“有什么新發(fā)現(xiàn)，遇到哪些困難？”
�。�1）、幼兒逐一講述自己發(fā)現(xiàn)的問題或遇到的困難。
（2）、討論：“那誰有好方法可以解決這個(gè)問題？”（請(qǐng)個(gè)別幼兒演示好方法。）“還有什么好方法也可以這個(gè)問題？為什么？
（3）、小結(jié)：乒乓球彈性有變化。當(dāng)遇到比較堅(jiān)硬的材料時(shí)會(huì)彈性大，跳得高；當(dāng)遇到較柔軟的材料時(shí)則彈性小，跳得低；乒乓球彈性的大小還與我們投擲的力量有關(guān)。所以說，在不同的條件下，乒乓球的彈性增加或削減。
3、實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證：
�。�1）、這里有許多的材料，我們可以利用這些材料動(dòng)腦筋、想辦法改變彈性的大小，設(shè)計(jì)出新的游戲，你可以用剛才介紹的方法，也可以自己找一找另外的方法，好了，讓我們?nèi)ピ囈辉嚢桑?/p>
�。�2）、幼兒實(shí)驗(yàn)操作，教師給予一定的協(xié)助。
4、遷移經(jīng)驗(yàn)：
鼓勵(lì)幼兒介紹在實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證中找到的新方法
5、延伸活動(dòng)：
乒乓球造型
幼兒利用一些輔助材料對(duì)乒乓球進(jìn)行裝飾、造型。
乒乓球教案 篇2
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、理解故事《小兔救乒乓球》的內(nèi)容；通過觀察實(shí)驗(yàn)了解乒乓球能在水中漂浮這一特性。
2、能用完整的語言正確回答聽講故事中教師提出的問題和描述觀察實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象。
3、懂得同伴間要互相幫助，具有初步的探索興趣。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
了解乒乓球漂浮這一特性；理解故事內(nèi)容，能用完整的語言正確回答聽講故事中教師提出的問題和描述觀察實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象。
【活動(dòng)難點(diǎn)】
通過觀察實(shí)驗(yàn)，探索并正確描述乒乓球能在水中漂浮的特性。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已知道乒乓球很輕，并了解乒乓球具有彈跳這一特性。
材料準(zhǔn)備：掛圖，透明水桶、乒乓球、水。
【活動(dòng)過程】
一、聽講故事，理解內(nèi)容。
1、師（出示掛圖一）：你們看，它是誰�。浚ㄓ變鹤杂砂l(fā)言）
2、借助掛圖二、三教師講解，幼兒看圖聽故事。
�。�1）師：小乒乓球掉到哪里啦？它怎么會(huì)掉到井里的呢？乒乓球很害怕，小朋友你們有什么好辦法幫助它呢？（幼兒自由發(fā)言）
�。�2）師：（小結(jié)）小朋友們真熱心，想了很多辦法幫助小乒乓球。老師替小乒乓球謝謝你們了。
3、師（出示掛圖四）：有兩只小白兔聽到小乒乓球的呼救聲，也趕來了。
4、師：小白兔想的什么辦法來救小乒乓球的？你們知道為什么往井里倒很多水小乒乓球就能慢慢浮上來呢？（幼兒自由發(fā)言）
二、觀察實(shí)驗(yàn)，探索奧妙。
師：下面老師要做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，你們仔細(xì)看看小乒乓球是怎么慢慢往上浮起來的。
師：小乒乓球浮上來了嗎？怎么會(huì)浮上了的呢？（幼兒自由發(fā)言）
師（小結(jié)）：小乒乓球很輕很輕，它不會(huì)沉到水底下，它一直都漂浮在水面上，所以只要我們不斷往水桶里加水，小乒乓球就會(huì)跟著水一起往上浮，小乒乓球就會(huì)得救了。
三、完整聽講，總結(jié)延伸。
師（小結(jié)）：今天我們欣賞了兩只小兔救小乒乓球的故事，知道乒乓球很輕，能漂浮在水面上。小朋友回家后可以跟爸爸媽媽一起做乒乓球漂浮的實(shí)驗(yàn)，好嗎？
附故事《小兔救乒乓球》
小乒乓球活潑可愛，但是卻很調(diào)皮。
一天天氣真好，小乒乓球又偷偷溜出去玩了。它一邊跳一邊唱歌，心里真高興�！斑�，這是什么呀？”小乒乓球發(fā)現(xiàn)前面有一口枯井，“不知道里面有什么，讓我去看看�！闭f著，小乒乓球鼓足了勁兒用力一跳，只聽見“撲通”一聲，原來是小乒乓球用力太猛，一不小心摔到了井里了，疼得它“唉喲、唉喲”地直叫。
井里黑乎乎的，小乒乓球可害怕啦，一邊哭一邊喊：“救命�。【让�！誰來幫幫我？我掉到井里啦！”兩只小白兔正好從井邊走過，聽見小乒乓球的哭喊聲，往下一看：“是你呀，小乒乓球！別著急，我們馬上想辦法救你。”兩只小白兔一商量：“好！就這么辦。”它們拿著水桶跑到小河邊，提了一桶水就往井里倒——就這樣一桶又一桶，小乒乓球終于慢慢浮上來了。
望著小白兔擦汗的樣子，小乒乓球難為情地說：“謝謝你們，小白兔！多虧了你們�！�
小白兔笑著說：“不用謝！你以后出去玩可要小心點(diǎn)，再見！”
小乒乓球也揮揮手說：“再見！”
乒乓球教案 篇3
游戲目標(biāo)：
通過彈、接乒乓球的練習(xí)和比賽，感知用力度與乒乓球彈起高低之間的關(guān)系，鍛煉手、眼、腳、軀體的協(xié)調(diào)能力，產(chǎn)生玩用簍子接乒乓球游戲的興趣。
游戲準(zhǔn)備：
人手一個(gè)簍子，塑料筐5只，4只筐里各放10個(gè)乒乓球，另一個(gè)筐里放備用乒乓球若干個(gè)，律動(dòng)音樂。
游戲過程：
一、律動(dòng)導(dǎo)入，引發(fā)興趣
1、幼兒隨音樂進(jìn)行律動(dòng)。
2、師：今天老師帶來一個(gè)你們非常熟悉的朋友，我們來看一看它是誰。（教師出示乒乓球）乒乓球可以怎么玩呢？（打、拍、滾、吹等）我們把乒乓球拍到地上去了之后它會(huì)怎么樣�。浚◤�/跳起來）那我們今天來和乒乓球玩一玩用簍子接球的游戲。
二、熟悉動(dòng)作，掌握技巧
1、移步練習(xí)
�。�1）師：小朋友玩游戲之前，先來看老師是怎么用簍子接球的。（教師示范：把乒乓球從地上彈起，做出移動(dòng)腳步用簍子接球的動(dòng)作）
�。�2）師：小朋友剛剛看到老師是怎么去接球的？如果球彈得有點(diǎn)遠(yuǎn)了，我們的腳要怎么樣？
�。�3）師：那我們一起來做一做移步練習(xí)。（幼兒跟老師進(jìn)行移步練習(xí)數(shù)次）
�。�4）師（小結(jié)）：我們?cè)谝撇降臅r(shí)候要注意觀察球彈起的方向，根據(jù)球彈起的方向移動(dòng)腳步。
2、接球練習(xí)
