單腳跳繩說(shuō)課稿
每個(gè)教師的教學(xué)都有自己的方式，對(duì)于教學(xué)過(guò)程每個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該追求原創(chuàng)性、個(gè)性化的設(shè)計(jì)，而不能束縛于說(shuō)課的模板，墨守成規(guī)。接下來(lái)由小編整理了單腳跳繩說(shuō)課稿，歡迎查看，希望幫助到大家。
單腳跳繩說(shuō)課稿一
一、說(shuō)設(shè)計(jì)理念：
綠色教育是我校經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期辦學(xué)實(shí)踐提煉出的教育理念。“綠色教育”理念滲透教學(xué)，指導(dǎo)教學(xué)的各因素、各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)相生。讓“老師笑起來(lái)，學(xué)生動(dòng)起來(lái)，課堂活起來(lái)”這與我們丹陽(yáng)打造“活力課堂”區(qū)域品牌的理念不謀而合，因此本節(jié)課設(shè)計(jì)理念為：
綠色體育課堂是遵循教學(xué)規(guī)律和人的健康運(yùn)動(dòng)規(guī)律的課堂，是以人為本的課堂，是追求學(xué)生和諧發(fā)展的課堂。
再次本課依據(jù)新課改的精神，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，采用靈活多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的身心素質(zhì)。
二、說(shuō)教材：
跳短繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行的大眾化健身運(yùn)動(dòng)。跳短繩活動(dòng)強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)配合，如何在學(xué)習(xí)活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，鼓勵(lì)他們積極參與，找到屬于自己練習(xí)的最佳方法，使他們能體會(huì)到成功的樂(lè)趣，這是最關(guān)鍵的。單腳交換跳短繩是在學(xué)生學(xué)會(huì)了并腳和單腳跳短繩的基礎(chǔ)上來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)單腳交換跳短繩活動(dòng)既能促進(jìn)學(xué)生手腳的協(xié)調(diào)性，又能促進(jìn)動(dòng)作的敏捷性、節(jié)奏感的發(fā)展。根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容教具準(zhǔn)備為短繩人手一根，面包機(jī)一臺(tái)，福娃頭飾5個(gè)。
三、說(shuō)學(xué)情：
小學(xué)二年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、喜歡游戲。但注意力極易分散、興趣遷移較快、自我控制力差。因此，本課多以符合低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的兒童語(yǔ)言貫穿課的始終，以符合低年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的情景化、游戲化、趣味化方式開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，再加上教師以情帶情來(lái)感染學(xué)生，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得以保持。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情，確定了以下教學(xué)目標(biāo)。
1、知識(shí)目標(biāo)：知道單腳交換跳短繩的方法，了解其鍛煉價(jià)值。
2、能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)單腳交換跳短繩的動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)性能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生的跳繩愛(ài)好，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作創(chuàng)新。
五、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：能做出正確的單腳交換跳短繩動(dòng)作
通過(guò)觀察、模仿、徒手練習(xí)、根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)等方式，讓學(xué)生能正確地做出單腳交換跳短繩的.動(dòng)作。
2、難點(diǎn)：?jiǎn)文_交換跳短繩動(dòng)作協(xié)調(diào)、規(guī)范。
從尋找單腳連續(xù)跳繩的節(jié)奏入手，逐步遞增單腳交換的次數(shù)，提高手和左右腳的協(xié)調(diào)配合能力，從而降低教材的難度，達(dá)到掌握連續(xù)單腳交換跳的目的。
六、說(shuō)教學(xué)方法：
教法：創(chuàng)設(shè)情景法、示范講解法、語(yǔ)言激勵(lì)法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容以及低年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，主要采用情景化（福娃分組、福娃小繩王、團(tuán)結(jié)福娃、合作創(chuàng)新福娃）的教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)。此外還運(yùn)用示范講解、語(yǔ)言激勵(lì)的方法來(lái)啟發(fā)學(xué)生、幫助其掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
學(xué)法：觀察模仿法、練習(xí)法、比賽法
