【精華】解決方案集錦5篇
為了確保事情或工作扎實(shí)開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編為大家整理的解決方案6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
解決方案 篇1
暖氣不熱的六大原因(
■原因一：頂層住戶把截門完全或部分關(guān)閉，造成回路不暢或中斷。
■原因二：暖氣系統(tǒng)阻塞，一些運(yùn)行多年卻沒有得到必要維護(hù)和養(yǎng)護(hù)的暖氣系統(tǒng)出現(xiàn)的阻塞、滲漏等現(xiàn)象影響到整個(gè)系統(tǒng)的供暖效果。還有的小區(qū)原設(shè)計(jì)的供熱量和供暖面積不相匹配，形成“小馬拉大車”。
■原因三：老式的鑄鐵暖氣造型老舊，要靠暖氣罩扮靚。有些住戶一到冬天就干脆打開暖氣罩，盡管這樣，散熱效果還是大打折扣，要想從根本上熱起來，最好的辦法還是使用免罩的新型暖氣。
■原因四：老式的鋼制串片散熱器，如果使用年限長了，串片和鋼管之間的間隙增大、熱阻增加，散熱量會(huì)降低。
■原因五：暖氣年久失修，內(nèi)壁會(huì)結(jié)垢，造成水流不暢，直接影響散熱效果。
■原因六：暖氣排氣閥失靈，暖氣內(nèi)積存大量空氣，也會(huì)造成暖氣不熱。
原因七：設(shè)計(jì)自身存在缺陷
】原因八：安裝原因，如PP-R管
】原因九：原上供下回系統(tǒng)，后該為分戶供暖
】原因十：用戶私拆、亂改
】原因十一：供水溫度低
】原因十二：個(gè)別用戶“偷水”
原因十三：水力失調(diào)，流量小，需要調(diào)節(jié)。
原因十四：管道里是否存在堵塞現(xiàn)象也是很重要的原因之一
原因十五：房間負(fù)荷設(shè)計(jì)的太小也是原因之一
室外管網(wǎng)不平衡，也是一主要原因。
解決方案 篇2
1，自我觀念的局限是第一原因
一個(gè)人的自我觀念就是一個(gè)人對(duì)自己綜合評(píng)價(jià)的總和。如果一個(gè)孩子在有關(guān)自己學(xué)習(xí)或個(gè)人成長上有錯(cuò)誤的觀念，那么他的潛能就沒辦法釋放出來。舉例來講，如果孩子自己認(rèn)為數(shù)學(xué)很難，數(shù)學(xué)很無趣，我沒有數(shù)學(xué)天賦，我學(xué)不好數(shù)學(xué)，那么他的大腦就處于停滯狀態(tài)，他就放棄了努力。
究其原因，很多家長在孩子童年的時(shí)候?qū)⒆诱f“你怎么這么笨”，讓孩子產(chǎn)生了自卑感，潛能就無法釋放出來。人的潛能是無限的，而人的自我觀念就像“煤氣罐”的閥門，它需要釋放。這個(gè)世界沒有什么難學(xué)什么不難學(xué)，找到方法你可以輕松愉快地學(xué)會(huì)任何學(xué)科。孩子要想學(xué)習(xí)好首先要轉(zhuǎn)變觀念：這個(gè)世界沒有哪個(gè)學(xué)科是困難的，只是沒有找到方法或是你的基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢，不是你笨你沒有天賦。要知道你的觀念在牢牢地束縛你，要想改變現(xiàn)狀，你必須學(xué)會(huì)反省，從而認(rèn)識(shí)到這個(gè)錯(cuò)誤觀念，然后再把它徹底改正過來。
2基礎(chǔ)知識(shí)不牢
如果孩子舊知識(shí)不會(huì)，他就會(huì)把不會(huì)的新知識(shí)變成了舊知識(shí)。就像滾雪球一樣，不會(huì)的知識(shí)越來越多。孩子在學(xué)習(xí)過程中知識(shí)欠賬過多，包袱過重，這樣就壓垮了孩子，再講新課他就聽不進(jìn)去，最后太痛苦了，就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。
學(xué)習(xí)的知識(shí)不是孤立的，我們剛開始學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候，會(huì)覺得很難。當(dāng)基礎(chǔ)知識(shí)記得越來越牢，學(xué)習(xí)的難度系數(shù)會(huì)遞減。當(dāng)我們的孩子的基礎(chǔ)知識(shí)掌握得不牢，他就沒有辦法往下學(xué)了，他在課堂上根本就聽不進(jìn)去，產(chǎn)生了巨大的挫折感，自我否定感。所以孩子想繼續(xù)學(xué)習(xí)，脫穎而出，就必須把基礎(chǔ)知識(shí)補(bǔ)回來。
3沒有學(xué)習(xí)興趣
