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        體育身體素質(zhì)教案

        時(shí)間:2021-11-29 16:19:27 體育身體素質(zhì)教案 我要投稿

        體育身體素質(zhì)教案

          一、教案的具體內(nèi)容

          一、課題(說(shuō)明本課名稱)

          二、教學(xué)目的(或稱教學(xué)要求,或稱教學(xué)目標(biāo),說(shuō)明本課所要完成的教學(xué)任務(wù))

          三、課型(說(shuō)明屬新授課,還是復(fù)習(xí)課)

          四、課時(shí)(說(shuō)明屬第幾課時(shí))

          五、教學(xué)重點(diǎn)(說(shuō)明本課所必須解決的關(guān)鍵性問(wèn)題)

          六、教學(xué)難點(diǎn)(說(shuō)明本課的學(xué)習(xí)時(shí)易產(chǎn)生困難和障礙的知識(shí)傳授與能力培養(yǎng)點(diǎn))

          七、教學(xué)方法(要根據(jù)學(xué)生實(shí)際,注重引導(dǎo)自學(xué),注重啟發(fā)思維)

          八、教學(xué)過(guò)程(或稱課堂結(jié)構(gòu),說(shuō)明教學(xué)進(jìn)行的內(nèi)容、方法步驟)

          九、作業(yè)處理(說(shuō)明如何布置書(shū)面或口頭作業(yè))

          十、板書(shū)設(shè)計(jì)(說(shuō)明上課時(shí)準(zhǔn)備寫在黑板上的內(nèi)容)

          十一、教具(或稱教具準(zhǔn)備,說(shuō)明輔助教學(xué)手段使用的工具)

          十二、教學(xué)反思(教者對(duì)該堂課教后的感受及學(xué)生的收獲、改進(jìn)方法)

          二、體育身體素質(zhì)教案

          教案包括教材簡(jiǎn)析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點(diǎn)、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過(guò)程及練習(xí)設(shè)計(jì)等。下面是小編整理的體育身體素質(zhì)教案,希望對(duì)大家有所幫助。

          體育身體素質(zhì)教案1

          教學(xué)要求:

          通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等方面的素質(zhì),提高運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī);養(yǎng)成團(tuán)結(jié)互助的學(xué)風(fēng)。

          教學(xué)重點(diǎn):

          發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)是本次課的重點(diǎn),當(dāng)中提高步頻步幅,增加下肢力量的練習(xí)是速度素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)。

          教學(xué)難點(diǎn):

          小步跑練習(xí)和后蹬跑練習(xí)是本次課的教學(xué)難點(diǎn)。

          教學(xué)方法:

          集體講授、分組練習(xí)。

          使用教具:

          4x50米的直跑道

          教學(xué)過(guò)程(主要教學(xué)環(huán)節(jié)):

          一、開(kāi)始部分:(3分鐘)

          1.體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù),

          2.師生相互問(wèn)好;

          3.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃及安排;

          4.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求;

          5.安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)內(nèi)容,檢查運(yùn)動(dòng)著裝;

          6.慢跑熱身400米。

          二、準(zhǔn)備部分(7分鐘):

          慢跑結(jié)束成體操隊(duì)形散開(kāi)做徒手準(zhǔn)備活動(dòng):

          1.手腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)4X8拍;

          2.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍;

          3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4X8拍;

          4.振臂運(yùn)動(dòng)4X8拍;

          5.體側(cè)運(yùn)動(dòng)4X8拍;

          6.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4X8拍

          7.踢腿運(yùn)動(dòng)4X8拍

          8.腹背運(yùn)動(dòng)4X8拍

          9.弓步壓腿4X8拍

          10.仆步壓腿4X8拍

          11.丁步壓腿4X8拍

          12.深蹲縱跳男10次;女5次。

          三、基本部分:(28分鐘)

          教師講解小步跑及后蹬跑動(dòng)作要領(lǐng),邊講邊示范;學(xué)生跟著教師練習(xí)。

          (1)小步跑

          身體稍前傾,大腿抬起與水平線約成35-45度角,膝關(guān)節(jié)放松,然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸,并很快以前腳掌積極著地,腳趾完成最后“扒地”動(dòng)作;兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作,小步跑要求步幅小,頻率快而放松。放松,小腿自然伸開(kāi)用前腳掌著地,支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展,骨盆前送,兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。

          (2)后蹬跑

          1、上體稍前傾,支撐腿后蹬充分蹬直,而擺動(dòng)腿屈關(guān)節(jié)領(lǐng)先向前擺出,然后大腿積極下壓,用前腳掌著地,兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。