�。�1）配班老師給每個(gè)幼兒發(fā)一個(gè)有一個(gè)乒乓球（供練習(xí)用）的簍子。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友將簍子掛在胸前，一起來玩一玩自己彈球、自己用簍子接球的游戲吧。
�。�2）教師注意觀察幼兒游戲的情況，挑選彈球低和彈球高的幼兒各一名上前演示，引導(dǎo)幼兒感受用力度與乒乓球彈起高低之間的關(guān)系。
�。�3）師（總結(jié)）：我們給乒乓球的用力越小，球彈起的高度就越低；給乒乓球的用力越大，球彈起的高度就越高，引導(dǎo)幼兒討論怎樣用軀體調(diào)整好簍子的位置，把球接住的技巧。
�。�4）幼兒再次練習(xí)，教師引導(dǎo)幼兒將乒乓球適當(dāng)?shù)貜椀酶唿c(diǎn)。
三、明確規(guī)則，游戲比賽
1、教師講解比賽規(guī)則
（1）幼兒4人一組，分成4組。
�。�2）每人用簍子接10個(gè)乒乓球，分4輪進(jìn)行比賽。
（3）教師發(fā)出“開始”口令后，幼兒從配班老師手中盒子里拿起一個(gè)乒乓球，開始從地上彈球和用簍子接球的游戲。不管有沒有接到乒乓球，都繼續(xù)從盒子里拿球游戲。10次彈接球以后，師幼一起數(shù)簍子里乒乓球的個(gè)數(shù)。
�。�4）4輪游戲結(jié)束后，算出每一組幼兒接球的總個(gè)數(shù)，按總個(gè)數(shù)排出名次。
2、按以上規(guī)則進(jìn)行兩次比賽。
四、游戲結(jié)束，放松活動(dòng)
1、師：我們今天用乒乓球來玩了彈、接球的游戲，你們開心嗎？累不累�。� 那我們現(xiàn)在來放松一下，捏捏、甩甩自己的胳膊，蹲下捏捏自己的'腿，甩甩腿，讓自己放松一下。我們也可以相互捏一捏胳膊和腿，幫別人放松放松。
2、師：我們和乒乓球一起玩彈、跳、接的游戲，小朋友通過自己眼睛仔細(xì)的觀察和雙腳快速的移動(dòng)來接住了很多的乒乓球，非常棒。乒乓球彈跳得也有點(diǎn)累了，我們帶著乒乓球一起去休息一會(huì)兒，好不好？
乒乓球教案 篇4
一、基本情況分析
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢(shì)和方法;學(xué)會(huì)與同伴合作學(xué)習(xí);能正確評(píng)價(jià)自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力;在游戲、活動(dòng)中懂得關(guān)心他人、尊重他人。但部分學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強(qiáng)鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強(qiáng)，還待加強(qiáng)鍛煉;本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。培養(yǎng)學(xué)生健康和愉快生活的態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
二、教材分析：
小學(xué)四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動(dòng);認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)
2、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí);學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作，如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作，如滾翻等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng).獲得野外活動(dòng)的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢(shì);發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。
4、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒，學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動(dòng)為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過趣味體育，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新、在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣。
6、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。
教學(xué)重點(diǎn)：
沙包擲遠(yuǎn);25米或200米跑、仰臥起坐教學(xué)難點(diǎn)：
第三套小學(xué)生廣播操《七彩陽光》
四、教學(xué)措施
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。4、運(yùn)動(dòng)技能和體能中等以上的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
五、教學(xué)進(jìn)度表
每周二個(gè)課時(shí)
第一課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊(duì)伍。
教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
教學(xué)步驟：
一、自主活動(dòng)、活躍情緒
教師活動(dòng)：教師講解強(qiáng)調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊(duì)列隊(duì)型;講解游戲的方法規(guī)則。
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生
自由組合4至6人一組，在田徑場(chǎng)規(guī)定的范圍內(nèi)自由進(jìn)行游戲活動(dòng)。
組織：4至6人一組，自由分布在田徑場(chǎng)老師固定的區(qū)域內(nèi)。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍?