一個(gè)孩子要想取得優(yōu)異的成績，那他背后必須有不斷的鼓勵(lì)、表揚(yáng)和欣賞。很多家長說：“我的孩子是三分鐘的熱度�！逼鋵�(shí)每個(gè)孩子都是這樣，只有在后面不斷激勵(lì)孩子，才能讓孩子始終保持熱度。人是一種逃避痛苦、追求快樂的動(dòng)物�？鞓肥谷藞�(jiān)持，痛苦使人逃避。學(xué)習(xí)的規(guī)律不是學(xué)不進(jìn)去便咬牙硬挺，而是讓孩子在學(xué)習(xí)中找到快樂。如果孩子懷著痛苦的心情去學(xué)
習(xí)，他的大腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)。當(dāng)他處于興奮狀態(tài)時(shí)，大腦細(xì)胞被激活，分泌大量的記憶物質(zhì)，大腦的能量會(huì)被迅速地釋放出來。孩子學(xué)習(xí)時(shí)候，家長一定要想辦法讓他把學(xué)習(xí)變成一件快樂的事。所以孩子在學(xué)習(xí)上找不到快樂的時(shí)候，你越對(duì)他進(jìn)行批評(píng)打罵，越會(huì)加深他學(xué)習(xí)的痛苦。
4，缺乏激勵(lì)因素
很多家長說：“我的孩子是三分鐘的熱度�！逼鋵�(shí)每個(gè)孩子都是這樣。一個(gè)孩子要想取得優(yōu)秀的成績，在他背后就必須有一雙手在推動(dòng)著他，那就是父母的不斷鼓勵(lì)、表揚(yáng)和欣賞，只有在后面不斷激勵(lì)孩子，才能讓孩子始終保持熱度。但遺憾的是有85%到90%的家長都沒有這樣做，他們還埋怨孩子，說孩子只有三分鐘熱度。
5學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)，孩子學(xué)習(xí)必須找到方法才能事半功倍。
“文科的學(xué)習(xí)方法是什么？”回答：“一個(gè)字——背！”“理科的學(xué)習(xí)方法是什么？”“倆字兒——做題！”現(xiàn)在很多同學(xué)都錯(cuò)誤地認(rèn)為理科學(xué)習(xí)方法就是做題，文科學(xué)習(xí)方法就是一個(gè)字“背”，如果孩子采取這種方法，往往事倍功半，他斷然考不上清華、北大這樣的重點(diǎn)大學(xué)，如果靠死記硬背，他肯定學(xué)不到真知。如果單靠題海戰(zhàn)術(shù)，孩子浪費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，并沒有達(dá)到融會(huì)貫通，他付出10倍的努力可能連3分的收獲也沒有，因?yàn)槔砜坪臀目频膶W(xué)習(xí)方法是完全不同的。
6，情緒問題的困擾
一個(gè)人要去做一件事是由他的情感來控制的。當(dāng)人遇到外界的刺激時(shí)，都會(huì)有“不愉快”或者“愉快”的心理體驗(yàn)。在孩子情緒“愉快”的情況下，能夠采取樂觀、大度、向前看的態(tài)度泰然處之�，F(xiàn)在中小學(xué)生與老師、男女同學(xué)、朋友和父母的關(guān)系，就是他的自我情緒的爆發(fā)點(diǎn)。無論哪件事都可能引發(fā)他的消極情緒或者快樂情緒。消極情緒產(chǎn)生時(shí)，他會(huì)生活在緊張、焦慮、煩惱當(dāng)中，如果被這種情緒主宰，他就沒有辦法去學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子受到這種情緒控制的時(shí)候，是需要家長來幫助他，鼓勵(lì)他并把他拉出這種狀態(tài)。這就相當(dāng)于他發(fā)燒，需要我們幫助他一樣。遺憾的是有的家長不但沒有幫助他，反而去批評(píng)他，使他的情緒“雪上加霜”。
7用功程度不夠
用功的程度是學(xué)業(yè)成功的基礎(chǔ)，天下沒有免費(fèi)的午餐。學(xué)習(xí)確實(shí)要用一定的功，要達(dá)到一定的強(qiáng)度才能徹底地掌握知識(shí)。但是這里強(qiáng)調(diào)的努力用功是快樂地用功，不是痛苦地用功。大多數(shù)孩子用功程度不夠，其原因有三分之二是不知道怎么用功，不懂得學(xué)習(xí)方法。有三分之一是自我觀念的問題，這是他自己的原因。我們要告訴孩子“用功努力的程度是學(xué)業(yè)成功的基礎(chǔ)，天下沒有免費(fèi)的午餐，只有不斷進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)才可以使自己飛速進(jìn)步，最后才能取得人生與事業(yè)的大成就”。
解決方案 篇3
脫發(fā)的原因有哪些
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，正常都是處于退休期和休止期的頭發(fā)，由于該時(shí)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，所以能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。