以觀察模仿法幫助學(xué)生樹(shù)立正確的單腳輪換跳短繩的動(dòng)作概念，用練習(xí)法中重復(fù)練習(xí)、不斷挑戰(zhàn)難關(guān)練習(xí)、激趣練習(xí)等方法，來(lái)提高其動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟練程度，達(dá)到掌握技能、激發(fā)情趣的目的。通過(guò)讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。此外游戲比賽的方法培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作創(chuàng)新能力。
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：五環(huán)福娃 活躍情緒
記得蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“如果教師不想方設(shè)法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，就急于傳授知識(shí)，那么這種學(xué)習(xí)就會(huì)成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)�！庇谑钦n堂常規(guī)后老師情境渲染：同學(xué)們，你們還記得奧運(yùn)會(huì)的五個(gè)福娃嗎？今天我們都變成了福娃，來(lái)比一比，哪個(gè)福娃最了不起！
設(shè)計(jì)意圖：良好地開(kāi)端是成功地一半，我以五環(huán)為教學(xué)場(chǎng)地，根據(jù)福娃的名字貝貝、晶晶、歡歡、盈盈、妮妮五個(gè)福娃分組組織教學(xué)，不僅可以讓學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)氛圍，而且這樣的教學(xué)組織形式也很科學(xué)合理。
�。ǘ�(zhǔn)備部分：音伴繩操 激發(fā)興趣
1、游戲：石頭、剪刀、布
組織形式：各自在圓環(huán)上兩人一組進(jìn)行
設(shè)計(jì)意圖： 在兩人一組游戲中復(fù)習(xí)并腳跳和單腳交換跳。通過(guò)這個(gè)游戲?yàn)閱文_交換跳短繩做好鋪墊。
2、繩操（音伴）。
設(shè)計(jì)意圖：課的準(zhǔn)備部分，我通過(guò)讓學(xué)生在音樂(lè)的渲染下和老師模仿繩操，使學(xué)生愉快的進(jìn)入角色，達(dá)到熱身的目的。
開(kāi)始、準(zhǔn)備部分共6分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為小。
�。ㄈ┗静糠郑焊Ｍ逘�(zhēng)霸 掌握技能
1、反復(fù)練習(xí)，提升技能
德國(guó)哲學(xué)家狄慈根說(shuō)重復(fù)練習(xí)是學(xué)習(xí)之母。因此新授環(huán)節(jié)我采用不同形式的重復(fù)練習(xí)來(lái)幫助學(xué)生掌握動(dòng)作技能。
（1）、福娃展示：
請(qǐng)兩三個(gè)福娃展示已經(jīng)會(huì)的跳短繩動(dòng)作，提示語(yǔ)：我是小福娃，我會(huì)這樣跳……其他同學(xué)可以跟著展示的福娃一起跳一跳。這樣給學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我求知、自我發(fā)展的學(xué)習(xí)能力。
�。�2）、福娃求知：
�、偻绞志毩�(xí)階段：
a學(xué)生在原地練習(xí)徒手單腳交換跳短繩動(dòng)作，我喊口令：“1234、2234、3234……”
b學(xué)生以小組為單位，手拉手，一起隨著音樂(lè)的節(jié)奏練習(xí)單腳交換跳短繩動(dòng)作。讓小組里協(xié)調(diào)性節(jié)奏感較好地同學(xué)帶動(dòng)協(xié)調(diào)性相對(duì)較弱地同學(xué)一起練習(xí)，幫助協(xié)調(diào)性較弱的同學(xué)掌握合理的單腳交換跳短繩的節(jié)奏。
�、诔掷K練習(xí)階段：
a學(xué)生把短繩置于身后腰部位置，兩手分別持繩兩頭，在原地做單腳交換跳短繩動(dòng)作。
b我喊口令引導(dǎo)學(xué)生先一腳連續(xù)跳5、6次，再換腳連續(xù)跳5、6次，接著換腳連續(xù)跳2、3次，再換另一只腳連續(xù)跳2、3次，過(guò)渡到單腳連續(xù)交換跳短繩動(dòng)作。
c學(xué)生嘗試練習(xí)，在原地練習(xí)不同節(jié)奏的單腳交換跳短繩。
�、鄹Ｍ藿涣鳎�
這個(gè)階段我采用集中交流和分散交流相結(jié)合。請(qǐng)兩組福娃展示單腳交換跳短繩，其他三組在我的帶領(lǐng)下幫助練習(xí)的學(xué)生擊掌打拍子。然后輪換練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)從復(fù)習(xí)進(jìn)入，循序漸進(jìn)，通過(guò)擊掌提示、音樂(lè)節(jié)奏的控制讓學(xué)生掌握單腳交換跳短繩的節(jié)奏，從而能協(xié)調(diào)做出單腳交換跳短繩動(dòng)作。突破教學(xué)難點(diǎn)后，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，直到較熟練地掌握技術(shù)。
此環(huán)節(jié)共10分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中。
2、激趣比賽，鞏固技能
新課標(biāo)指出：“運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提”，“是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證”。因此，為了提高學(xué)生單腳交換跳短繩的熟練程度，激發(fā)和保持跳繩的興趣，促進(jìn)技能的掌握，鞏固技能階段采取以下環(huán)節(jié)教學(xué)：
�。�1）、比穩(wěn)：教師可以在吹哨后，學(xué)生在原地進(jìn)行交換跳，看誰(shuí)連續(xù)跳繩的時(shí)間最長(zhǎng)，最后獲勝者所代表的福娃隊(duì)獲勝。
�。�2）、比多：教師吹哨后，在10秒、15秒之內(nèi)，看誰(shuí)跳繩的數(shù)量最多。