三、趣味性引導(dǎo)：
游戲：快快排隊(duì)。
教師講清游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲訓(xùn)練，為以后課堂有續(xù)排隊(duì)奠定基礎(chǔ)。
四、課堂評(píng)價(jià)、小結(jié)：
本節(jié)課主要是對(duì)學(xué)生在體育課堂上的常規(guī)要求進(jìn)行了引導(dǎo)，大家做的不錯(cuò)。以后上體育課要記住五點(diǎn)：
1、注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，注意安全。
5、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
第二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲：穿過小樹林;
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、小游戲;“抓人”
2、小型徒手操。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
組織：隊(duì)列隊(duì)型：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型
三、隊(duì)列隊(duì)形：
1、集中注意力聯(lián)系;
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
4、變換隊(duì)形;
教師活動(dòng)
1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師個(gè)別指導(dǎo)。
3、找好學(xué)生做表演。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、分組練習(xí)。
4、動(dòng)作一致，精神飽滿。
重點(diǎn)：動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。
難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。
四、游戲：穿過小樹林;
規(guī)則：
1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。
教師活動(dòng)：
1、教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、教師做正確示范。
3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)和比賽。
3、分組比賽。
五、課堂小結(jié);
1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。
第三課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：在小組活動(dòng)中學(xué)會(huì)按順序使用同一場(chǎng)地。發(fā)展學(xué)生的跑的能力。教學(xué)內(nèi)容：跑走交替、游戲
教學(xué)步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊(duì)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)和隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲快快集合。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按要求進(jìn)行快速地集隊(duì)，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報(bào)數(shù)。
2、按要求進(jìn)行自主活動(dòng)和游戲快快集合的互動(dòng)。
3、認(rèn)真聽口令復(fù)習(xí)廣播操，改進(jìn)第四節(jié)的動(dòng)作。
組織：自由分散、五列橫隊(duì)
二、跑走交替，學(xué)會(huì)交往
教師活動(dòng)：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跑走交替、柔韌練習(xí)。
2、和學(xué)生一起領(lǐng)會(huì)跑走交替的要求。
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行跑走替
學(xué)生活動(dòng)：
1、跟隨老師進(jìn)行按圖形進(jìn)行跑走交替，體驗(yàn)自然放松的慢跑。
2、了解分組進(jìn)行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑走交替。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。
組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)
三、課堂小結(jié)：
第四課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：跑動(dòng)中手臂的擺動(dòng)方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。
教學(xué)內(nèi)容：跑動(dòng)中手臂的擺動(dòng)
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片沙包四個(gè)
教學(xué)步驟：
教師活動(dòng)：
1.集合隊(duì)伍，簡單隊(duì)列練習(xí)。
2.復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。
學(xué)生活動(dòng)：
1.精神飽滿積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
2.知道每天練習(xí)廣播體操的作用和意義，為體現(xiàn)班級(jí)和個(gè)人風(fēng)采，展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。四列橫隊(duì)
重點(diǎn)：手臂擺動(dòng)的方法和路線位置。
難點(diǎn)：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動(dòng)：
1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，講解示范跑動(dòng)中手臂擺動(dòng)的方法和要領(lǐng)及要達(dá)到的程度。
2.組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心細(xì)心體會(huì)手臂擺動(dòng)和腿部動(dòng)作間的配合。
2.知道跑動(dòng)中手臂擺動(dòng)的意義。
教師活動(dòng)：
1.針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)合理地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
2.組織四路縱隊(duì)，進(jìn)行短距離跑練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)手臂的擺動(dòng)，強(qiáng)調(diào)身體放松，不僵硬。
學(xué)生活動(dòng)：
1.各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。
2.對(duì)老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)感到滿意，并鼓足勇氣，準(zhǔn)備下次做的更好。
3.各組團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取接力活動(dòng)的勝利，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
組織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊(duì)
創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：充分展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。
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