脫發(fā)分生理性和病理性。生理性脫發(fā)指正常脫發(fā)。病理性脫發(fā)指頭發(fā)的異常過度脫落。脫發(fā)或禿頭男人，頭皮已經(jīng)硬化，含鐵食物可以軟化頭皮的皮膚。
隨著社會(huì)壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習(xí)慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來越多。
脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常過度脫落，其原因如下。
雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳，其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。
神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
營養(yǎng)性脫發(fā)
頭發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，身體的營養(yǎng)和代謝異常會(huì)引起頭發(fā)和毛發(fā)顏色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
物理性脫發(fā)
常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。
頭發(fā)生長原本就有一個(gè)生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。
以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭，這是一種因?yàn)閴毫�、情緒，導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長。
另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā)，另外，還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會(huì)出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀，但不會(huì)掉頭發(fā)。
其實(shí)也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個(gè)很簡單的“拉發(fā)實(shí)驗(yàn)，民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根，如果有，就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱，應(yīng)該要多加注意。
掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔(dān)心是健康有問題，最好還是請(qǐng)專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)。
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺瘙癢。
若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)完全成片的脫落。
脫發(fā)的治療方法很多，患者朋友需要了解自己脫發(fā)的原因，從而對(duì)癥治療。
擺正心態(tài)，不能因?yàn)槊摪l(fā)就變得急躁和失去信心，要知道，每個(gè)人的一生都不能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到點(diǎn)波折，如果都放棄失去信心了，那這個(gè)世界就沒有成功人士了，心態(tài)是關(guān)鍵，好的心態(tài)會(huì)對(duì)脫發(fā)有所治愈。
時(shí)刻都需要放松自己，不能老是扳了個(gè)臉，讓自己時(shí)刻出于高度緊張的環(huán)境中，當(dāng)然，這種環(huán)境真的來了，我們也是無招可出，但是還是可以做局部的放松的，因?yàn)槊撈は矚g這樣，別的不講就為了你的頭發(fā)，你值得這么去做。
再一個(gè)就是需要事物來改善，要知道有些事物里面富含的元素是對(duì)頭發(fā)有保護(hù)作用的，比如芝麻，這點(diǎn)大家應(yīng)該都清楚的。
最后就是配合藥物了，有些藥物其實(shí)也是提取食物里面的護(hù)發(fā)元素的，它做的事情其實(shí)就是讓這些元素更好的讓你吸收，從而對(duì)脫發(fā)治療做出貢獻(xiàn)!