�。�3）、比隊(duì)形：聽(tīng)音樂(lè)配合節(jié)奏在圓環(huán)上進(jìn)行行進(jìn)間的單腳連續(xù)交換跳短繩，最先完成的福娃組獲勝。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)比穩(wěn)、比多、比隊(duì)形這樣三個(gè)階段來(lái)組織。不僅克服了單腳交換跳短繩的枯燥性，而且激發(fā)了學(xué)生參與練習(xí)的欲望。教師一起參與，一起評(píng)價(jià)，用鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)語(yǔ)言（比如獲勝的福娃小組獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)相對(duì)應(yīng)的福娃。）滿足學(xué)生的心理需求，在輕松愉快地氛圍中能做到按節(jié)奏、速度的變化進(jìn)行單腳交換跳短繩。
（4）、比創(chuàng)意：游戲《福娃巧闖繩關(guān)》。各組學(xué)生通過(guò)牽拉繩子，讓組員用鉆、跨、跳、爬等方式安全通過(guò)，以方法最多、組織最好、創(chuàng)意最新的福娃組獲勝。
設(shè)計(jì)意圖：這個(gè)游戲，不僅能鍛煉學(xué)生的靈活性，發(fā)揮學(xué)生的智慧，而且鼓勵(lì)了小組的合作和創(chuàng)新意識(shí)。與主教材動(dòng)靜相宜，相得益彰。
此環(huán)節(jié)共18分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由中到大再到中。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分 福娃許愿 祝福祖國(guó)
1、在《手拉手》的音樂(lè)下，教師和學(xué)生共同用繩子打成一個(gè)“許愿結(jié)”，許個(gè)愿表達(dá)心中對(duì)我們祖國(guó)的體育事業(yè)的美好祝愿。
設(shè)計(jì)意圖：本課以“五環(huán)相迎”—“福娃爭(zhēng)霸”—“祝愿祖國(guó)”情景式展開(kāi)教學(xué)，結(jié)束部分這樣地設(shè)計(jì)不僅讓學(xué)生達(dá)到身心放松地目的，而且激發(fā)了對(duì)祖國(guó)體育事業(yè)的熱愛(ài)。
2、小結(jié)，布置作業(yè)：回家和父母比一比，看誰(shuí)跳短繩的方法多，跳的好。
結(jié)束部分共6分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為小。
單腳跳繩說(shuō)課稿二
一、教學(xué)理念
體育與健康是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動(dòng)者，具有極為重要的作用。
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享受體育，人人都在活動(dòng)，人人擁有健康。
二、說(shuō)教材
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三、說(shuō)學(xué)生
小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現(xiàn)自己情緒。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握單、雙腳跳繩的動(dòng)作方法，增強(qiáng)上、下肢力量，提高彈跳能力。
身體健康目標(biāo)：通過(guò)跳繩增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康發(fā)展。
心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生積極鍛煉的熱情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
五、教學(xué)過(guò)程：
一）練習(xí)（2——3分鐘）
�。�(duì)列練習(xí)）三面轉(zhuǎn)法、齊步走————左轉(zhuǎn)彎————立定。
要求：齊步走時(shí)，要抬頭挺胸，以左邊排頭步伐為準(zhǔn)，眼睛平視前方，余光標(biāo)齊排面，步伐一致。
二）準(zhǔn)備活動(dòng)（6——7分鐘）
1、 沙包操（4X8拍）
�。ńM織隊(duì)形）兩列或四列橫隊(duì)成做操隊(duì)形散開(kāi)。
2、 輔助性練習(xí)：
�。�1） 上肢運(yùn)動(dòng)（4X8拍）。
�。�2） 兩腳輪換跳（20次）。
�。�3） 雙腳并攏連續(xù)跳（20次）。
�。�4） 活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)（2X8拍）。
�。ㄗ錾嘲贂r(shí)動(dòng)作要到位，認(rèn)真有力。練習(xí)跳時(shí)，要前腳掌著地，輕松自然。）
三）學(xué)習(xí)新課：并腳連續(xù)跳、單腳連續(xù)跳（14——16分鐘）
1、 連續(xù)并腳跳
動(dòng)作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，當(dāng)繩子即將落地前一瞬間，雙腳即跳起，繩子從兩腳下輪轉(zhuǎn)過(guò)去，連續(xù)數(shù)次。
教師示范——————學(xué)生練習(xí)————————全班比賽————————評(píng)出優(yōu)勝。
2、 單腳交換跳
學(xué)生試跳———————教師指導(dǎo)———————學(xué)生練習(xí)——————————教師指導(dǎo)。
教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)繩擺至下方，一腳前擺越過(guò)繩，繩著地后擺動(dòng)腳落地、越繩，另腿后舉。交替進(jìn)行。
3、 分小組練習(xí)。
4、 小組競(jìng)賽，評(píng)出優(yōu)勝者。
5、 優(yōu)勝小組給全班表演。
四） 游戲。
讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。
五） 放松活動(dòng)（1分鐘）
以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂(lè)頌》作為放松音樂(lè)，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
六）結(jié)束（2分鐘）
小結(jié)本節(jié)課的重、難點(diǎn)，以及學(xué)生的表現(xiàn)。
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