          2、高抬腿跑。

          3、單腳跳。

          4、連續(xù)蛙跳。

          5、弓箭步走。

          6、50米沖刺跑。

          四、結(jié)束部分:(2分鐘)

          集體集中拍打抖動(dòng)放松大腿前后肌肉,墊步跳放松,布置課外練習(xí),早操時(shí)男生:50米沖刺跑2組,女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。

          五、課后教學(xué)小節(jié)。

          體育身體素質(zhì)教案2

          教材內(nèi)容:

          1、技巧:前滾翻。

          2、游戲:快快跳起來(lái)。

          教學(xué)目標(biāo):

          1、認(rèn)知目標(biāo):能說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。能說(shuō)出游戲的方法、名稱及要求。

          2、技能目標(biāo):90%的學(xué)生學(xué)會(huì)前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。

          3、體能目標(biāo):發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、快速跳躍能力。

          4、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛(ài)集體的良好品質(zhì)。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、開(kāi)始部分:

          1、小干部整隊(duì),匯報(bào)人數(shù),師生問(wèn)好。

          2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。

          3、宣布新課內(nèi)容、要求。

          ①技巧:前滾翻。

          ②游戲:快快跳起來(lái)。

          二、準(zhǔn)備部分:

          1、螺旋形慢跑。

          2、拍手操一套。

          ①伸展運(yùn)動(dòng);

          ②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);

          ③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);

          ④體側(cè)運(yùn)動(dòng);

          ⑤踢腿運(yùn)動(dòng);

          ⑥腹背運(yùn)動(dòng);

          ⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。

          3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

          ①抱腿深蹲團(tuán)身練習(xí);

          ②頸、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

          三、基本部分:

          1、技巧:前滾翻:

          重點(diǎn):團(tuán)身滾動(dòng)。難點(diǎn):兩臂撐地力量均勻,用頭后著地。

          技術(shù)要求:頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。

          動(dòng)作技術(shù)過(guò)程:蹲撐,提臀,兩腳稍蹬地,兩腿蹬直,獲得向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)力,同時(shí)屈臂,低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時(shí),兩手迅速抱腿,縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑,上體緊跟大腿成蹲立。

          教法:

          (1)教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。(問(wèn):小偷腿摔斷了,而警察為什么完好無(wú)損。)

          (2)學(xué)生分組結(jié)合圖片及動(dòng)作要領(lǐng)自主體會(huì)嘗試練習(xí)。

          (3)集合隊(duì)伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。

          (4)教師給予評(píng)價(jià)激勵(lì)并利用正方體與圓球的'滾動(dòng)讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。

          (5)學(xué)生分組練習(xí)。相互評(píng)價(jià)。

          ①做前滾翻成并腿坐,體會(huì)腱的伸直過(guò)程。

          ②團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。

          ③胸前夾手絹練習(xí)。

          ④完整前滾翻練習(xí)。

          (6)集合隊(duì)伍學(xué)生到光榮墊示范表演。師生共同評(píng)價(jià)。

          2、游戲:快快跳起來(lái)。

          要求:反應(yīng)靈敏、快快跳起。

          教法:

          ①講解游戲方法,規(guī)則,要求。

          ②熟悉游戲練習(xí)。

          ③比賽。

          ④游戲小結(jié)。

          四、結(jié)束部分:

          1、放松舞:《幸福舞》

          要求:學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏暢跳即興舞。做到放松自然。

          2、總結(jié)上課情況。要求:紀(jì)律嚴(yán)明,師生共同評(píng)議總結(jié)。

          3、下課。

          要求:師生禮貌地呼再見(jiàn)后下課。

          器材準(zhǔn)備:錄音機(jī)1臺(tái)、短繩4根、體操墊9張、教學(xué)圖片9張、正方體1個(gè)、籃球1個(gè)。

          體育身體素質(zhì)教案3

          一、指導(dǎo)思想:

          本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn),將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng),重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

          二、教學(xué)目標(biāo)

          1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教師的講解示范,使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足,在練習(xí)時(shí),加以注意改進(jìn)。

          2、能力目標(biāo):通過(guò)練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。

          3、情感目標(biāo):通過(guò)講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

          三、學(xué)生情況分析

          由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校二年級(jí)的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù),他們生性活潑、好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái),在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

          四、單元目標(biāo)

          1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過(guò)教學(xué),讓學(xué)生樂(lè)于參加學(xué)練,展示自我,使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。

          2、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。

          3、身體健康目標(biāo):學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中,調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論,在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。

          4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

          五、課時(shí)目標(biāo)

          1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

          2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

          3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。

          六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

          重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

          難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。

          七、教法、學(xué)法

          教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。

          學(xué)法:讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。

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