脫發(fā)怎么辦
每當(dāng)洗頭時(shí)看到水池里留下大把的頭發(fā)或者是起床時(shí)看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著鏡中的你頭發(fā)逐漸稀疏，總會(huì)懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂?shù)男辛�。今天和大家分享一下老掉頭發(fā)后的應(yīng)對(duì)方法。
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。聽聽輕音樂、做做運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的好方法。
改良習(xí)慣
不熬夜，不頻繁去夜場(chǎng)活動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠，不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。如果失眠的話，睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。
正確護(hù)理
正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長。燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過長。
食物療法
通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。
梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。
專業(yè)治療
對(duì)于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時(shí)輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
解決方案 篇4
汽車行駛中突然熄火，是一件很不痛快的事情，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)候發(fā)動(dòng)機(jī)熄火后還伴隨著打不著車的情況，這又是什么原因呢？遇到這種情況該如何處理？
汽車在行駛中突然熄火，首先要做的是確保安全，尤其是高速行車的時(shí)候，一定要把好方向盤，輕踩剎車，靠邊停車（此時(shí)方向盤會(huì)變重，剎車也沒有助力，ABS等安全系統(tǒng)也都關(guān)閉，所以必須謹(jǐn)慎）。
高速行車突然熄火的案例還是比較少的，絕大部分都是低速行車或者怠速的時(shí)候突然熄火。
汽車突然熄火的'可能原因及解決方案：
1、誤操作。尤其是新手，比如說掛錯(cuò)了檔位，比如說剎車踩得太猛，比如說油離配合問題等，又或者誤碰車鑰匙熄火，再次著車即可。
2、節(jié)氣門/怠速馬達(dá)太臟。多發(fā)生在怠速的時(shí)候，往往伴隨著發(fā)動(dòng)機(jī)抖動(dòng)故障，再次啟動(dòng)的時(shí)候輕踩油門給點(diǎn)油即可著車。建議及時(shí)清洗節(jié)氣門。
3、燃油系統(tǒng)故障。油不好、沒油了、油泵燒了、油路堵了、油泵保險(xiǎn)壞了、燃油壓力傳感器壞了等等，都有可能，檢查相關(guān)零部件。
4、點(diǎn)火系統(tǒng)故障。包括火花塞故障、點(diǎn)火線圈/點(diǎn)火模塊故障、缸線老化等等，檢查相關(guān)零部件。
5、節(jié)氣門、怠速馬達(dá)故障。節(jié)氣門、怠速馬達(dá)為發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣系統(tǒng)重要零部件，也算是比較精密的配件，因?yàn)楣?jié)氣門總成、怠速馬達(dá)損壞而熄火、不著車的情況也不少。
6、發(fā)電機(jī)、蓄電池等供電系統(tǒng)故障。蓄電池沒電了不能著車，發(fā)電機(jī)故障了不能發(fā)電，檢查蓄電池供電情況，發(fā)電機(jī)是否故障，發(fā)動(dòng)機(jī)皮帶等附屬零部件是否存在什么問題。
7、節(jié)氣門位置傳感器、進(jìn)氣流量傳感器、進(jìn)氣壓力傳感器等故障。發(fā)動(dòng)機(jī)噴油量的控制信號(hào)來自前兩個(gè)傳感器所傳遞的信號(hào)，進(jìn)氣壓力傳感器則監(jiān)測(cè)進(jìn)氣歧管真空度情況，如果傳感器出現(xiàn)故障，會(huì)存在發(fā)動(dòng)機(jī)無法啟動(dòng)、熄火等故障。檢查相關(guān)零部件，是否存在損壞、接觸不良等故障。
8、曲軸位置傳感器、凸輪軸位置傳感器故障。也是比較常見的故障，一個(gè)監(jiān)測(cè)發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速，一個(gè)確定發(fā)動(dòng)機(jī)該何時(shí)點(diǎn)火，只要一個(gè)出現(xiàn)故障，發(fā)動(dòng)機(jī)便會(huì)突然熄火或無法啟動(dòng)的情況。
9、發(fā)動(dòng)機(jī)正時(shí)系統(tǒng)紊亂。正時(shí)系統(tǒng)校準(zhǔn)不對(duì)，發(fā)動(dòng)機(jī)頂氣門等等，屬于比較嚴(yán)重的故障，不能著車，只能申請(qǐng)救援。
10、其他情況。諸如發(fā)動(dòng)機(jī)某條線路是否存在虛接的情況、行車電腦（ECU）控制是否存在故障等，一些比較小眾的故障。
解決方案 篇5
備課是一個(gè)古老的話題，凡有幾年教學(xué)經(jīng)歷者都能從備教材、備學(xué)生、備目標(biāo)、備過程、備教法等方面說個(gè)子丑寅卯。但在新課程理念下，隨著教師角色的轉(zhuǎn)變和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，備課不再是教材內(nèi)容的簡單的詮釋、教學(xué)過程的簡單的安排、教學(xué)方法的簡單的展示，它的性質(zhì)、功能、方法已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。
它要求教師從新課程理念出發(fā)，在落實(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位上下功夫，在落實(shí)每一個(gè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)上下功夫，在落實(shí)學(xué)生合作學(xué)習(xí)上下功夫，在充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性上下功夫，在防止學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)流于形式、切實(shí)提高課堂效益上下功夫。因此教師備課已升華為教師教學(xué)研究的一個(gè)重要內(nèi)容。
一、新課程理念下備課的五個(gè)基本要求
1、備課要體現(xiàn)預(yù)設(shè)與生成的內(nèi)在聯(lián)系
要想處理好預(yù)設(shè)和生成的內(nèi)在聯(lián)系，教師必須及時(shí)捕捉學(xué)生中間的熱點(diǎn)問題，走進(jìn)學(xué)生們的生活，了解學(xué)生，解讀學(xué)生，讓有教育價(jià)值的活動(dòng)生成、發(fā)展、延續(xù)，讓課程真正追隨學(xué)生的發(fā)展。在考慮教育活動(dòng)方案時(shí)，多幾種假設(shè)，多幾種課程發(fā)展的可能性，以便在實(shí)施過程中能夠?qū)W(xué)生的不同反應(yīng)有所應(yīng)對(duì)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了真正感興趣而且有價(jià)值的事物或現(xiàn)象時(shí)，教師應(yīng)大膽打破原來的計(jì)劃，調(diào)整教育活動(dòng)內(nèi)容。當(dāng)發(fā)現(xiàn)原定的活動(dòng)時(shí)間、進(jìn)度不符合實(shí)際情況，教師不要拘泥于原定計(jì)劃，可以順應(yīng)事情的自然發(fā)展，因勢(shì)利導(dǎo)。
2、備課要體現(xiàn)尊重差異性的理念
備課時(shí)尊重學(xué)生的差異主要體現(xiàn)在：首先，教師頭腦中始終有學(xué)生的個(gè)體差異意識(shí)，這樣在備課時(shí)才會(huì)構(gòu)思；其次，教師要設(shè)計(jì)分層教學(xué)教案，把學(xué)生的差異性發(fā)展放在第一位；第三，教學(xué)時(shí)，教師必須真正讓學(xué)生找到自己的“位置”，讓不同的學(xué)生有不同的發(fā)展，在分層教學(xué)中讓學(xué)生各得其所；第四，開展有針對(duì)性的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生不斷獲得成功的體驗(yàn)，享受到成功的喜悅，同時(shí)也體現(xiàn)學(xué)生的自身價(jià)值，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。
3、備課要體現(xiàn)生活化的理念
課堂教學(xué)要貼近學(xué)生的生活，一些具有生命價(jià)值的生活資源應(yīng)該為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生的成長服務(wù)。備課的資料如何采集呢？首先要分析教材，有針對(duì)性地搜集相關(guān)資料信息并進(jìn)行篩選；第二，平時(shí)做個(gè)有心人，經(jīng)常搜集一些教學(xué)資料；第三，學(xué)會(huì)儲(chǔ)備，對(duì)搜集的資料要善于分類保管；第四，資源共享。
在備課時(shí)，教師要有計(jì)劃有目的地將所搜集的資料融入到教學(xué)設(shè)計(jì)中，要力爭做到：
�。�1）學(xué)“生活”。創(chuàng)設(shè)生活情境，將問題巧妙地設(shè)計(jì)到生活情境中去。
�。�2）用“生活”。學(xué)以致用，應(yīng)用已有的生活知識(shí)解決一些實(shí)際問題。
�。�3）服務(wù)“生活”。因?yàn)橛泻芏嘀R(shí)都是來源于生活，同時(shí)又服務(wù)于生活。所以，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)這樣的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)這樣的意識(shí)。
�。�4）創(chuàng)造“生活”。這是一個(gè)高要求，教師要用發(fā)展的眼光鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，進(jìn)行一些有意義的構(gòu)思。
4、備課要體現(xiàn)課程資源整合的理念
進(jìn)行課程資源的整合要做到三個(gè)整合：
�。�1）目標(biāo)整合 以學(xué)生發(fā)展作為指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生品德和人格的完善，以創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力培養(yǎng)為重點(diǎn)，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)；
�。�2）內(nèi)容整合 一是凸現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)性，以直接體驗(yàn)和自主操作的活動(dòng)性的學(xué)習(xí)方式為主，二是以學(xué)生的自身興趣、經(jīng)驗(yàn)和需要為出發(fā)點(diǎn)創(chuàng)設(shè)有教育潛力的情境，讓學(xué)生參加各類活動(dòng)；
�。�3）形式整合 凸現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念，課程設(shè)計(jì)要在現(xiàn)實(shí)的教育活動(dòng)發(fā)展的過程中進(jìn)行整合；
（4）各種資源的整合 課程資源的整合必須實(shí)現(xiàn)各種資源的優(yōu)化組合，從而實(shí)現(xiàn)最佳的教學(xué)教育效果。
5、備課要體現(xiàn)教學(xué)方式與學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的理念
學(xué)生在整個(gè)教學(xué)過程中始終是認(rèn)識(shí)的主體和發(fā)展的主體思想，強(qiáng)調(diào)了學(xué)法指導(dǎo)中以學(xué)生為主體的重要性。反對(duì)以教案為本位，其實(shí)質(zhì)是要以開放代替封閉，讓每一節(jié)課都稱為不可重復(fù)的激情與智慧綜合生成的過程。教案要從以顯性教案為主轉(zhuǎn)向以隱性教案為主，要從以教為設(shè)計(jì)中心轉(zhuǎn)向以學(xué)為設(shè)計(jì)中心。
學(xué)習(xí)方式不僅包括相對(duì)的學(xué)習(xí)方法及其關(guān)系，而且涉及學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)意識(shí)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)品質(zhì)等心理因素和心靈力量。
二、新課程理念下備課的四種基本策略
1、開放性備課策略
教師要放開思想，從教育理念、課堂活動(dòng)的安排到學(xué)生的回答，教師必須從學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，讓學(xué)生有一個(gè)開放的成長空間，這樣才能備出高質(zhì)量的課來。我們可以采取協(xié)作性備課和雙向性備課方法。協(xié)作性備課就是從封閉的自我個(gè)體備課轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熤g的協(xié)作備課，圍繞教材進(jìn)行單元備課、分課時(shí)備課，取長補(bǔ)短，優(yōu)化備課。雙向性備課就是教師的“權(quán)威”性備課權(quán)下放給自己的學(xué)生，讓學(xué)生預(yù)習(xí)提出一些問題，然后教師從這些問題中篩選一些有價(jià)值的與教學(xué)密切相關(guān)的問題，并將這些問題設(shè)計(jì)到教案中。
2、預(yù)設(shè)性備課策略
教師要對(duì)學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容可能達(dá)到的程度有一個(gè)預(yù)期的展望，將這種預(yù)期的展望通過假設(shè)的情況蘊(yùn)涵在教案中，使教師能夠隨時(shí)把握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況反饋調(diào)整，從而順應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。
3、結(jié)構(gòu)性備課策略
教師將某一知識(shí)點(diǎn)放在整個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)體系中來備課，這樣就能很好地把握知識(shí)之間的聯(lián)系，從而便于學(xué)生很好地進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。這樣做，教師既可以進(jìn)行知識(shí)二度重組開發(fā)，也可以使自己在下一階段教學(xué)時(shí)更好地把握教材，提高教學(xué)質(zhì)量�？梢圆捎谜詡湔n和框架性備課兩種方法。
4、反思性備課策略
將備好的課進(jìn)行實(shí)踐，把實(shí)踐所獲得的反饋信息滲透到教案中，進(jìn)行二次增刪、調(diào)整、修改，直止優(yōu)化。尋找教學(xué)預(yù)設(shè)與教學(xué)效果的差異所在；尋找自己的教學(xué)與他人評(píng)價(jià)的結(jié)合點(diǎn)；尋找教學(xué)實(shí)際效果與重新設(shè)計(jì)的生長點(diǎn)；尋找新設(shè)計(jì)的可行性與學(xué)生發(fā)展能力的融合點(diǎn)。
三、新課程理念下備課的四個(gè)對(duì)話
教師備課，應(yīng)吃透教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，立足于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，突出其中的學(xué)案設(shè)計(jì)，在備課時(shí)，要設(shè)身處地，把自己擺在學(xué)生的位置上，多問幾個(gè)為什么、是什么、怎么辦。備課的基本精神就是備活課、課備活、活備課，備課時(shí)教師要有“與文本對(duì)話”、“與學(xué)生對(duì)話”、“與同伴對(duì)話”、“與自己對(duì)話”、的意識(shí)，始終關(guān)注學(xué)生的發(fā)展需要。
�。ㄒ唬┡c文本對(duì)話
1.與課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)話
全面理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神，教師是教學(xué)方案的開發(fā)者即“用教科書教，而不是教教科書”。即在對(duì)話的基礎(chǔ)上超越課標(biāo)，可結(jié)合自己的人生經(jīng)歷、教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，按照自己的方式去理解，使課標(biāo)精神內(nèi)化為自己精神的一部分。
2.與教材對(duì)話
過去把“教材”叫做“課本”，“課本，課本，上課之本”，現(xiàn)在稱之為“教材”，“教材，教材，教學(xué)的素材”，“要用教材教，而不是教教材。”從深度和廣度上挖掘教材。
�。�1）通覽全局，整體把握
從整體上認(rèn)識(shí)教材的編排體系，明確各部分內(nèi)容之間的關(guān)系，把握每部分的地位和作用，然后將這些通過分析和理解、消化，內(nèi)化為教師自己心中的知識(shí)點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上，弄清重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，三者都需要從教材內(nèi)容的聯(lián)系中去把握。
�。�2）酌取精要，以小見大
在與教材對(duì)話中，既要有把教材變厚的本領(lǐng)，也要把教材變薄的本領(lǐng)。我們不在于教材取材的多少、大小，而在于獨(dú)特的設(shè)計(jì)，使學(xué)生在其引領(lǐng)下，見識(shí)一個(gè)生機(jī)盎然的世界。要做到“以小見大”必須遵循教學(xué)規(guī)律，使學(xué)生產(chǎn)生超出教材之外的遠(yuǎn)思逸致，需要師生共譯“文化密碼”，使師生心靈在與教材的對(duì)話中得到滋養(yǎng)。
3.與課程資源對(duì)話
（1）比較與精選：取舍近態(tài)課程資源；
�。�2）尋覓與探究：開發(fā)遠(yuǎn)態(tài)課程資源；
（3）激活與創(chuàng)生：優(yōu)化設(shè)計(jì)課程資源；
�。�4）執(zhí)行與反思：培植新生態(tài)的課程資源。
�。ǘ┡c學(xué)生對(duì)話
學(xué)生是教學(xué)工作的落腳點(diǎn)，也是教學(xué)設(shè)計(jì)的服務(wù)對(duì)象。教師要進(jìn)行富有成效的教學(xué)設(shè)計(jì)，就必須與學(xué)生對(duì)話。
1.學(xué)生需要怎樣的現(xiàn)代課堂
(1)課堂上最快樂的事----交往
交往意味著心態(tài)的開放，主體性的凸現(xiàn)，個(gè)性的彰顯，創(chuàng)造性的解放。學(xué)生獲得的不僅僅是知識(shí)，更是一種精神的享受。課堂是學(xué)生生活的一個(gè)空間，如果課堂教學(xué)成為生命體的自主交往活動(dòng)，那么學(xué)習(xí)將是學(xué)生最樂意去做的事。
(2)課堂上最感興趣的內(nèi)容----新奇而富有挑戰(zhàn)
人生來就有一種探究的本能，獵奇是學(xué)生的天性，只有那些處于“最近發(fā)展區(qū)”的，經(jīng)過跳躍就可以摘到的“桃子”，學(xué)生才有摘取的興趣。
(3)課堂上最喜歡的學(xué)習(xí)方式----自主學(xué)習(xí)
“老師講，學(xué)生聽”的方式不受學(xué)生的歡迎，學(xué)生渴望“自由”，樂于用各自不同的方式解決自己想要解決的問題。課堂教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該面向?qū)W生、適應(yīng)學(xué)生，給學(xué)生足夠的空間。因?yàn)檎n堂是學(xué)生的，學(xué)生的需要才是真正的需要。
(4)對(duì)未來課堂的向往---- “在線學(xué)習(xí)”
信息技術(shù)的普及以及與學(xué)科課程的整合，使得課堂教學(xué)面貌發(fā)生了巨大變化，打破課堂時(shí)空界限，讓課堂教學(xué)變得更加開放和豐富多彩。
2.備課中的三種學(xué)生觀
�。�1）要善待學(xué)生 備課計(jì)劃中不能“只見教材，不見學(xué)生”，學(xué)生的差異及多樣是一種可貴的教學(xué)資源。
�。�2）要尊重學(xué)生 學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)豐富多樣，教師要尊重學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)，用欣賞的目光看待每一個(gè)學(xué)生。
�。�3）要調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性 教學(xué)設(shè)計(jì)要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師應(yīng)創(chuàng)造性地運(yùn)用教材設(shè)計(jì)教學(xué)。學(xué)習(xí)最終是學(xué)生自己的事。教師應(yīng)為學(xué)生打開一扇窗，而不是挖好一口井。
（三）與同伴對(duì)話
在備課中與同伴對(duì)話，扎實(shí)開展集體備課。集體備課是最基本、最有效、最能促使教師成長的形式，是發(fā)揮骨干教師作用，變個(gè)體優(yōu)勢(shì)為群體優(yōu)勢(shì)形之有效的教研活動(dòng)。抓實(shí)集體備課，可集眾人所長，創(chuàng)個(gè)人風(fēng)格，提高備課質(zhì)量。教師工作的重心要前移到設(shè)計(jì)“導(dǎo)學(xué)”上，而不是“講學(xué)”上，由研教走向研學(xué)。
集體備課研究的六個(gè)重點(diǎn) ：
1、教材研究 教材研究要做到“五個(gè)吃透，五個(gè)把握”。 一吃透內(nèi)容，把握知識(shí)點(diǎn)，解決知識(shí)整體性問題。二吃透育人因素，把握教學(xué)的知識(shí)能力，情感目標(biāo)，突出多維度的教學(xué)目標(biāo)：
�、俳甜B(yǎng)性目標(biāo)“上完一節(jié)課，教給了學(xué)生什么?”
�、诮逃阅繕�(biāo)“通過這節(jié)課，向?qū)W生滲透了什么?”
�、郯l(fā)展性目標(biāo)：“假如學(xué)生把這一節(jié)課的知識(shí)忘記了，還剩下什么?”
解決全面育人的問題。三吃透編寫意圖，重組加工教學(xué)內(nèi)容，把握重點(diǎn)、難點(diǎn)、訓(xùn)練點(diǎn)，解決知識(shí)結(jié)構(gòu)問題。四吃透分層學(xué)習(xí)要求，把握教學(xué)內(nèi)容的深度、廣度、密度，解決因材施教，“差異教育”問題。五吃透讓學(xué)生參與知識(shí)的�？奎c(diǎn)，把握能力生長點(diǎn)、思維的激發(fā)點(diǎn)，解決學(xué)生思考、參與、探究的問題。
2、學(xué)情分析 備課組應(yīng)結(jié)合前一單元過關(guān)檢測(cè)情況，分析所教班級(jí)學(xué)生現(xiàn)狀，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)意向，體察學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，診斷學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙，從而商定有效的、切實(shí)可行的教學(xué)對(duì)策，以便“對(duì)癥下藥”。
3、問題預(yù)測(cè) 針對(duì)教材內(nèi)容，按照課標(biāo)要求，預(yù)測(cè)學(xué)生在學(xué)習(xí)該單元內(nèi)容時(shí)有可能遇到的問題、重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、易混點(diǎn)。
4、教法設(shè)計(jì) 教法選擇應(yīng)符合授課內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際，切合教師自身特點(diǎn)，要有突出重點(diǎn)、化解難點(diǎn)、解決疑點(diǎn)的方法，要體現(xiàn)“教師為引導(dǎo)，學(xué)生為主體，體驗(yàn)為紅線，思維為主攻”。
5、學(xué)法指導(dǎo)要有具體的學(xué)法指導(dǎo)內(nèi)容，能幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)規(guī)律，高效學(xué)習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣，授人以漁。
6、教學(xué)手段 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇恰當(dāng)?shù)膶?shí)用的教學(xué)手段，以增大課堂容量，增強(qiáng)直觀性，改善視聽效果，提高教學(xué)效率。創(chuàng)造條件自制教具和課件，讓現(xiàn)代化教學(xué)手段進(jìn)課堂。
�。ㄋ模┡c自己對(duì)話
在備課中與自己對(duì)話，進(jìn)行自我反思。
反思一：課堂上真的關(guān)注學(xué)生了嗎？
反思二：知識(shí)是直接“給”的，還是經(jīng)過你的引導(dǎo)，學(xué)生通過自己努力獲得的？
反思三：你組織的小組合作學(xué)習(xí)是有效的，還是只流于形式？反思四：你在傳授知識(shí)和技能的同時(shí)，是否關(guān)注了過程和方法，情感、態(tài)度與價(jià)值觀的培養(yǎng)？反思五：你在課堂中扮演了一個(gè)什么樣的角色？
在新的教學(xué)理念下，我們必須對(duì)備課這一重要教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行再思考和再認(rèn)識(shí)，改變傳統(tǒng)的陳舊的備課觀念、方式和方法。
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